NEW
Font size
WorksheetsRenang Gaya Bebas
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Renang gaya bebas disebut juga dengan istilah...
Front crawl
Back crawl
Butterfly
Stone crawl
Renang gaya bebas termasuk dalam olahraga...
Udara
Air
Tanah
Api
Posisi tubuh saat melakukan gerakan meluncur adalah...
Menghadap dinding kolam
Menghadap ke kanan
Membelakangi dinding kolam
Menghadap ke kiri
Posisi badan saat melakukan renang gaya bebas adalah...
Telungkup
Terlentang
Miring ke kanan
Miring ke kiri
Mengambil nafas dalam renang gaya bebas dilakukan dengan cara...
Saat kepala menghadap ke bawah bersamaan dengan keluarnya lengan dari permukaan air
Saat kepala menghadap ke atas bersamaan dengan keluarnya lengan dari permukaan air
Saat menolehkan kepala ke samping kanan/kiri bersamaan dengan keluarnya lengan dari permukaan air
Saat menolehkan kepala ke depan bersamaan dengan keluarnya lengan dari permukaan air
Urutan kombinasi gerakan renang gaya bebas yang benar adalah...
Gerakan meluncur, tungkai, lengan, dan mengambil nafas
Gerakan lengan, meluncur, tungkai, dan mengambil nafas
Gerakan mengambil nafas, meluncur, tungkai, dan lengan
Gerakan tungkai, meluncur, mengambil nafas, dan lengan
Berikut adalah tata tertib di kolam renang, kecuali...
Melakukan pemanasan
Berenang di kolam dangkal bagi yang belum bisa berenang
Memakai baju renang
Makan dan minum di kolam renang
Gerakan tungkai renang gaya bebas adalah...
Digerakkan ke kanan dan ke kiri secara bersamaan
Digerakkan ke kanan dan ke kiri secara bergantian
Digerakkan naik dan turun secara bergantian
Digerakkan naik dan turun secara bersamaan
Manfaat yang diperoleh ketika kita berenang adalah...
Menurunkan kebugaran jasmani
Menurunkan berat badan
Menurunkan kekuatan otot
Memperlemah pernafasan
Gerakan lengan saat renang gaya bebas adalah...
Dibuka bersamaan lengan kanan dan kiri
Mengayuh bersamaan lengan kanan dan kiri
Mengayuh bergantian lengan kanan dan kiri
Dibuka bergantian ke kanan dan kiri
