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ACP 3° Parcial

Total questions: 20

Worksheet time: 39mins

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1.

  1. ¿Cuál es una de las competencias emocionales básicas ?

a)

  1. Creatividad

b)

  1. Inteligencia interpersonal

c)

  1. Capacidad técnica

d)

  1. Habilidades físicas

e)

  1. Memoria selectiva

2.

  1. ¿Qué incluye la competencia de consciencia emocional?

a)

  1. Expresión facial y corporal

b)

Habilidades técnicas

c)

  1. Capacidad de cálculo

d)

  1. Memoria a largo plazo

e)

  1. Destrezas físicas

3.

  1. ¿Cuál es una característica de la autonomía emocional?

a)

  1. Baja autoestima

b)

  1. Dependencia de otros

c)

  1. Percepción de autoeficacia emocional

d)

  1. Falta de responsabilidad

e)

  1. Búsqueda constante de aprobación

4.

  1. ¿Qué implica la competencia de inteligencia interpersonal?

a)

  1. Falta de habilidades sociales

b)

  1. Actitudes prosociales y de cooperación

c)

  1. Aislamiento social

d)

  1. Incapacidad para resolver conflictos

e)

  1. Falta de empatía

5.

  1. ¿Qué busca la regulación emocional?

a)

  1. Mantener emociones intensas sin control

b)

  1. Experimentar emociones negativas constantemente

c)

  1. Reducir la intensidad, duración y frecuencia de emociones displacenteras

d)

  1. Ignorar por completo las emociones

e)

  1. No expresar emociones en absoluto

6.

  1. ¿Qué contribuye a la inteligencia emocional?

a)

Ignorar las emociones propias y ajenas

b)

  1. No reconocer los sentimientos

c)

  1. Manejar adecuadamente las emociones

d)

  1. Evitar las relaciones interpersonales

e)

  1. No tener habilidades sociales

7.

  1. ¿Qué implica la capacidad de autonomía emocional?

a)

  1. No tener autocontrol

b)

  1. Ser muy influenciable por otros

c)

  1. Resiliencia ante situaciones adversas

d)

  1. Falta de autoestima

e)

  1. Dependencia emocional

8.

  1. ¿Cuál es una habilidad de la vida y el bienestar?

a)

  1. Ignorar problemas

b)

  1. No establecer objetivos realistas

c)

  1. Toma de decisiones positivas

d)

  1. No buscar apoyo cuando es necesario

e)

  1. No disfrutar conscientemente del bienestar

9.

  1. ¿Cuál es una de las competencias básicas de la inteligencia emocional?

a)

  1. Capacidad para crear conflictos

b)

  1. Falta de empatía

c)

  1. Automotivación

d)

  1. Evitar problemas

e)

  1. No tener habilidades sociales

10.

  1. ¿Qué permite la competencia de regulación emocional?

a)

  1. Mantener emociones sin control

b)

  1. Experimentar emociones negativas constantemente

c)

  1. Reducir la intensidad y duración de emociones displacenteras

d)

  1. No expresar emociones en absoluto

e)

  1. No reconocer los sentimientos

11.

  1. ¿Qué implica ser tu propio juez?

a)

  1. Tener una opinión sobre todo

b)

  1. Actuar según los mandatos sociales

c)

  1. Tener tu propia opinión y sistema de valores

d)

  1. No expresar tus opiniones

12.

  1. ¿Cuál es uno de los derechos asertivos básicos propuestos por Smith?

a)

  1. Derecho a no tener responsabilidades

b)

  1. Derecho a no cambiar de opinión

c)

  1. Derecho a cometer errores

d)

  1. Derecho a necesitar la aprobación del otro

13.

  1. ¿Qué implica el derecho a cambiar de opinión?

a)

  1. No tener opiniones firmes

b)

  1. Poder ver las cosas desde diferentes perspectivas

c)

  1. No asumir responsabilidad por tus opiniones

d)

  1. No tener opiniones propias

14.

  1. ¿Cuál es uno de los derechos asertivos más importantes para las relaciones personales?

a)

  1. Derecho a no necesitar la aprobación del otro

b)

  1. Derecho a no cometer errores

c)

  1. Derecho a no cambiar de opinión

d)

  1. Derecho a no ser perfecto

15.

  1. ¿Qué implica el derecho a decir "no lo sé"?

a)

  1. Obligación de saberlo todo

b)

  1. No necesitar la aprobación del otro

c)

  1. Permiso para preguntar sobre lo que no se sabe

d)

  1. No poder expresar dudas

16.

  1. ¿Qué conlleva el derecho a tomar decisiones ilógicas?

a)

  1. No tomar decisiones

b)

  1. Decidir según criterios y valores propios

c)

Decidir según la lógica de otros

d)

  1. No tener derecho a decidir

17.

  1. ¿Qué significa el derecho a no ser perfecto?

a)

  1. No tener derecho a mejorar

b)

  1. No tener metas

c)

  1. No intentar alcanzar la perfección

d)

  1. No tener derecho a juzgar metas

18.

  1. ¿Qué implica el derecho a no necesitar la aprobación del otro?

a)

  1. No tener derecho a expresar opiniones

b)

  1. No tener derecho a cometer errores

c)

  1. Aceptar que no todas las personas te van a agradar por igual

d)

  1. Estar siempre de acuerdo con los demás

19.

  1. ¿Cuál es uno de los derechos asertivos propuestos por Smith relacionado con la responsabilidad?

a)

  1. Derecho a no ser responsable de nada

b)

  1. Derecho a asumir siempre la responsabilidad de los problemas de los demás

c)

  1. Derecho a elegir si nos hacemos responsables de los problemas de los demás

d)

  1. Derecho a culpar a los demás por los problemas

20.

  1. ¿Qué implica el derecho a no ser perfecto?

a)

  1. No tener derecho a progresar

b)

  1. No tener metas

c)

  1. No intentar alcanzar la perfección

d)

  1. No tener derecho a juzgar metas

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