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WorksheetsLa CNV, mais à quoi ça sert ?
Total questions: 12
Worksheet time: 10mins
Q'est-ce que la CNV ?
Une méthode de communication pour résoudre les conflits
Une technique pour manipuler les autres
Un outil pour faire ressentir ses émotions de manière prégnante
Une approche pour améliorer la communication et la compassion
Que signifie "observer" en CNV ?
Décrire les actions de l'autre personne sans jugement
Donner son avis sur le comportement de l'autre personne
Formuler des critiques constructives
Interpréter les intentions de l'autre personne
Quel est le but de l'expression des sentiments en CNV ?
Exprimer sa colère de manière explosive
Prendre conscience de ses propres émotions et les partager
Se victimiser et culpabiliser l'autre personne
Accuser l'autre personne de nous faire du mal
Qu'est-ce qu'un besoin en CNV ?
Une envie passagère
Une exigence que l'autre personne doit satisfaire
Une motivation fondamentale qui guide nos actions
Une faiblesse que l'on doit cacher
Qu'est-ce que l'empathie en CNV ?
Se mettre à la place de l'autre personne et comprendre son point de vue.
Donner des conseils et des solutions à l'autre personne
Evaluer les intentions et les motivations de l'autre personne
Respecter les sentiments et les besoins de l'autre personne
Quels sont les 4 étapes de la CNV ?
Observation, jugement, sentiment, besoin
Observation, sentiment, besoin, demande
Evaluation, besoin, demande, action
Observation, sentiment, action, conséquence
Comment formuler une demande claire et précise en CNV ?
Exprimer son besoin de manière positive et concrète
Faire des reproches et des accusations
Exiger que l'autre personne change son comportement
Menacer l'autre personne de représailles
La CNV est-elle une technique réservée aux conflits ?
Oui, la CNV est uniquement utile pour résoudre les disputes
Non, la CNV peut être utilisée dans toutes les situations de communication
La CNV est uniquement utile pour les personnes introverties
La CNV est une technique trop compliquée pour la vie quotidienne
Quels sont les avantages de la CNV ?
Améliorer la communication et les relations interpersonnelles
Diminuer le stress et les conflits
Permettre aux couples de se supporter
Accroître la compassion et l'écoute active
Quelles sont les limites de la CNV ?
La CNV ne fonctionne pas avec les personnes manipulatrices
La CNV est inefficace dans les situations de crise
La CNV est une technique trop passive
La CNV ne peut pas remplacer une thérapie
La CNV est-elle compatible avec l'assertivité ?
Non, l'assertivité est une approche contraire à la CNV
Oui, la CNV et l'assertivité sont complémentaires
Non, l'assertivité est une technique pour obtenir ce qu'on veut
Oui, puisque la CNV est une technique de bisounours
Comment puis-je apprendre à utiliser la CNV ?
Suivre un atelier ou une formation en CNV
Rejoindre des clubs de rencontres amicales et s'entrainer sur ses membres comme cobayes
Lire des livres et des articles sur la CNV
Suivre des formations en ligne, pratiquer dans la vie quotidienne, participer à des groupes de pratique.
