wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

pjok kelas 2

Total questions: 14

Worksheet time: 7mins

Name
Class
Date
1.

Apakah gerak melompat termasuk dalam gerak manipulatif?

a)

Hanya kadang-kadang

b)

Ya

c)

Mungkin

d)

Tidak

2.

Bagaimana cara mengangkat benda yang berat dengan aman?

a)

Dengan teknik pengangkatan yang benar dan menggunakan otot-otot tubuh yang kuat.

b)

Dengan menarik benda tersebut dengan cepat

c)

Dengan menggunakan tangan saja

d)

Dengan membiarkan benda tersebut jatuh dan menangkapnya dengan kaki

3.

Sebutkan contoh kegiatan sehari-hari yang melibatkan gerak mendorong!

a)

Mendorong gerobak belanjaan, mendorong kursi roda, atau mendorong pintu

b)

Mendorong sepeda motor

c)

Mendorong meja

d)

Mendorong pesawat terbang

4.

Apa yang harus diperhatikan saat melakukan gerak berlari?

a)

Makanan favorit, hobi, dan pekerjaan

b)

Postur tubuh, teknik pernapasan, dan kecepatan

c)

Ukuran sepatu, merk baju, dan model rambut

d)

Warna baju, jenis sepatu, dan cuaca

5.

Bagaimana cara melatih gerak dasar lokomotor?

a)

Latihan berjalan, berlari, melompat, dan merangkak

b)

Latihan menari

c)

Latihan berenang

d)

Latihan bermain musik

6.

Mengapa penting untuk mempelajari gerak dasar?

a)

Karena gerak dasar hanya digunakan dalam olahraga tertentu

b)

Karena gerak dasar tidak berhubungan dengan keterampilan dan teknik kompleks

c)

Karena gerak dasar tidak penting untuk dipelajari

d)

Karena gerak dasar merupakan dasar untuk mempelajari keterampilan dan teknik yang lebih kompleks.

7.

Apakah berjalan termasuk dalam gerak manipulatif?

a)

Tidak

b)

Mungkin

c)

Ya

d)

Hanya kadang-kadang

8.

Bagaimana cara melakukan gerak manipulatif saat memegang pensil?

a)

Gunakan gerakan pergelangan tangan untuk mengontrol pensil.

b)

Gunakan gerakan bahu untuk mengontrol pensil.

c)

Gunakan gerakan jari kelingking untuk mengontrol pensil.

d)

Gunakan gerakan kepala untuk mengontrol pensil.

9.

Sebutkan contoh gerak non-lokomotor!

a)

Berbaring

b)

Melompat

c)

Berjalan

d)

Berdiri tegak

10.

Apa yang membedakan gerak mendorong dengan gerak mengangkat?

a)

Arah gaya yang bekerja

b)

Kecepatan gerakan

c)

Jumlah gaya yang bekerja

d)

Waktu yang diperlukan untuk gerak

11.

Mengapa penting untuk mengangkat benda dengan teknik yang benar?

a)

Hanya untuk menambah kesulitan dalam mengangkat benda

b)

Karena tidak ada teknik yang benar untuk mengangkat benda

c)

Agar terjadi cedera pada benda yang diangkat

d)

Agar tidak terjadi cedera atau kerusakan pada benda yang diangkat.

12.

Bagaimana teknik melompat yang benar?

a)

Mengabaikan pemanasan dan langsung melompat

b)

Melompat dengan posisi tubuh yang tidak stabil

c)

Tidak memperhatikan landing dan cedera saat mendarat

d)

Pemanasan, posisi awal yang benar, gerakan lompat yang tepat, dan landing yang aman

13.

Berapa langkah kaki yang dilakukan saat berlari?

a)

Langkah kaki yang dilakukan saat berlari adalah bergantung pada kecepatan dan panjang langkah masing-masing individu.

b)

Tidak ada langkah kaki

c)

10 langkah kaki

d)

100 langkah kaki

14.

Apa yang dimaksud dengan gerak dasar lokomotor?

a)

Gerak dasar lokomotor adalah gerakan yang dilakukan untuk berpindah tempat, seperti berjalan, berlari, dan melompat.

b)

Gerak dasar lokomotor adalah gerakan yang dilakukan untuk terbang

c)

Gerak dasar lokomotor adalah gerakan yang dilakukan untuk berdiri diam

d)

Gerak dasar lokomotor adalah gerakan yang dilakukan untuk berenang