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VITAMINAS

Total questions: 165

Worksheet time: 2hrs 51mins

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1.

¿Qué obtenemos los seres humanos de los alimentos?

a)

Materia

b)

Inteligencia

c)

Energía

d)

Empatía

2.

Vitamina indispensable para: Producción de colágeno.

Participa en la cicatrización de heridas y metaboliza grasas.

Reduce las alergias y previene los resfriados

a)

Vitamina C

b)

Vitamina B1

c)

Vitmanina B12

d)

Niacina

3.

Qué enfermedad produce la falta de Vitamina D?

a)

Pelagra

b)

Raquitismo

c)

Escorbuto

d)

Beriberi

4.

¿Como se clasifican las vitaminas?

a)

Lipidos y ácidos grasos

b)

Liposolubles e hidrosolubles

c)

Vitamias A y vitaminas B

d)

N.A.

5.

¿Qué vitaminas son liposolubles?

a)

Vitamina K

b)

Vitamina C

c)

Vitamina A

d)

Vitamina B

e)

La 1° y 3° son correctas

6.

Su deficiencia ocasiona anemia perniciosa

a)

Ácido fólico

b)

Vitamina B12

c)

Vitamina B6

d)

Vitamina C

7.

La carencia de ácido ascorbico ocasiona

a)

Pelagra

b)

Anemia

c)

Alzheimer

d)

Escorbuto

8.

Vitamina indispensable para la formación del tubo neural en el feto

a)

Vitamina E

b)

Vitamina B12

c)

Vitamina C

d)

Vitamina B9

9.

Qué enfermedad produce la falta de Vitamina D?

a)

Pelagra

b)

Raquitismo

c)

Escorbuto

d)

Beriberi

10.

La causa más común de deficiencia de vitamina B1 es ?

a)

Dieta

b)

Consumo de huevo crudo

c)

Dieta baja en grasa

d)

Alcoholismo

11.

Como se clasifican las vitaminas?

a)

Buenas y malas

b)

Liposolubles e Hidrosolubles

c)

1 y 2

d)

Ninguna

12.

La vitamina A tiene un rol muy importante en la:

a)

Oreja

b)

Visión

c)

Lengua

d)

Sentido

13.

¿Cuáles son los grupos de vitaminas que conforman las vitaminas hidrosolubles

a)

Vitaminas A y B

b)

Vitaminas A y C

c)

Vitaminas B y C

d)

vitamina B y D

14.

¿Qué tipo de vitamina es el ácido pantoténico?

a)

B1

b)

B2

c)

B3

d)

B4

e)

B5

15.

Es la vitamina que creamos a partir del sol

a)

Vitamina A

b)

Vitamina K

c)

Vitamina D

d)

Vitamina E

16.

Es la vitamina conocida por su capacidad antioxidante

a)

Vitamina H

b)

Vitamina K

c)

Vitamina D

d)

Vitamina E

17.

Cual de estos compuestos es una vitamina

a)

Ácido fólico

b)

Hierro

c)

Calcio

d)

Inulina

18.

La carencia de ácido ascorbico ocasiona

a)

Pelagra

b)

Anemia

c)

Alzheimer

d)

Escorbuto

19.

Vitamina indispensable para la formación del tubo neural en el feto

a)

Vitamina E

b)

Vitamina B12

c)

Vitamina C

d)

Vitamina B9

20.

Qué enfermedad produce la falta de Vitamina D?

a)

Pelagra

b)

Raquitismo

c)

Escorbuto

d)

Beriberi

21.

¿Cuales es la clasificación de las vitaminas?

a)

Liposolubles e hidrosolubles

b)

Ácido ascorbico y Tiamina

c)

Disacaridos

22.

¿Vitamina que forma parte de pigmentos visuales?

a)

Calciferol

b)

Retinol

c)

Tocoferol

23.

¿Que fruta tiene mayor fuente de vitamina C?

a)

Naranja

b)

Manzana

c)

Plátano

24.

Participa en el proceso de coagulación sanguínea

a)

Vitamina K (Fitomenadiona)

b)

Vitamina E (Tocoferol)

c)

Vitamina B1 (Tiamina)

25.

¿cuales son las vitaminas liposolubles?

a)

Vitamina A, D, E, K

b)

Vitamina C, B1, B2, B6, B9, B12.

c)

Ninguno

26.

Las nueces y las almendras son ricos en....

a)

Vitamina A

b)

Vitamina E

c)

Vitamina B2

27.

Compuestos orgánicos No sintetizados por el organismo son las:

a)

Vitaminas

b)

Carbohidratos

c)

Lipidos

28.

El ácido Folico (B9) esta dentro del grupo de las vitaminas...

a)

Hidrosolubles

b)

Liposolubles

29.

Para cuidar nuestro cuerpo debemos comer...

a)
b)
c)
30.

Cual es la vitamina que fortalece los dientes y los huesos

a)

Vitamina D (calciferol)

b)

Vitamina B2 (Riboflavina)

c)

Ninguno

31.

¿Qué son las vitaminas?

a)

Son sustancias inorgánicas presentes en cantidades pequeñas en los alimentos

b)

Son sustancias orgánicas presentes en cantidades pequeñas en los alimentos

c)

Sustancias químicas que producen hongos

d)

Son antibióticos

32.

¿Cuál es la función de las vitaminas?

a)

Para el funcionamiento celular y el crecimiento y desarrollo normal del cuerpo

b)

Para crecer el cabello y el funcionamiento y desarrollo normal del cuerpo

c)

No tienen función

d)

Sirven como tratamiento del cáncer.

33.

¿Cómo se clasifican las vitaminas?

a)

Solubles e Insolubles

b)

Regulares e Irregulares

c)

Hidrosolubles y Liposolubles

d)

Homogéneo y Heterogéneo

34.

¿Cuáles vitaminas son hidrosolubles?

a)

Vitamina C y B1,B2,B3,B5,B6,B8,B9,B12

b)

Vitamina D, K, E, A

c)

Vitamina C y B,B2,B3,B5,B6,B4,B7,B11

35.

¿Cuáles vitaminas son Liposolubles?

a)

Vitamina A

b)

Vitamina K

c)

Vitamina D

d)

Vitamina C

e)

Vitamina B

36.

¿Qué es una vitamina hidrosoluble?

a)

Se disuelven en cuerpos grasos y el organismo los almacena fácilmente

b)

se disuelven en medio acuoso y son absorbidas a nivel intestinal

c)

Las que están en el aire

d)

La que se obtiene del agua

37.

¿Cuál es la función de la vitamina k?

a)

Para la vision

b)

Para la coagulación sanguínea

c)

Ayuda al mantenimiento del sistema nervioso central

d)

Para poner el pelo lindo

38.

¿En que colores de alimento se encuentra la vitamina A?

a)

Azul, Índigo, Verde

b)

Verde, Amarillo, Rojo

c)

Violeta, Marrón, Azul marino

d)

No existen los colores en la comida

39.

En donde se encuentra la vitamina E?

a)

En los lacteos

b)

Alimentos de origen vegetal y en hojas y partes verdes

c)

En la luz solar

d)

¿que? ¿una vitamina?

40.

¿Cuál es la estructura de la vitamina C?

a)
b)
c)
d)

Ninguna de las anteriores

41.

Vitamina indispensable para: Producción de colágeno.

Participa en la cicatrización de heridas y metaboliza grasas.

Reduce las alergias y previene los resfriados

a)

Vitamina C

b)

Vitamina B1

c)

Vitmanina B12

d)

Niacina

42.

La carencia de ácido ascorbico ocasiona

a)

Pelagra

b)

Anemia

c)

Alzheimer

d)

Escorbuto

43.

¿Cómo se clasifican las vitaminas?

a)

Solubles e Insolubles

b)

Regulares e Irregulares

c)

Hidrosolubles y Liposolubles

d)

Homogéneo y Heterogéneo

44.

¿Cuáles vitaminas son hidrosolubles?

a)

Vitamina C y B1,B2,B3,B5,B6,B8,B9,B12

b)

Vitamina D, K, E, A

c)

Vitamina C y B,B2,B3,B5,B6,B4,B7,B11

45.

¿Cuál es la función de la vitamina k?

a)

Para la visión

b)

Para la coagulación sanguínea

c)

Ayuda al mantenimiento del sistema nervioso central

d)

Para poner el pelo lindo

46.

¿Que fruta tiene mayor fuente de vitamina C?

a)

Naranja

b)

Manzana

c)

Plátano

47.

El ácido Folico (B9) esta dentro del grupo de las vitaminas...

a)

Hidrosolubles

b)

Liposolubles

48.

Para cuidar nuestro cuerpo debemos comer...

a)
b)
c)
49.

Es la vitamina que permite la absorción de proteínas y calcio, previene el raquitismo:

a)

Vitamina A

b)

Vitamina B

c)

Vitamina C

d)

Vitamina D

50.

NO es una función de las vitaminas:

a)

Metabólica

b)

Crecimiento

c)

Desarrollo celular

d)

Amor propio

51.

¿Qué es la hipervitaminosis?

a)

Acumulación excesiva de vitaminas en el organismo

b)

Acumulación de sustancias orgánicas

c)

Falta de cantidad de vitaminas

d)

Ya quiero que acabeee

52.

La vitamina A tiene un rol muy importante en la:

a)

Oreja

b)

Visión

c)

Lengua

d)

Sentido

53.

¿Cuales son las vitaminas hidrosolubles?

a)

Las que se disuelven en agua

b)

Las que se disuelven en grasas y aceites

c)

Aquellas que están únicamente dentro del complejo B

54.

Forma los glóbulos rojos indispensables para el transporte de oxígeno por el cuerpo.

a)

B3

b)

B5

c)

B6

d)

B8

55.

La vitamina A tiene un rol muy importante en la:

a)

Oreja

b)

Visión

c)

Lengua

d)

Sentido

56.

Regula el sistema nervioso y las funciones cardíacas. También contribuye al crecimiento.

a)

B12

b)

B1

c)

B3

d)

B5

57.

En qué alimentos se encuentra la vitamina B12.

a)

CITRICOS, TOMATES, CHILES VERDES

b)

LEGUMINAS Y VERDURAS

c)

CARNE, HUEVOS Y LÁCTEOS

58.

¿Qué alimento contiene vitamina "C", el brócoli o el pan?

a)
b)
59.

Que vitamina interviene en la formación de tejidos y en la fertilidad.

a)

VITAMINA A

b)

VITAMINA B

c)

VITAMINA E

d)

VITAMINA C

60.

La carencia de vitaminas puede ocasionar_____________ y el exceso de vitaminas liposolubles se convierten en ______________

a)

Gordura - Grasa

b)

Anemia - Sustancias tóxicas

c)

Sobre peso - musculatura

d)

Crecimiento - Sustancias antioxidantes

61.

Son vitaminas LIPOSOLUBLES:

a)

Vitamina A

b)

Vitamina C

c)

Vitamina D

d)

Vitamina K

62.

Son vitaminas Termolábiles:

a)

Vitamina C

b)

Complejo B (B1, B2)

c)

Vitamina K

d)

Vitamina E

63.

Son funciones de la Vitamina A:

a)

Crecimiento y desarrollo

b)

Salud visual

c)

Fortalece sistema inmune

d)

Formar factores de la coagulación

64.

Son las principales funciones de la Vitamina D:

a)

Salud ósea (de los huesos)

b)

Formación de eritrocitos

c)

Fortalecer sistema inmunológico

d)

Asimilación de drogas

65.

Es la Vitamina ANTIOXIDANTE por excelencia:

a)

Vitamina A

b)

Vitamina D

c)

Vitamina E

d)

Vitamina K

66.

La coagulación sanguínea es la función principal de la Vitamina:

a)

A

b)

D

c)

E

d)

K

67.

La principal fuente de VITAMINA D es el sol

a)

Falso

b)

Verdadero

68.

Los betacarotenos se encuentran especialmente en verduras y frutas de color naranja o amarillo intenso

a)

Falso

b)

Verdadero

69.

Los micronutrientes no generan energía

a)

Falso

b)

Verdadero

70.

Son Vitaminas que participan en reforzar el SISTEMA INMUNOLÓGICO

a)

Vitamina A

b)

Vitamina D

c)

Vitamina E

d)

Vitamina K

71.

Esta vitamina es escencial para la sistesis de colageno ....

a)

Vitamina C

b)

Vitamina D

c)

Vitamina A

d)

Vitamina B

72.

Son un grupo de moléculas orgánicas que participan en la regulacion de los porceso metabólicos que ocurren en el organismo.

a)

Agua

b)

Carbohidratos

c)

Lipidos

d)

Vitaminas

73.

Los citricos son importantes fuentes de....

a)

Vitamina C

b)

Vitamina D

c)

Vitamina A

d)

Vitamina B

74.

Favorece la absorción digestiva de calcio y fósforo y su fijacion en huesos y dientes...

a)

Vitamina C

b)

Vitamina D

c)

Vitamina A

d)

Vitamina B

75.

Aportan una gran cantidad de vitaminas, son deliciosas y no requieren la adicion de sal o azúcar para su consumo las...

a)

Los pasteles

b)

Las carrnes

c)

Frutas y verduras

d)

Ninguno

76.

Estan disueltas en las grasas y en los aceites animales y vegetales....

a)

Las vitaminas liposolubles

b)

Las vitaminas hidrosolubles

c)

Ninguno

77.

Se disuelven en agua y se requiere consumirlas cada dia...

a)

Las vitaminas liposolubles

b)

Las vitaminas hidrosolubles

c)

Ninguno

78.

Qué enfermedad produce la falta de Vitamina D?

a)

Pelagra

b)

Raquitismo

c)

Escorbuto

d)

Beriberi

79.

¿Como se clasifican las vitaminas?

a)

Lipidos y ácidos grasos

b)

Liposolubles e hidrosolubles

c)

Vitamias A y vitaminas B

d)

N.A.

80.

¿Qué vitaminas son liposolubles?

a)

Vitamina K

b)

Vitamina C

c)

Vitamina A

d)

Vitamina B

e)

La 1° y 3° son correctas

81.

Su deficiencia ocasiona anemia perniciosa

a)

Ácido fólico

b)

Vitamina B12

c)

Vitamina B6

d)

Vitamina C

82.

La carencia de ácido ascorbico ocasiona

a)

Pelagra

b)

Anemia

c)

Alzheimer

d)

Escorbuto

83.

Vitamina indispensable para la formación del tubo neural en el feto

a)

Vitamina E

b)

Vitamina B12

c)

Vitamina C

d)

Vitamina B9

84.

¿Cuál es la función de la vitamina k?

a)

Para la visión

b)

Para la coagulación sanguínea

c)

Ayuda al mantenimiento del sistema nervioso central

d)

Para poner el pelo lindo

85.

El ácido Folico (B9) esta dentro del grupo de las vitaminas...

a)

Hidrosolubles

b)

Liposolubles

86.

Es la vitamina que permite la absorción de proteínas y calcio, previene el raquitismo:

a)

Vitamina A

b)

Vitamina B

c)

Vitamina C

d)

Vitamina D

87.

¿Qué es la hipervitaminosis?

a)

Acumulación excesiva de vitaminas en el organismo

b)

Acumulación de sustancias orgánicas

c)

Falta de cantidad de vitaminas

d)

Ya quiero que acabeee

88.

La vitamina A tiene un rol muy importante en la:

a)

Oreja

b)

Visión

c)

Lengua

d)

Sentido

89.

¿Cuales son las vitaminas hidrosolubles?

a)

Las que se disuelven en agua

b)

Las que se disuelven en grasas y aceites

c)

Aquellas que están únicamente dentro del complejo B

90.

Que vitamina interviene en la formación de tejidos y en la fertilidad.

a)

VITAMINA A

b)

VITAMINA B

c)

VITAMINA E

d)

VITAMINA C

91.

SON DENOMINADAS VITAMINAS LIPOSOLUBLES:

a)

A, B, C, K

b)

D, K, A, B

c)

K, A, D, E

d)

D, E, B, K

92.

VITAMINAS CON FUNCIÓN ANTIOXIDANTE:

a)

A, E, B

b)

C, B, K

c)

E, K, C

d)

C, E, A

93.

Vitamina que ayuda a la absorción de hierro hemínico:

a)

Vitamina A

b)

Vitamina C

c)

Vitamina D

d)

Vitamina E

94.

No es función de las vitaminas:

a)

Refuerza sistema inmune

b)

Antioxidante

c)

Aporte calórico

d)

Nutre el sistema nervioso

95.

Vitamina que ayuda a la absorción de calcio:

a)

Vitamina E

b)

Vitamina C

c)

Vitamina B

d)

Vitamina D

96.

Vitamina que previene las malformaciones genéticas del tubo neural:

a)

Vitamina B2

b)

Vitamina B9

c)

Vitamina B12

d)

Vitamina B6

97.

Vitamina que ayuda a la formación de los glóbulos rojos en la sangre.

a)

B 12

b)

D

c)

K

d)

Ninguna esta correcta

98.

Vitamina que ayuda al crecimiento de los huesos y dientes. Favorece una buena visión.

a)

D

b)

C

c)

A

d)

K

99.

Con qué otro nombre se le conoce al Ácido fólico

a)

B1

b)

B12

c)

B9

d)

B6

100.

En qué alimentos encontramos la vitamina C

a)

En todos los alimentos

b)

Frutas cítricas como la naranja, pimientos rojos y verdes, kiwi, tomates, brócoli, fresas, melón.

c)

En las frutas naranja y verde

d)

En las carnes rojas

101.

Es la vitamina necesaria para la coagulación de la sangre.

a)

A

b)

K

c)

D

d)

B

102.

¿Que vitamina es el tocoferol?

a)

Vitamina A

b)

Vitamina D

c)

Vitamina B1

d)

Vitamina E

103.

Enfermedad causada por deficiencia de vitamina B1

a)

Raquitismo

b)

Queilitis

c)

Beriberi

d)

Escorbuto

104.

Enfermedad causada por deficiencia de vitamina C

a)

Escorbuto

b)

Raquitismo

c)

Pelagra

d)

Xeroftalmia

105.

Nombre de la vitamina B1

a)

Riboflavina

b)

Ácido folico

c)

Tiamina

d)

Niacina

106.

¿Qué deficiencia de vitamina es el raquitismo?

a)

Vitamina A

b)

Vitamina C

c)

Vitamina E

d)

Vitamina D

107.

La deficiencia de está vitamina ocasionas anemia megaloblástica

a)

Vitamina K

b)

Vitamina B12

c)

Vitamina B5

d)

Vitamina B3

108.

¿Qué vitamina es la Riboflavina?

a)

Vitamina B2

b)

Vitamina B3

c)

Vitamina B5

d)

Vitamina B1

109.

Nombre de la vitamina B5

a)

Niacina

b)

Tiamina

c)

Riboflavina

d)

Ácido pantoténico

110.

¿Qué es la pelagra?

a)

Deficiencia vitamina A

b)

Deficiencia vitamina B5

c)

Deficiencia vitamina B3

d)

Deficiencia vitamina B1

111.

¿CUÁL ES LA VITAMINA HIDROSOLUBLE?

a)

VITAMINA C

b)

VITAMINA A

c)

VITAMINA K

d)

VITAMINA D

112.

¿CUALES SON LAS VITAMINAS LIPOSOLUBLES?

a)

VITAMINAS: A,C,D,K

b)

VITAMINAS: A,E,D,K

c)

VITAMINAS: A,C,D,B8

d)

VITAMINAS: A,B,D,C

113.

SU DEFICIENCIA PRODUCE CEGUERA NOCTURNA

a)

VITAMINA C

b)

VITAMINA D

c)

VITAMINA A

d)

VITAMINA K

114.

ESTA VITAMINA SE PUEDE OBTENER DE LA LUZ SOLAR

a)

VITAMINA K

b)

VITAMINA B2

c)

VITAMINA C

d)

VITAMINA D

115.

LOS GLOBULOS BLANCOS TIENEN ALTA CONCENTRACIÓN DE ESTA VITAMINA

a)

VITAMINA A

b)

VITAMINA C

c)

VITAMINA K

d)

VITAMINA B1

116.

SU DEFICIENCIA CAUSA PROBLEMAS DE COAGULACIÓN NORMAL

a)

VITAMINA K

b)

VITAMINA C

c)

VITAMINA D

d)

VITAMINA A

117.

SU DEFICIENCIA CAUSA EL BERI BERI

a)

VITAMINA B2

b)

VITAMINA B3

c)

VITAMINA B1

d)

VITAMINA B4

118.

ESTA VITAMINA ES IMPORTANTE EN LA PRODUCCIÓN DE MELAMINA

a)

VITAMINA K

b)

VITAMINA B5

c)

VITAMINA C

d)

VITAMINA B6

119.

TIENE FUNCION IMPORTANTE EN LA ERITROPOYESIS

a)

VITAMINA B6

b)

VITAMINA C

c)

VITAMINA B8

d)

VITAMINA K

120.

SU DÉFICIT PUEDE CAUSAR ALTERACIÓN NEUROLÓGICA EN LA ETAPA EMBRIONARIA

a)

VITAMINA B8

b)

VITAMINA B9

c)

VITAMINA A

d)

VITAMINA B2

121.

La vitamina antioxidante es:

a)

Retinol

b)

Calciferol

c)

Tocoferol y Retinol

122.

Se encuentra en alimentos de origen animal como lácteos y pescados y no en alimentos de origen vegetal

a)

Vitamina D

b)

Vitamina A

c)

Tocoferol

123.

Es una función de la vitamina K

a)

Participar de la coagulación

b)

Aumentar producción de la insulina

c)

Disminución de triglicéridos

124.

Cuando hay deficiencia de Vitamina A:

a)

Mayor sangrado nasal

b)

Disminución producción de colágeno

c)

Disminución del sistema inmune

125.

La forma vegetal de la Vitamina A, es un pigmento de las frutas y verduras

(a)  

126.

¿Cuál es la vitamina que necesitan la activación de los rayos UV?

4 lines
127.

La vitamina que se produce en la microbiota intestinal es:

a)

Vitamina A

b)

Betacaroteno

c)

Vitamina K

128.

Vitamina indispensable para: Producción de colágeno.

Participa en la cicatrización de heridas y metaboliza grasas.

Reduce las alergias y previene los resfriados

a)

Vitamina C

b)

Vitamina B1

c)

Vitmanina B12

d)

Niacina

129.

Vitamina indispensable para la formación del tubo neural en el feto

a)

Vitamina E

b)

Vitamina B12

c)

Vitamina C

d)

Vitamina B9

130.

Qué enfermedad produce la falta de Vitamina D?

a)

Pelagra

b)

Raquitismo

c)

Escorbuto

d)

Beriberi

131.

¿Qué obtenemos los seres humanos de los alimentos?

a)

Materia

b)

Inteligencia

c)

Energía

d)

Empatía

132.

¿Las vitaminas que pueden disolverse en grasas y aceites reciben el nombre de?

a)

Hidrosolubles

b)

Liposolubles

c)

Complejo B

d)

Ninguna de las anteriores

133.

Los alimentos que se presentan en la imagen, son ricos en vitaminas

a)

Vitamina D

b)

Vitamina A

c)

Vitamina K y D

d)

Vitamina K

134.

¿Qué alimento NO es rico en vitamina A?

a)
b)
c)
135.

Sus fuentes principales son: carnes, visceras, lácteos, cereales integrales, aguacates, espárragos, hongos

a)

Vit B5

b)

Vit B2

c)

Vit B6

d)

Vitamina C

136.

Sus fuentes principales son: Piña, naranja, fresas, kiwi.

a)

Vitamina C

b)

Tiamina

c)

Vitamina K

d)

Vitamina E

137.

¿Cuál es el otro nombre para la Vitamina C?

a)

Ácido clorhídrico

b)

Ácido ascórbico

c)

Ácido sulfúrico

d)

Azufre

138.

Su deficiencia ocasiona anemia perniciosa

a)

Ácido fólico

b)

Vitamina B12

c)

Vitamina B6

d)

Vitamina C

139.

La causa más común de deficiencia de vitamina B1 es ?

a)

Dieta

b)

Consumo de huevo crudo

c)

Dieta baja en grasa

d)

Alcoholismo

140.

Vitamina indispensable para: Producción de colágeno.

Participa en la cicatrización de heridas y metaboliza grasas.

Reduce las alergias y previene los resfriados

a)

Vitamina C

b)

Vitamina B1

c)

Vitmanina B12

d)

Niacina

141.

¿Como se clasifican las vitaminas?

a)

Lipidos y ácidos grasos

b)

Liposolubles e hidrosolubles

c)

Vitamias A y vitaminas B

d)

N.A.

142.

¿Qué vitaminas son liposolubles?

a)

Vitamina K

b)

Vitamina C

c)

Vitamina A

d)

Vitamina B

e)

La 1° y 3° son correctas

143.

¿Qué son las vitaminas?

a)

Son sustancias inorgánicas presentes en cantidades pequeñas en los alimentos

b)

Son sustancias orgánicas presentes en cantidades pequeñas en los alimentos

c)

Sustancias químicas que producen hongos

d)

Son antibióticos

144.

¿Cuál es la función de las vitaminas?

a)

Para el funcionamiento celular y el crecimiento y desarrollo normal del cuerpo

b)

Para crecer el cabello y el funcionamiento y desarrollo normal del cuerpo

c)

No tienen función

d)

Sirven como tratamiento del cáncer.

145.

¿Cuáles vitaminas son hidrosolubles?

a)

Vitamina C y B1,B2,B3,B5,B6,B8,B9,B12

b)

Vitamina D, K, E, A

c)

Vitamina C y B,B2,B3,B5,B6,B4,B7,B11

146.

¿Cuáles vitaminas son Liposolubles?

a)

Vitamina A

b)

Vitamina K

c)

Vitamina D

d)

Vitamina C

e)

Vitamina B

147.

¿Qué es una vitamina hidrosoluble?

a)

Se disuelven en cuerpos grasos y el organismo los almacena fácilmente

b)

se disuelven en medio acuoso y son absorbidas a nivel intestinal

c)

Las que están en el aire

d)

La que se obtiene del agua

148.

¿Cuál es la función de la vitamina k?

a)

Para la vision

b)

Para la coagulación sanguínea

c)

Ayuda al mantenimiento del sistema nervioso central

d)

Para poner el pelo lindo

149.

¿Que fruta tiene mayor fuente de vitamina C?

a)

Naranja

b)

Manzana

c)

Plátano

150.

Las nueces y las almendras son ricos en....

a)

Vitamina A

b)

Vitamina E

c)

Vitamina B2

151.

El ácido Folico (B9) esta dentro del grupo de las vitaminas...

a)

Hidrosolubles

b)

Liposolubles

152.

Cual es la vitamina que fortalece los dientes y los huesos

a)

Vitamina D (calciferol)

b)

Vitamina B2 (Riboflavina)

c)

Ninguno

153.

Entre el tipo de vitaminas B ¿Existe el tipo de vitamina B4?

a)

No

b)

Si

154.

Vitamina también llamada Tiamina

a)

B1

b)

B2

c)

B3

d)

B9

155.

Es conocida habitualmente como ácido fólico:

a)

B9

b)

B6

c)

B7

d)

B12

156.

SON DENOMINADAS VITAMINAS LIPOSOLUBLES:

a)

A, B, C, K

b)

D, K, A, B

c)

K, A, D, E

d)

D, E, B, K

157.

VITAMINA QUE SE ENCUENTRA EN TODAS LAS HORTALIZAS DE HOJAS VERDES:

a)

VITAMINA B

b)

VITAMINA K

c)

VITAMINA A

d)

VITAMINA E

158.

VITAMINA QUE SE FORMA AL EXPONERSE AL SOL:

a)

VITAMINA E

b)

VITAMINA E

c)

VITAMINA D

d)

VITAMINA H

159.

VITAMINAS CON FUNCIÓN ANTIOXIDANTE:

a)

A, E, B

b)

C, B, K

c)

E, K, C

d)

C, E, A

160.

Alimento con gran aporte de betacaroteno:

a)
b)
c)
d)
161.

Vitamina que ayuda a la absorción de hierro hemínico:

a)

Vitamina A

b)

Vitamina C

c)

Vitamina D

d)

Vitamina E

162.

Alimento que nos aporta vitamina B12:

a)

Lácteos

b)

Zanahoria

c)

Menestras

d)

Tofu

163.

No es función de las vitaminas:

a)

Refuerza sistema inmune

b)

Antioxidante

c)

Aporte calórico

d)

Nutre el sistema nervioso

164.

Vitamina que ayuda a la absorción de calcio:

a)

Vitamina E

b)

Vitamina C

c)

Vitamina B

d)

Vitamina D

165.

Vitamina que previene las malformaciones genéticas del tubo neural:

a)

Vitamina B2

b)

Vitamina B9

c)

Vitamina B12

d)

Vitamina B6

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