wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PJOK KELAS 6

Total questions: 69

Worksheet time: 25mins

Name
Class
Date
1.

Kegiatan menggulingkan tubuh ke depan adalah

a)

Meroda

b)

Guling lenting

c)

Guling depan

d)

Guling belakang

2.

Gerakan nonlokomotor merupakan gerakan yang dilakukan tanpa ...

a)

bergerak

b)

berpindah tempat

c)

iringan

d)

tenaga yang besar

3.

Gerakan yang dilakukan dengan memindahkan tubuh dari satu titik ke titik yang lain disebutkan gerak ...

a)

lokomotor

b)

nonlokomotor

c)

manipulatif

d)

bebas

4.

Salah satu contoh gerak dasar nonlokomotor adalah ...

a)

menggelengkan kepala

b)

berjalan

c)

mengayun lengan

d)

lari melewati boks

5.

Gambar tersebut termasuk gerak ...

a)

lokomotor

b)

nonlokomotor

c)

manipalutif

d)

semilokomotor

6.

Permainan sepak bola dimainkan oleh ... kelompok.

a)

2

b)

3

c)

4

d)

5

7.

Bertepuk tangan termasuk gerak dasar ...

a)

lokomotor

b)

nonlokomotor

c)

manipulatif

d)

semilokomotor

8.

Gerak menangkap bola kemudian melempar kesasaran termasuk kombinasi gerak dasar ...

a)

lokomotor

b)

nonlokomotor

c)

manipulatif

d)

bebas

9.

Gerakan dasar memantulkan bola termasuk dalam gerak dasar dalam olahraga ...

a)

sepak bola

b)

basket

c)

voli

d)

kasti

10.

Posisi awal ketika melakukan gerakan memantulkan bola kemudian melemparkan ke sasaran adalah ...

a)

jongkok sambil memegang bola

b)

berdiri tegak sambil memegang bola

c)

telentang sambil memegang bola

d)

berdiri tegak, tangan di atas

11.

Arah pandangan mata saat melakukan gerakan memantulkan bola adalah ke ...

a)

atas

b)

bawah

c)

bola

d)

lawan

12.

Bola yang digunakan dalam olahraga sepak bola adalah ...

a)

bola besar

b)

bola kecil

c)

bola tenis

d)

bola rotan

13.

Permainan bola voli terdiri atas ... tim

a)

satu

b)

dua

c)

tiga

d)

empat

14.

Dalam permainan lempar tangkap bola sambil melewati rintangan, yang dinyatakan sebagai pemenang adalah ...

a)

yang berhasil menangkap bola paling banyak

b)

yang berhasil melewati rintangan

c)

yang melempar bola dengan cepat

d)

yang paling awal sampai finis

15.

Arah pandangan mata ketika melakukan gerakan mengayun ke depan kemudian membungkuk adalah ...

a)

ke depan

b)

ke belakang

c)

ke atas

d)

ke bawah

16.

Gambar berikut anak sedang melakukan gerakan ...

a)

membungkuk

b)

meliukkan badan

c)

menunduk

d)

mengayun

17.

Bentuk lapangan sepak bola adalah ...

a)

segi empat

b)

segi lima

c)

lingkaran

d)

segitiga

18.

Bagian tubuh yang digunakan untuk melakukan gerakan memantulkan bola adalah ...

a)

tangan

b)

kaki

c)

siku

d)

kepala

19.

Gerak memukul bola dengan tangan kosong ke sasaran biasa dilakukan dalam permainan ...

a)

basket

b)

sepak bola

c)

voli

d)

softball

20.

Pada permainan lempar tangkap bola sambil melewati rintangan, benda yang harus dilompati adalah ...

a)

sepatu

b)

garis lurus

c)

bola

d)

ban

21.

Pada permainan sepakbola, teknik menghentikan bola yang tepat apabila bola datang dari arah depan melambung .....

a)

dengan dada

b)

dengan tumit

c)

dengan paha

d)

dengan telapak kaki

22.

Pada permainan sepak bola, ketika bola keluar lapang lewat garis belakang dan terakhir bola menyentuh pemain bertahan, maka keputusan wasit adalah .....

a)

lemparan ke dalam

b)

tendangan gawang

c)

tendangan sudut

d)

tendangan penalti

23.

di bawah ini contoh permainan bola besar adalah

a)

basket

b)

badminton

c)

sepak bola

d)

voli

24.

jumlah pemain dalam permainan sepak bola adalah

a)

9

b)

10

c)

11

d)

12

25.

dalam permainan sepak bola, pemain yang boleh menyentuh bola dengan tangan adalah

a)

pemain depan

b)

pemain sayap

c)

pemain belakang

d)

penjaga gawang

26.

variasi gerakan berlari sambil menggiring bola merupakan contoh gerakan

a)

lokomotor dan manipulativ

b)

lokomotor dan non lokomotor

c)

manipulativ dan non lokomotor

d)

manipulativ dan manipulativ

27.

variasi gerakan mengayun lengan dan melangkahkan kaki adalah

a)

lokomotor dan manipulativ

b)

non lokomotor dan lokomotor

c)

manipulativ dan non lokomotor

d)

manipulativ dan manipulativ

28.

tujuan permainan sepak bola adalah

a)

memasukkan bola ke gawang lawan

b)

memasukkan bola ke ring lawan

c)

memasukkan bola ke gawang sendiri

d)

memasukkan bola ke eing sendiri

29.

di bawah ini teknik dasar bermain sepak bola, kecuali

a)

lay up

b)

menendang bola

c)

heading

d)

menggiring bola

30.

dalam permainan kasti, setiap anggota dari regu pemukul memilki kesempatan memukul sebanyak

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

31.

di bawah ini yang merupakan teknik dalam permainan kasti adalah

a)

melempar, menendang

b)

memukul, melempar

c)

berlari, shooting

d)

menendang, menggiring

32.

Induk organisasi sepak bola di Indonesia adalah

a)

PBSI

b)

PBVSI

c)

PSSI

d)

IPSI

33.

Induk organisasi bola volly di Indonesia adalah

a)

PBSI

b)

PBVSI

c)

PSSI

d)

IPSI

34.

jumlah pemain dalam volly adalah

a)

3

b)

4

c)

5

d)

6

35.

Yang termasuk salah satu tehnik dasar pada permainan sepak bola di bawah ini adalah .........

a)

shuting bola ke arah ring

b)

memukul bola

c)

menendang bola

d)

ches-pass

36.

Pada permainan bola voli pukulan "service" dapat dibedakan menjadi .......

a)

5 macam

b)

4 macam

c)

3 macam

d)

2 macam

37.

Pukulan service tersebut adalah ..........

a)

atas dan bawah

b)

atas,, bawah dan samping

c)

atas, bawah, samping dan belakang

d)

atas, bawah, samping, belakang dan depan

38.

Yang tampak pada gambar di atas adalah anak sedang melakukan ..........

a)

servis atas

b)

servis bawah

c)

passing atas

d)

pukulan smesh

39.

Saat melakukan passing atas akan trejadi sentuhan antara bola dengan .......

a)

lengan tangan

b)

jari-jari tangan

c)

siku

d)

dahi

40.

Gambar di atas jenis operan pada permainan bola basket yaitu operan .........

a)

Chest Pass (datar)

b)

Over Head Pass (atas kepala)

c)

Bound Pass (pantulan)

d)

dorongan

41.

"Dribling" pada istilah permainan bola basket dapat diartika ..........

a)

menggiring

b)

bermain

c)

menembak

d)

menangkap

42.

Menembakkan bola ke arah ring pada permainan bola basket disebut ............

a)

menendang

b)

shuting

c)

melempar

d)

mendrible

43.

Mengumpan atau mengoper bola tinggi pada permainan bola basket disebut ........

a)

Chest Pass

b)

Bound Pass

c)

Over Head Pass

d)

Long Pass

44.

Gambar di atas adalah sikap anak yang akan ..........

a)

melempar bola kasti

b)

meminta bola kasti

c)

menangkap bola kasti

d)

meraih bola kasti

45.

Sikap kedua telapak tangan saat mau menangkap bola kasti membentu ........

a)

huruf V

b)

kepala

c)

genggaman

d)

corong

46.

Melempar, menangkap dan memukul adalah teknik dasar pada permainan ...........

a)

bola kasti

b)

bola basket

c)

sepak bola

d)

bola voli

47.

Setelah melakukan pukulan untuk menuju ke tempat hinggap sebaiknya dengan cara .....

a)

berjalan

b)

berlari

c)

bersantai saja

d)

berjalan cepat

48.

Setiap pukulan pada permainan bola kasti mempunyai hak pukulan sebanyak ...........

a)

1 kali pukulan

b)

2 kali pukulan

c)

3 kali pukulan

d)

4 kali pukulan

49.

Kemampuan untuk menempuh jarak dalam waktu yang singkat adalah…

a)

kekuatan

b)

kelentukan

c)

Daya tahan

d)

Kecepatan

50.

Lompat tali untuk melatih kekuatan otot .....

a)

Kaki

b)

Tangan

c)

Lengan

d)

Perut

51.

Pada gambar menunjukkan gerakan latihan .....

a)

Sit Up

b)

Push Up

c)

Back Up

d)

Lompat Tali

52.

Gerakan meroda ditunjukkan pada gambar .....

a)
b)
c)
d)
53.

Gerakan untuk melatih kekuatan otot perut, yaitu…

a)

Sit up

b)

Push up

c)

Back up

d)

Lompat tali

54.

Sebelum olahraga hendaknya kita melakukan ....

a)

Makan

b)

Tidur

c)

Pemanasan

d)

Santai

55.

Yang bukan termasuk permainan bola besar adalah ....

a)

Sepak bola

b)

Kasti

c)

Basket

d)

Bola Voli

56.

Alat yang digunakan dalam permainan bulu tangkis disebut .....

a)

Raket

b)

Bed

c)

Papan

d)

Tongkat

57.

Pencak silat adalah seni bela diri dari negara .....

a)

Inggris

b)

Malaysia

c)

Indonesia

d)

Jepang

58.

Tujuan latihan pull up adalah...

a)

melatih kelenturan

b)

melatih kekuatan otot tungkai           

c)

melatih kekuatan otot lengan

d)

melatih kecepatan otot tangan

59.

Urutan aba-aba yang benar pada saat start lari adalah...

a)

Siap-bersedia-ya

b)

Ya-bersedia-siap

c)

Ya-siap-bersedia

d)

Bersedia-siap-ya

60.

Garis pertama yang digunakan untuk memulai berlari...

a)

Start

b)

Batas

c)

Lintasan

d)

Finis

61.

Lihat gambar!!

Lari bergaintian membawa tongkat dari garis start menuju garis finis disebut lari...

a)

Sprint

b)

Estafet

c)

Jogging

d)

Maraton

62.

Pandangan mata saat kita berlari sebaiknya ke...

a)

Belakang

b)

Kiri

c)

Depan

d)

Kanan

63.

Peregangan leher termasuk...

a)

Latihan utama

b)

Latihan pendinginan

c)

Latihan inti

d)

Latihan pemanasan

64.

Lihat gambar!!

Start yang terbaik untuk lari jarak pendek adalah...

a)

Start jongkok

b)

Start melayang

c)

Start berdiri

d)

Semua benar

65.

Tolakan dalam lompat jauh menggunakan...

a)

Kedua kaki

b)

Satu kaki

c)

Kaki yang paling kuat

d)

Kaki kiri

66.

Salah satu bentuk latihan untuk meningkatkan daya tahan tubuh adalah...

a)

Gerakan saling menarik

b)

Gerakan mendorong tembok

c)

Gerakan mengayun lengan

d)

Lari keliling lapangan sekolah

67.

Alat utama yang digunakan untuk latihan berguling adalah.....

a)

Matras

b)

Peti lompat

c)

Tali

d)

a.       Peluit

68.

Renang gaya dada disebut juga renang

(a)  

69.

Harmoni merupakan keselarasan antara gerak ritmik dengan

(a)  

Similar Resources on Wayground

Latihan Soal PJOK kelas 6

65 questions

Latihan Soal PJOK kelas 6

quiz

Worksheet

•

6th Grade

PSAS PJOK KELAS 6

65 questions

PSAS PJOK KELAS 6

quiz

Worksheet

•

6th Grade

Quiz Permainan dan Pencak Silat

70 questions

Quiz Permainan dan Pencak Silat

quiz

Worksheet

•

4th Grade - University

PJOK KELAS 7 S 1

67 questions

PJOK KELAS 7 S 1

quiz

Worksheet

•

6th - 8th Grade

IPS lomba 10

70 questions

IPS lomba 10

quiz

Worksheet

•

6th Grade