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Vitaminas

Total questions: 12

Worksheet time: 3hrs 46mins

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Date
1.

Qual o tipo de vitamina que é solúvel em água?

a)

Hidrossolúvel.

b)

Lipossolúvel.

2.

Quais dessas vitaminas são solúveis em lipídios?

a)

Complexo B e C

b)

A D E K

3.

O escorbuto é decorrente da carência de VITAMINA C

a)

CERTO

b)

ERRADO

4.

A deficiência de vitamina A pode provocar:

a)

Beribéri

b)

Raquitismo

c)

Distúrbios da coagulação

d)

Cegueira noturna

5.

Alguns acidentes automobilísticos ocorridos à noite são atribuídos a uma doença chamada cegueira noturna. Essa doença é causada pela falta de

a)

Vitamina A

b)

Vitamina C

c)

Vitamina D

d)

Vitamina K

6.

Hemorragias podem ser decorrentes da carência de vitamina K.

a)

CERTO

b)

ERRADO

7.

Alimento muito importante no combate a enumeras doenças, que está presente em praticamente todas as vitaminas tanto lipossolúveis, quanto as hidrossolúveis:

a)

Fígado

b)

c)

Hortaliças

d)

Cereais

8.

Qual é a função principal das vitaminas no organismo?

a)

Construir músculos

b)

Fornecer energia

c)

Regular a temperatura corporal

d)

Catalisar reações químicas

9.
Question Image

A falta de vitamina (hipovitaminose) pode causar diferentes sintomas. Combine a vitamina, com o sintoma de hipovitaminose que ocorre:

maior risco de infecções e doenças.

Vitamina A

Tendência a hemorragias

Vitamina D

Cegueira noturna

Vitamina E

Raquitismo

Vitamina K

Escorbuto

Vitamina C

10.

Qual é a função da vitamina K?

a)

Proteger as células dos danos dos radicais livres

b)

Auxiliar na absorção de cálcio

c)

Atuar como antioxidante

d)

Catalisar a síntese dos fatores de coagulação do sangue

11.

Qual é uma fonte de vitamina C?

a)

Frutas cítricas

b)

Carne vermelha

c)

Arroz integral

d)

Leite

12.

O abacate é uma fruta altamente nutritiva e versátil, rica em gorduras saudáveis, especialmente ácidos graxos monoinsaturados, que contribuem para a saúde do coração ao ajudar a reduzir o colesterol ruim (LDL) e aumentar o bom (HDL). Além disso, é uma excelente fonte de fibras, vitaminas (como as do complexo B, C, E e K) e minerais como potássio e magnésio, essenciais para o bom funcionamento do organismo. Incluir o abacate na dieta diária pode promover saciedade, auxiliar no controle do peso, melhorar a saúde intestinal e até contribuir para a saúde da pele e do cérebro. Seu consumo regular, aliado a uma alimentação equilibrada, pode trazer benefícios significativos para a saúde geral.

E VOCÊ GOSTA DE ABACATE ???

a)

SIM

b)

NÃO