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WorksheetsEsportes de Marca ( Arremessos e lançamentos) 6º Ano
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Quais são as modalidades de atletismo mais comuns?
corrida, salto em distância, lançamento de dardo, lançamento de disco, salto em altura
boxe, luta livre, esgrima
tênis, vôlei, basquete
natação, ciclismo, ginástica
Qual é a diferença entre arremesso e lançamento no atletismo?
A diferença está na velocidade do movimento e no tipo de calçado utilizado.
A diferença está no tipo de objeto lançado e no objetivo do movimento.
A diferença está na cor da pista e no número de juízes presentes.
A diferença está no local de realização da prova e no horário de início.
Quais são os principais arremessos no atletismo?
salto em altura, salto em distância, salto triplo
corrida de velocidade, corrida de meio-fundo, corrida de revezamento
lançamento de arco e flecha, lançamento de machado, lançamento de lança
arremesso de peso, lançamento de disco, lançamento de martelo e lançamento de dardo
Quais são os principais lançamentos no atletismo?
lançamento de dardo, lançamento de disco, lançamento de martelo e arremesso de peso
lançamento de salto triplo
lançamento de salto em distância
lançamento de salto em altura
Como é feito o arremesso de peso?
O arremesso de peso é feito por atletas que lançam uma esfera de metal o mais longe possível.
O arremesso de peso é feito com uma raquete e uma bola de tênis.
O arremesso de peso é feito por jogadores de futebol americano.
O arremesso de peso é feito por mergulhadores em piscinas olímpicas.
Qual é a técnica correta para o lançamento de dardo?
Manter o braço de lançamento dobrado durante o movimento
Saltar antes de lançar o dardo
Realizar uma boa corrida de impulso, transferir o peso do corpo para a perna de apoio, estender o braço de lançamento para trás, e finalmente lançar o dardo com um movimento fluido e preciso.
Lançar o dardo sem impulso
Quais são os equipamentos utilizados nos arremessos e lançamentos?
raquete, bola, taco
bola, dardo, disco, martelo e peso
corda, rede, raquete
lança, arco, flecha
Quais são as regras básicas para a prática segura de arremessos e lançamentos?
Espaço adequado e sem obstruções, postura correta, equipamentos de proteção e prática regular da técnica.
Uso de equipamentos inadequados
Prática irregular da técnica
Postura incorreta
Quais são os benefícios da prática de arremessos e lançamentos no atletismo?
Redução do tempo de recuperação
Aumento da flexibilidade
Melhora na resistência cardiovascular
Os benefícios incluem desenvolvimento de força, potência, coordenação, técnica, precisão e distância dos arremessos.
Como se preparar fisicamente para competir em arremessos e lançamentos?
Treinamento de força, resistência e técnica específica para cada modalidade.
Não se preocupar com o aquecimento antes da competição
Fazer uma dieta rica em doces e refrigerantes
Assistir vídeos de competições antigas
