NEW
Font size
WorksheetsDD bài 2
Total questions: 15
Worksheet time: 8mins
Nhucầudinhdưỡngbao gồm những yếu tố nào?
Chất đạm, chất béo, vitamin, chất xơ
Chất béo, chất bột đường, chất xơ, nước
Chất khoáng, chất xơ, nước
Năng lượng, chất đạm, chất béo, chất bột đường, điện giải, vitamin
Nhucầudinhdưỡng thay đổi theo những yếu tố nào?
Tuổi, giới, nghề nghiệp, tình trạng tâm lý
Tuổi, giới, mức độ hoạt động thể lực, tình trạng sinh lý, tình trạng bệnh lý
Tuổi, sở thích, tình trạng tài chính, tình trạng xã hội
Tuổi, cân nặng, chiều cao, mức độ học vấn, tình trạng gia đình
Nhucầunănglượng khuyến nghị cho nam 30-49 tuổi là bao nhiêu Kcal/ngày?
2,570
2,350
2,010
2,680
Nhucầuprotein chiếm bao nhiêu phần trăm tổng nhu cầu năng lượng khẩu phần?
30-35%
20-25%
10-15%
13-20%
Nhucầulipid cung cấp bao nhiêu Kcal cho mỗi gram?
4 Kcal
8 Kcal
10 Kcal
6 Kcal
Nhucầucarbohydrate có vai trò gì trong cơ thể?
Hình thành những chất cần thiết cho cơ thể, điều hòa cân bằng nước
Tạo hình, cấu trúc cơ thể, duy trì pH máu
Cung cấp năng lượng, điều hòa hoạt động cơ thể, ngăn ngừa ketosis
Vận chuyển chất dinh dưỡng, bảo vệ và giải độc, cung cấp năng lượng
Vitamin nào giúp tạo hình và cấu trúc cơ thể, duy trì pH máu?
Vitamin B1
Vitamin D
Vitamin A
Vitamin C
Iốt có vai trò gì trong cơ thể?
Phát triển não
Tạo hình, cấu trúc cơ thể
Cung cấp năng lượng
Duy trì pH máu
Vitamin nào giúp tăng khả năng miễn dịch, kích thích tạo dịch mật?
Vitamin A
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin B1
Nhucầuvitamin B1 tham gia vào quá trình sản xuất và giải phóng chất nào?
Acetylcholine
Insulin
Adrenaline
Melatonin
Nhucầuvitamin D có vai trò chính là gì?
Duy trì pH máu
Cung cấp năng lượng
Phát triển não
Tạo hình, cấu trúc cơ thể
Nhucầuvitamin C có vai trò chính là gì?
Chống oxy hóa, tônghợp collagen, carnitin
Tạo hình, cấu trúc cơ thể
Duy trì pH máu
Phát triển não
Nhucầucarbohydrate phù hợp chiếm bao nhiêu phần trăm nhu cầu năng lượng khẩu phần?
50-55%
60-65%
75-80%
70%
Nhucầulipid không nên chiếm quá bao nhiêu phần trăm tổng nhu cầu năng lượng khẩu phần?
20%
25%
40%
30%
Nhucầucarbohydrate có vai trò gì trong cơ thể?
Hình thành những chất cần thiết cho cơ thể, điều hòa cân bằng nước
Cung cấp năng lượng, điều hòa hoạt động cơ thể, ngăn ngừa ketosis
Tạo hình, cấu trúc cơ thể, duy trì pH máu
Vận chuyển chất dinh dưỡng, bảo vệ và giải độc, cung cấp năng lượng
