Wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Senam Lantai

Total questions: 10

Worksheet time: 15mins

Name
Class
Date
1.

Senam lantai dilakukan di...

a)

Lantai

b)

Matras

c)

Meja

d)

Kursi

2.

Berapa luas matras yang digunakan pada saat kejuaran dilaksanakan?

a)

11 X 11 Meter 

b)

12 X 12 Meter

c)

13 X 13 Meter      

d)

14 X 14 Meter

3.

Induk organisasi senam internasional adalah?

a)

FIG

b)

FIFA

c)

BWF

d)

FIBA

4.

Induk organisasi senam Indonesia adalah?

a)

PSSI

b)

IPSI

c)

PERSANI

d)

PRSI

5.

Berikut ini tubuh bagian manakah setelah tangan yang menyentuh matras dalam guling kedepan?

a)

Punggung

b)

Pinggang

c)

Panggul

d)

Bokong

6.

Posisi akhir pada ada saat melakukan guling kedepan adalah?

a)

Duduk / Berdiri

b)

Tidur / Berdiri

c)

Jongkok / Berdiri

d)

Menyamping / Berdiri

7.

Pada saat melakukan kayang, tumpuan berada pada?

a)

2 kaki

b)

2 tangan

c)

2 kaki dan 1 tangan

d)

2 kaki dan 2 tangan

8.

Latihan kayang dapat melati otot?

a)

Perut dan Tangan

b)

Pinggang dan Kaki

c)

Punggung dan Paha

d)

Tangan dan Kaki

9.

Bagian tubuh manakah yang bertumpuh pada saat melakukan posisi pesawat terbang dalam keseimbangan senam lantai?

a)

1 Tangan

b)

2 Kaki

c)

1 Kaki

d)

2 Tangan

10.

Otot apa yang dominan pada saat melakukan keseimbangan pada senam lantai

a)

Tangan

b)

Kaki

c)

Perut

d)

Tangan