NEW
Font size
WorksheetsTest Webinar D’Care 23/3/24
Total questions: 10
Worksheet time: 3mins
Apa itu kesehatan mental?
a. Sehat kesejahteraan psikologis dan emosional
b. Sehat fisik dan psikis
Apakah dengan berpuasa dapat membantu seseorang menjadi sehat mental?
a. Ya, dapat
b. Tidak, hanya dapat mengendalikan amarah saja
Apa itu functioning effectively?
a. Penyebab orang menjadi percaya diri
b. Memiliki kendala akan dirinya
Kecemasan itu disebabkan karena karakter dan ketakutan seseorang
a. Benar
b. Salah
Berpikir positif meliputi kemampuan:
a. Meningkatkan rasa kontrol, optimisme, meningkatkan relaksasi
b. Berpikir yang baik, menghindari kesulitan
Berpikir positif adalah salah satu cara yang dapat dilakukan untuk…
a. Mengurangi permasalahan
b. Meningkatkan kesejahteraan mental dan mengurangi kecemasan
Puasa menyebabkan suasana hati membaik, termasuk:
a. Ketika mengalami penurunan berat badan seseorang dan peningkatan kesejahteraan emosional
b. Ketika dapat mengurangi aktivitas kompleks
Dengan membatasi jam makan seperti berpuasa, secara signifikan dapat:
a. Memperbaiki katakter kita
b. Meningkatkan daya ingat
Berpuasa dibulan Ramadhan bertujuan untuk:
a. Meningkatkan kebiasaan yang baik, serta tradisi
b. Orang berfokus untuk membangun pengendalian diri dan mempelajari kembali kebiasaan positif yang mengubah hidup
Secara psikologis, puasa menimbulkan suasana batin tenang, teduh, dan tidak dipenuhi rasa amarah karena saat itu:
a. Hormon adrenalin (hormon stres) menurun
b. Hormon adrenalin (hormon stres) meningkat
