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Ginástica de Aparelhos/ Orientação/ Atletismo CDE

Total questions: 59

Worksheet time: 39mins

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1.

Na fase da chamada, devemos colocar qual dos pés no trampolim de reuther?

a)

Direito

b)

Direito e esquerdo, simultâneamente

c)

Esquerdo

2.

Na fase da receção, deve haver uma ligeira flexão dos membros inferiores no momento de contacto dos pés com o solo.

a)

Verdadeiro

b)

Falso

3.

No momento de contacto das mãos com o plinto, estas devem estar colocadas o mais à frente possível.

a)

Verdadeiro

b)

Falso

4.

Identifica o salto.

a)

Salto engrupado

b)

Salto de carpa com os membros inferiores afastados

c)

Salto em extensão

d)

Salto meia pirueta

5.

Seleciona as opções corretas: No salto em extensão, ......

a)

Extensão total do corpo

b)

Olhar dirigido para baixo

c)

Olhar dirigido para a frente

d)

Flexão total do corpo

6.

Identifica o salto.

a)

Salto engrupado

b)

Salto de carpa com os membros inferiores afastados

c)

Salto em extensão

d)

Salto meia pirueta

7.

No salto engrupado, na fase mais alta do salto, devemos elevar e fletir os membros inferiores unidos junto ao tronco .

a)

Verdadeiro

b)

Falso

8.

No salto engrupado, na fase de receção, devemos estender o corpo antes da receção.

a)

Verdadeiro

b)

Falso

9.

Qual é o nome deste aparelho?

a)

Tapete

b)

Cavalo

c)

Colchão de queda

d)

Colchão

10.

Qual o nome deste aparelho?

a)

Boque

b)

Cavalo com arções

c)

Cavalo

d)

Plinto

11.

Qual o nome deste aparelho?

a)

Boque

b)

Cavalo com arções

c)

Cavalo

d)

Plinto

12.

Qual o nome deste aparelho?

a)

Mini trampolim

b)

Trampolim

c)

Reuther

d)

Further

13.

Seleciona as opções corretas: No salto ao eixo, as pernas devem estar:

a)

Unidas

b)

Fletidas

c)

Afastadas

d)

Estendidas

14.

A chamada é executada somente com um pé.

a)

Verdadeiro.

b)

Falso.

15.

Seleciona as opções corretas: No salto entre mãos, as pernas devem estar:

a)

Unidas

b)

Fletidas

c)

Afastadas

d)

Estendidas

16.

Qual o nome deste aparelho?

a)

Reuther

b)

Trooper

c)

Mini trampolim

d)

Trampolim azul

17.

Indica o nome do salto que está representado na imagem.

(a)  

18.

Nas aulas foram abordados saltos no:

a)

plinto

b)

boque/plinto

c)

minitrampolim.

d)

boque/plinto e minitrampolim.

19.

A chamada no salto de eixo deve ser:

a)

com um pé de cada vez;

b)

em desaceleração;

c)

os dois pés em simultâneo;

d)

Nenhuma das opções anteriores

20.

Qual o nome deste salto que vês na imagem?

a)

Salto de vela;

b)

Salto entre mãos

c)

Salto de eixo

21.

A receção no colchão deve ser realizada _________________.

a)

a dois tempos

b)

a um tempo

22.

Assinala as opções que completam corretamente a frase.

Os saltos que vais realizar no minitrampolim são:

a)

Salto engrupado

b)

Pirueta vertical

c)

Salto carpa com pernas afastadas

d)

Salto ao eixo

23.

Na fase da chamada, devemos colocar qual dos pés no trampolim de reuther?

a)

Direito

b)

Direito e esquerdo, simultâneamente

c)

Esquerdo

24.

Identifica o salto:

a)

Salto engrupado

b)

Salto em extensão

c)

1 pirueta

d)

1/2 pirueta

25.

A Orientação é uma modalidade desportiva na qual se realiza um percurso indicado num mapa.

a)

Verdade

b)

Falso

26.

A Orientação, como modalidade desportiva, é

uma actividade desenvolvida dentro de um pavilhão desportivo.

a)

Falsa

b)

Verdadeira

27.

Qual o objetivo da Orientação?

a)

Passar por quase todos os pontos de um percurso que estão no mapa num tempo limite.

b)

Passar por todos os pontos de um percurso que estão no mapa, no menor tempo possível.

c)

Num determinado tempo, passar por todos os pontos assinalados no mapa de orientação.

28.

Quais os materiais necessários para fazer um percurso de orientação pedestre?

a)

Máquina fotográfica

b)

Mapa

c)

Bicicleta

29.

A Orientação é uma modalidade desportiva na qual se realiza um percurso indicado num mapa.

a)

Verdade

b)

Falso

30.

É obrigatório o atleta descobrir os pontos numa ordem fixa ou pode escolher a ordem de passagem ?

a)

Sim, pode fazer o percurso pela ordem que quiser

b)

Não, é obrigado fazer o percurso pela ordem certa.

c)

Fica ao critério do atleta fazer ou não pela ordem estabelecida

d)

Pode começar no ultimo ponto e seguir a ordem até ao primeiro

31.

O atleta pode escolher o itinerário que quiser entre cada ponto.

a)

Verdadeiro

b)

Falso

c)

Às vezes é possível

d)

Nunca pode fazê-lo

32.

Seleciona as opções corretas: Quais das seguintes características são mais importantes para um atleta de orientação:

a)

Velocidade de deslocamento

b)

Sentido de orientação

c)

Capacidade de leitura de mapas

d)

Escolha o percurso mais adequado

33.

Na orientação o que representa a partida?

(a)  

34.

Na orientação o que representa a chegada?

(a)  

35.

Na orientação o que representa os pontos de controle?

(a)  

36.

Na prova de orientação deves percorrer um percurso determinado num mapa. Ao longo do percurso passas por pontos que se chamam

(a)  

37.

Na técnica ascendente, o transmissor coloca o testemunho entre o polegar e o indicador do recetor, com um movimento:

a)

de cima para baixo

b)

escolhido pelo transmissor

c)

de baixo para cima

d)

escolhido pelo recetor

38.

O atletismo é principalmente um desporto individual mas inclui uma prova coletiva. Identifica-a:

(a)  

39.

A corrida de estafetas implica a passagem de um objeto entre os atletas. Qual o seu nome?

(a)  

40.

Na corrida de velocidade devemos diminuir a velocidade antes de passar na meta:

a)

Verdadeiro

b)

Falso

41.

As corridas de velocidade são:

a)

provas de longa distância

b)

provas de curta distância

c)

provas de resistência

42.

Na transmissão do testemunho, como se chama o colega que recebe?

(a)  

43.

No atletismo, como se chama a corrida que é repartida por vários elementos da mesma equipa?

(a)  

44.

Na corrida de barreiras, se um atleta derruba involuntariamente uma barreira, o que lhe acontece?

a)

Nada, não tem nenhuma penalização.

b)

É desqualificado, nenhum atleta pode derrubar uma barreira em nenhuma circunstância.

c)

Sofre uma pequena penalização.

45.
Na corrida de barreiras, como se chama a perna que primeiro passa a barreira? 
a)
Perna de ataque
b)
Perna de barreira
46.

2. Nas corridas de estafetas:

a)

a passagem do testemunho é feita na zona de transmissão.

b)

quem recebe o testemunho troca-o de mão e continua a corrida.

c)

as equipas são constituídas por 4 elementos.

d)

todas corretas.

47.

3. As estafetas são corridas de:

a)

resistência.

b)

obstáculos.

c)

velocidade.

d)

todas erradas.

48.

7. A partida da corrida de barreiras é idêntica à da corrida de velocidade. A ordem pela qual é dada a partida é:

a)

“prontos”, “aos seus lugares” e “tiro”.

b)

“aos seus lugares”, “prontos” e “tiro”.

c)

“tiro”, “prontos”, “aos seus lugares”

d)

todas erradas.

49.

8. Na partida das corridas de velocidade, à voz de “prontos”, o corredor:

a)

eleva as ancas.

b)

avança os ombros.

c)

passa de 5 para 4 apoios.

d)

todas corretas.

50.

7. A partida da corrida de barreiras é idêntica à da corrida de velocidade. A ordem pela qual é dada a partida é:

a)

“prontos”, “aos seus lugares” e “tiro”.

b)

“aos seus lugares”, “prontos” e “tiro”.

c)

“tiro”, “prontos”, “aos seus lugares”

d)

todas erradas.

51.

Quantas "vozes" existem numa partida de corrida de velocidade?

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

52.

A voz "aos seus lugares" refere-se à primeira voz de partida.

a)

Verdadeiro

b)

Falso

53.

O Atletismo é uma modalidade :

a)

Desportiva Coletiva

b)

Desportiva Individual

c)

Recreativa Coletiva

d)

Desportiva Mista

54.

O objetivo de uma corrida de velocidade é:

a)

Reagir de forma lenta ao sinal de partida e percorrer uma distância predefinida à máxima velocidade.

b)

Reagir de forma rápida ao sinal de partida e percorrer uma distância predefinida à máxima velocidade.

c)

Reagir de forma rápida ao sinal de partida e percorrer uma distância predefinida a uma velocidade constante.

d)

Nenhuma das anteriores.

55.

Na corrida de velocidade se um atleta passa para a pista do adversário, o que lhe acontece?

a)

Nada, não tem nenhuma penalização.

b)

É desqualificado, cada atleta deve permanecer sempre na sua pista.

c)

Sofre uma pequena penalização.

56.

Nas provas de velocidade, todos os atletas realizam a prova na mesma pista.

a)

Verdadeiro.

b)

Falso.

57.

A corrida de velocidade de 40 metros é uma prova de :

a)

Longa duração

b)

Curta duração

c)

Intensidade moderada

d)

Grande Intensidade

58.

Quais são os tipos de transmissão que aprendeste nas aulas?

(a)  

59.

Na transmissão do testemunho, como se chama o colega que passa o testemunho?

(a)  

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