wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

kuiz BSSM SMKSI 2024

Total questions: 20

Worksheet time: 13mins

Name
Class
Date
1.

Berikut ialah simptom strok haba KECUALI...

a)

Demam panas

b)

Rasa lapar

c)

Pening kepala

d)

Peluh berlebihan

2.

Yang manakah amalan permakanan sihat di bulan Ramadhan?

a)

Memakan makanan yang berlemak

b)

Mengambil minuman berkafein

c)

Makan mengikut konsep suku-suku separuh

d)

Makan secara gopoh

3.

Yang manakah BENAR tentang fungsi balutan anduh besar

a)

Mengampu bahagian anggota atas yang luka atau cedera

b)

Untuk membalut luka

c)

Menambahkan pergerakan serta rasa sakit anggota atas

d)

Mengelakkan jangkitan bakteria

4.

Yang manakah BUKAN cara mengelakkan strok haba?

a)

Mengelakkan diri dari berada di luar terlalu lama

b)

Memakai pakaian yang longgar dan ringan

c)

Meminum air secukupnya dan sentiasa kekal hidrasi

d)

Berjemur di tepi pantai

5.

Yang manakah TIDAK BENAR tentang cara mengawal rasa lapar di bulan Ramadhan?

a)

Tidak melewatkan sarapan

b)

Melakukan aktiviti sukan selama seharian

c)

Memperbanyakkan makanan yang berkhasiat

d)

Mengambil tidur yang cukup

6.

Berikut adalah jenis balutan anduh KECUALI...

a)

Balutan anduh tiga segi

b)

Balutan anduh besar

c)

Balutan luka bahu

d)

Balutan luka perut

7.

Yang manakah turutan yang betul?

a)

II, IV, I , III

b)

I, II, III, IV

c)

II, IV, III, I

d)

IV, III, II, I

8.

Berikut adalah perkara yang harus dilakukan sekiranya mengalami tanda-tanda strok haba KECUALI...

a)

Meminum cecair yang tidak mendapat pengesahan doktor

b)

Mendapatkan rawatan segera

c)

Melakukan aktiviti penyejukkan badan

d)

Sentiasa memantau suhu badan

9.

Yang manakah TIDAK BENAR tentang kesan strok haba.

a)

Pitam

b)

loya, mual dan muntah

c)

Berpeluh yang berlebihan

d)

Rasa cergas

10.

Berikut adalah amalan pemakanan sihat di bulan puasa. Yang manakah TIDAK BENAR.

a)

Mengambil makanan yang mempunyai kadar gula dan garam yang tinggi

b)

Minum air kosong yang banyak

c)

Memakan buah-buahan

d)

Mengamalkan konsep Pinggan Sihat Malaysia

11.

Antara berikut yang manakah pernyataan benar mengenai strok haba

a)

Suatu situasi dimana kita terdedah kepada cuaca yang sejuk sehingga menyebabkan hipotermia

b)

Strok haba merupakan suatu kondisi yang serius akibat pendedahan kepada keadaan sekeliling yang panas melampau sehingga menyebabkan badan tidak mampu menstabilkan suhu badan dan ianya berlaku apabila suhu badan meningkat dengan cepat melebihi 40°

12.

Berikut ialah cara membantu rakan yang mengalami strok haba KECUALI...

a)

Beri air

b)

Beritahu guru

c)

Makan di hadapan rakan tersebut

d)

Bawa rakan ke tempat bersuhu sejuk

13.

Terdapat banyak faedah berpuasa di bulan ramadhan, antara berikut yang manakah BUKAN faedah berpuasa di bulan ramadhan

a)

merehatkan sistem penghadaman

b)

mengurangkan berat badan

c)

merendahkan paras kolestrol di dalam darah

d)

mengeratkan sillaturahim

14.

Apakah kain yang digunakan untuk rawatan kecemasan?

a)

Kain kafan

b)

kain anduh

c)

Kain baldu

15.

Pilih cara pemakanan ketika berpuasa yang betul

a)

makan lima mangkuk aiskrim

b)

minum 10 botol air gas

c)

makan 3 jenis gula-gula

d)

makan 1 pinggan nasi

16.

Kita hendaklah makan secara ___________ ketika berbuka puasa

a)

Sepuasnya

b)

Bersederhana

c)

Sedikit

17.

Apakah maksud pertolongan cemas?

a)

Bantuan segera atau rawatan kecemasan yang diberikan untuk orang yang cedera sebelum mendapat bantuan atau perawat yang bertauliah atau sebelum ambulan tiba

b)

Memberi bantuan kepada orang yang berada dalam keadaan cemas

18.

Pilih dua bekalan asas yang perlu ada di dalam setiap peti kecemasan

I. Plaster dalam pelbagai saiz dan bentuk

II.pen

III. Bebola kapas

IV. senduk

a)

II & III

b)

I & III

c)

IV & III

d)

I & II

19.

Pilih perkara yang BENAR tentang melindungi diri daripada penyakit berjangkit semasa melakukan pertolongan cemas

a)

Menggosok mata menggunakan jari selepas selesai melakukan pertolongan cemas

b)

Tidak menggunakan peralatan perlindungan seperti sarung tangan semasa merawat seseorang yang terluka

c)

Basuh tangan dengan sabun dan air sebaik sahaja memberikan rawatan atas tujuan pertolongan cemas

20.

Yang manakah turutan yang BENAR?

a)

II, III, I

b)

I, II, III

c)

II, I, III