WorksheetsPenyuluhan Kader
Total questions: 9
Worksheet time: 5mins
Hipertensi adalah kondisi dimana tekanan darah seseorang mengalami kenaikan diangka ......
<140 / <90 mmHg
>140/ >90 mmHg
120-139/ 80-89 mmHg
<120/ <80 mmHg
Berikut merupakan penyebab hipertensi, kecuali ...
Usia dan Obesitas
Stress dan Kolesterol
Rokok dan Alkohol
Rajin olahraga
Komplikasi akan muncul bila hipertensi tidak terkontrol, berikut ini penyakit komplikasi yang dapat muncul
Stroke
Kerusakan retina
Gangguan saraf kaki yang menyebabkan luka hingga amputasi
Jantung dan Ginjal
Apa yang harus anda lakukan bila muncul gejala nyeri dada, dan keringat dingin ...
Istirahat
Periksa ke puskesmas atau rumah sakit
Rileks dan atur napas
Berbaring dengan posisi kepala lebih tinggi dibandingkan badan
Berikut modifikasi pola makan yang benar untuk mencegah dan menjaga tekanan darah tetap normal, kecuali ....
Konsumsi gula 4 sdm/ hari
Konsumsi garan 1 sdt/ hari
Konsumsi daging berlemak dan minyak goreng <5 sdm/ hari
Mengurangi konsumsi kalium dan meningkatkan berat badan
TOGA adalah
Tanaman obat keluarga
Tanaman biasa yang ada di perkarangan rumah
Tanaman yang memiliki khasiat dan ditanam di perkarangan rumah
Tanaman yang memiliki manfaat hanya untuk bumbu dapur
Hal yang perlu diperhatikan untuk bahan toga yang akan dikonsumsi yaitu
Bahan seadanya
Bahan segar
Bahan tidak berubah bentuk, bau dan rasa
Bahan Utuh (tidak terkena hama)
Untuk menjaga dan meningkatkan efektifitas toga harus menggunakan alat-alat ....
Wadah yang terbuat dari tanah liat/ panci dari bahan kaca, stainless steel
Yang ada di dapur
Wadah bekas masak
Yang tidak terbuat dari stainless steel
Berikut ini pernyataan yang benar tentang TOGA
Obat yang bisa dikonsumsi tanpa harus minum obat dokter
Obat yang tidak dapat meningkatkan kesehatan
Obat tradisional yang sulit didapatkan (langka)
Obat pelengkap yang dikonsumsi dengan obat dokter
