Font size
WorksheetsWelcome Party
Total questions: 15
Worksheet time: 8mins
Sản phẩm Wellness nào của Oriflame có thể dùng làm đồ ăn nhẹ tốt cho sức khỏe?
NATURAL BALANCE SHAKE
WELLNESS PACK
MEAL REPLACEMENT
PROTEIN BLEND
Các chất dinh dưỡng nào sau đây là dinh dưỡng đa lượng?
Chọn 2 phương án đúng.
Chất bột đường
Vitamin
Khoáng chất
Nước
Câu nào dưới đây mô tả đúng về đạm?
Chọn 2 phương án đúng.
Đạm có thể giúp bạn hình thành cơ.
Đạm có thể làm tăng cảm giác no của bạn.
Đạm có thể làm giảm sự trao đổi chất của bạn.
Đạm có thể làm giảm cảm giác no của bạn.
Sản phẩm Wellness by Oriflame nào chứa đạm?
Chọn 2 phương án đúng.
Wellness Pack
Natural Balance Soup
Marine Calcium & Vitamin D
Meal Replacement
Hãy cho biết các loại thức ăn bên dưới nào là chất bột đường lành mạnh:
Chọn 2 phương án đúng.
Trái cây
Ngũ cốc có đường
Nước Ngọt
Các loại hạt
Trong những loại thực phẩm giàu chất béo sau đây, loại nào chứa chất béo lành mạnh
Bơ
Dầu hạt cải
Kem
Sữa nhiều chất béo
Những tuyên bố nào về Omega 3 là chính xác?
Chọn 3 phương án đúng.
Cải thiện sức khỏe của mắt
Có thể làm tăng cholesterol LDL một cách ồ ạt.
Cải thiện sức khỏe tim mạch.
Là các axit béo thiết yếu mà cơ thể bạn có thể tự sản xuất với một lượng vừa đủ.
Những loại vitamin / khoáng chất quan trọng nhất mà phụ nữ cần nhiều hơn nam giới là?
Chọn 2 phương án đúng.
Vitamin E
Vitamin B12
Canxi
Sắt
Thiếu Vitamin A có thể dẫn đến bệnh gì?
Thiếu máu
Rối loạn mắt
Bướu cổ
Loãng xương
Thiếu Vitamin C sẽ dẫn đến bệnh gì?
Loãng xương
Còi xương & loãng xương
Thiếu máu
Bệnh Scorbut
Nước có những chức năng quan trọng nào trong cơ thể chúng ta?
Chọn 3 phương án đúng
Mang lại năng lượng (calo) cho cơ thể của bạn
Điều hòa thân nhiệt
Vận chuyển chất dinh dưỡng đến cơ bắp
Loại bỏ chất thải
Hãy cho biết thực phẩm nào làm tăng lợi khuẩn?
Chọn 3 phương án đúng.
Thực phẩm lên men
Thực phẩm giàu chất xơ
Thực phẩm chế biến
Các loại ngũ cốc
Chế độ ăn giàu chất xơ có những tác dụng gì?
Chọn 2 phương án đúng.
Giảm nguy cơ táo bón.
Thúc đẩy năng lượng lên não.
Tạo cảm giác no.
Làm giảm nguy cơ dị ứng.
Thiếu ngủ có những hậu quả bất lợi nào cho sức khỏe?
Chọn 2 phương án đúng.
Loãng xương
Tăng cân và béo phì
Ung thư
Bệnh tim và đột quỵ
Những yếu tố bạn nên tuân theo để cải thiện giấc ngủ của mình là gì?
Chọn 2 phương án đúng.
Uống rượu trước khi đi ngủ
Hoạt động thể chất
Đi ngủ đúng giờ
Ăn một bữa lớn trước khi đi ngủ
