Font size
WorksheetsUjian Susulan lagi Semester Genap Kelas 9 Tahun 2024
Total questions: 31
Worksheet time: 15mins
kekuatan artinya.....
kesanggupan otot untuk melakukan tahanan/beban
kesanggupan otot bekerja
kesanggupan mengangkat beban
menarik benda berat
Mampu bergerak dari tempat satu ke tempat yang lain dg waktu singkat disebut....
kekuatan
daya tahan
kelentukan
kecepatan
Kemampuan tubuh untuk melakukan penyesuaian terhadap pembebasan fisik dari bekerja atau kegiatan yang dilakukan sehari-hari tanpa menimbulkan kelelahan yang berarti disebut ….
Kebugaran jasmani
Daya tahan tubuh
Ketahanan tubuh
Kekuatan tubuh
Berikut ini yang merupakan komponen-komponen kebugaran jasmani adalah ....
agillity, speed, over load, power dan endurance
agillity, speed, strongh, power dan rotation
agillity, running, strongh, power dan endurance
agillity, speed, strongh, power dan endurance
Yang dilakukan pada gambar di atas adalah bentuk latihan .....
Kelincahan
Kecepatan
Kekuatan
Keseimbangan
Yang termasuk bentuk-bentuk latihan dari Kekuatan adalah .....
Squat Jump, Lari, Sit Up, Back Up
Lari, Push Up, Angkat Beban
Push Up, Squat Jump, Sit Up
Back Up, Pull Up, Renang
Keleluasaan pergerakan otot-otot tubuh khususnya persendian terhadap penyesuaian gerak yang dilakukan, pengertian dari .....
Kebebasan
Keleluasaan
Kelenturan
Kelentukan
Dalam kebugaran jasmani, senam yang dilakukan dengan iringan musik disebut .....
Senam Lantai
Senam Musik
Senam Ritmik
Senam Aerobik
Bola dalam permainan bulu tangkis disebut ....
ping pong
golf
shuttlecock
tenis
Induk organisasi bulu tangkis seindonesia adalah ....
PBSI
PBTS
PASI
PSSI
Teknik pukulan dengan tujuan untuk melambungkan shoottlecock setinggi mungkin mengarah jauh ke garis belakang adalah………
Pukulan servis
Pukulan lob
Pukulan dropshot
Pukulan smash
Karakteristik pukulannya adalah kok atau shuttlecock senantiasa jatuh di dekat Net daerah lapangan lawan. Merupakan ciri-ciri pukulan ...
Dropshot
Netting
Lob
Drive
Posisi raket telentang, ibu jari dan jari telunjuk menempel pada pangkal batang raket yang permukaannnya gepeng, permukaan sebaliknya untuk meletakkan telapak tangan. Pegangan tersebut adalah cara memegang raket ….
Backhand
Forehand
Pen Handle
Neutral Grip
Pukulan pembuka dalam bulu tangkis disebut ....
pukulan servis
pukulan backhand
pukulan smash
pukulan forehand
Posisi raket harus berada di atas atau menunjuk ke atas sementara posisi tangan yang memegang raket harus dekat dengan bahu yang berlawanan. Pernyataan tersebut merupakan pengertian pukulan . . . .
Servis
Drive
Forehand
Backhand
Pada saat melakukan pukulan forehand terdapat beberapa kesalahan yang sering dilakukan sehingga kualitas pukulan tidak maksimal, berikut merupakan kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan pukulan forehand, yaitu Kecuali
Sikap badan yang kaku dan tidak rileks, sehingga ketika bola shuttlecock tidak bisa dipukul dengan tepat alias melenceng
Cara memegang raket yang tidak tepat atau tidak sesuai dan pergelangan tangan yang terlalu kaku
Pukulan raket ke arah datangnya shuttlecock tidak tepat
Posisi kaki kiri berada didepan dan kaki kanan berada di belakang serta badan sedikit dimiringkan
Berikut merupakan cara yang benar dalam melakukan pukulan backhand kecuali ....
Genggam raket dengan posisi tubuh siap.melekat pada gagang raket
Putar badan dengan posisi kaki kanan berada di belakang kaki kiri, sedangkan posisi siku dan lutut sedikit dibengkokkan
Ayunkan raket menggunakan siku, kemudian dorong dengan pinggang hingga posisi siku menjadi lurus. Pukulan backhand ini juga bisa dilakukan sambil melangkahkan kaki kanan, kemudian ayunkan raket dengan posisi kaki kanan sudah mendarat setelah shuttlecock dipukul
Posisi ibu jari tidak menumpu atau tidak melekat pada gagang raket
Permainan bulutangkis merupakan permaian yang membutuhkan teknik yang baik pada saat melakukan permainan, salah satunya yaitu teknik memegang raket. Teknik memegang raket yang dilakukan dengan cara ibu jari dan telunjuk mebentuk huruf V adalah teknik …
Forehand
Backhand
Kombinasi
Gebug kasur
Dalam permainan bola basket ada tiga cara passing bola, dibawah ini yang termasuk teknik passing dalam permainan bola basket adalah....
A. Over head pass, passing bawah, dari atas kepala
B. Over head pass, operan dari dada, passing atas
C. Over head pass, chest pass, bounce pass
D. Chest pass, operan dari dada, bounce pass
E. Over head pass, passing atas, pantulan bola
Pada gambar berikut jika digabungkan menjadi 1 rangkaian gerak, merupakan variasi dari gerak ...
Chest pass dan shooting
Shooting dan bounce pass
Bounce pass dan over head pass
Bounce pass dan chest pass
Gambar berikut merupakan kombinasi antara gerak ...
Bounce pass dan Chest pass
Chest pass dan Over head pass
Chest pass dan Shooting
Over head pass dan Chest pass
Perhatihan gambar berikut. Pada gambar tersebut merupakan teknik ... dalam permainan bola basket
Menerima bola
Mengoper bola
Melempar bola
Menembak bola
Bounce pass merupakan operan ...
Sejajar dada
Melewati Kepala
Memantul
Samping
Olahraga permainan bola basket di ciptakan oleh ?
George Hancock
John Newbery
Prof. Dr. James A. Naismith
Duke
Gerakan memantulkan bola ke lantai dinamakan ...
Jumping
Passing
Dribbling
Fouling
Melempar bola dari jarak tertentu dengan tujuan memasukkannya ke dalam ring dinamakan ....
Shootting
dribbling
passing
chest pass
teknik yang digunakan mengoper bola jarak jauh dalam permainan bola basket adalah ….
chest pass
side pass
bonuce pass
overhead pass
tujuan permainan bola basket adalah …
Memasukkan bola ke ring lawan
Menjaga daerah pertahanan
Menunjukkan teknik yang indah
Memasukkan bola ke ring lawan dan mempertahankan daerah sendiri
teknik yang digunakan mengoper bola jarak dekat dalam permainan bola basket adalah …
chest pass
side
overhead pass
jeveline pass
teknik passing memantulkan bola dalam permainan bola basket adalah
bonuce pass
overhead pass
chest pass
lay up
Kalian kelas berapa?
(a)
