Wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Odkrywamy tajemnice zdrowia

Total questions: 67

Worksheet time: 1hrs 1mins

Name
Class
Date
1.

Do zasad zdrowego stylu życia należą (więcej niż 1 odp.):

a)

prawidłowe odżywianie się

b)

systematyczne ćwiczenia fizyczne

c)

odpowiednia ilość snu

d)

korzystanie z używek, które mogą prowadzić do rozwoju uzależnień

2.

Do biernego wypoczynku zaliczamy (więcej niż 1 odp.):

a)

jazdę na rowerze

b)

czytanie książki

c)

oglądanie filmu

d)

trening na siłowni

3.

Bakterie i wirusy nazywamy

a)

zakaźnikami

b)

drobnoustrojami chorobotwórczymi

c)

używkami

d)

chorobami

4.

Drobnoustroje mogą wniknąć do organizmu (tylko 1 prawidłowa odpowiedź)

a)

z wdychanym powietrzem

b)

z wodą i pożywieniem

c)

przez skaleczoną skórę

d)

wszystkie odpowiedzi są poprawne

5.

Jesteśmy narażeni na zarażenie się chorobą gdy (więcej niż 1 odp.)

a)

często i dokładnie myjemy ręce wodą z mydłem

b)

jemy przeterminowane jedzenie

c)

chodzimy boso po basenie

d)

nie używamy ręczników i grzebieni innych osób

6.

Do chorób bakteryjnych zaliczamy (więcej niż 1 odp.):

a)

anginę

b)

salmonellozę

c)

grypę

d)

wściekliznę

7.

Chorobą przenoszoną drogą oddechową jest (więcej niż 1 odp.):

a)

salmonelloza

b)

Covid-19

c)

grypa

d)

angina

8.

Do chorób bakteryjnych zaliczamy:

a)

anginę

b)

wściekliznę

c)

grypę

d)

ospę wietrzną

9.

Organizmy żyjące kosztem innych organizmów to:

a)

pasożyty

b)

protisty

c)

pasażerowie

d)

pasożercy

10.

Choroba wywoływana przez kleszcza

a)

borelioza

b)

salmonelloza

c)

próchnica

d)

angina

11.

Zaznacz punkt zawierający wyłącznie pasożyty wewnętrzne:

a)

tasiemiec, owsik

b)

owsik, kleszcz

c)

kleszcz, komar

d)

tasiemiec, komar

12.

Do substancji wywołujących uzależnienie należą (więcej niż 1 odp.):

a)

alkohol

b)

nikotyna

c)

narkotyki

d)

kofeina

13.

Zaznacz zachowanie, które w czasie burzy może zagrażać naszemu bezpieczeństwu (więcej niż 1 odp.):

a)

wejście do samochodu

b)

kąpiel w jeziorze

c)

przykucnięcie na otwartej przestrzeni

d)

schowanie się pod drzewem

14.

Jak często w ciągu dnia należy spożywać posiłki?

a)

1 raz dziennie

b)

2-3 razy dziennie

c)

3-4 razy dziennie

15.

Podstawę piramidy żywieniowej stanowi:

a)

warzywa i owoce

b)

aktywność fizyczna

c)

mleko i jego przetwory

16.

Do biernego wypoczynku zaliczamy (więcej niż 1 odp.):

a)

jazdę na rowerze

b)

czytanie książki

c)

oglądanie filmu

d)

trening na siłowni

17.

Do zasad zdrowego stylu życia należy zaliczyć:

a)

utrzymywanie higieny

b)

codzienną aktywność fizyczną

c)

stosowanie używek

d)

prawidłowe odżywianie

18.

Dla zachowania zdrowia wskazane jest:

a)

jedzenie 4 - 5 pięciu posiłków dziennie

b)

spanie maksymalnie 7 godzin na dobę

c)

uprawianie sportu

d)

palenie papierosów

19.

Po intensywnym wysiłku umysłowym ( np. sprawdzian z przyrody ) wskazane jest

a)

wypoczywanie bierne

b)

wypoczywanie czynne

c)

niewypoczywanie

d)

intensywne granie w gry komputerowe

20.

Aby zapobiegać próchnicy należy:

a)

rzadko myć zęby

b)

myć zęby po każdym posiłku

c)

myć zęby przed posiłkiem

d)

szczotkować dokładnie zęby przez min. 2 minuty

21.

Charakterystycznym objawem anginy jest

a)

utrata smaku i węchu

b)

silny ból gardła

c)

katar i kaszel

d)

wysypka na skórze

22.

Zarazki tej choroby zakaźnej przenoszą zwierzęta. Ten krótki opis dotyczy:

a)

anginy

b)

wścieklizny

c)

tężca

d)

salmonellozy

23.

Najskuteczniejszą metodą zapobiegania chorobom zakaźnym takim jak grypa i COVID -19 są:

a)

szczepienia ochronne

b)

antybiotyki

c)

środki przeciwbólowe

d)

unikanie miejsc w których występują kleszcze

24.

Zachowaniami, które sprzyjają zakażeniom chorobami zakaźnymi są:

a)

uprawianie sportu

b)

dieta bogata w warzywa i owoce

c)

spożywanie przeterminowanych produktów

d)

rzadkie mycie rąk

25.

Jedynym jadowitym wężem żyjącym w Polsce jest

a)

gniewosz plamisty

b)

żmija zygzakowata

c)

wąż Eskulapa

d)

zaskroniec zwyczajny

26.

Jeżeli rozpoznasz zagrożenie lub znajdziesz się w niebezpiecznej sytuacji zagrażającej życiu i zdrowiu zadzwonisz pod numer

a)

113

b)

112

c)

111

d)

995

27.

Przez asertywność rozumiemy

a)

umiejętność odmawiania

b)

umiejętność przekonywania kogoś do czegoś

c)

zdolność do wyrażania współczucia

d)

uległość

28.

Do substancji powodujących liczne uszkodzenia narządów człowieka należą:

a)

alkohol

b)

nikotyna

c)

narkotyki

d)

dopalacze

29.

Oceń prawdziwość zdania.

Nadmierne spożycie cukrów przyczynia się do rozwoju próchnicy.

a)

Prawda

b)

Fałsz

30.

Aby wezwać pogotowie należy zadzwonić pod numer

a)

997

b)

998

c)

995

d)

999

31.

Grafika przedstawia

a)

substancję trującą

b)

substancję łatwopalną

c)

substancję żrącą

d)

substancję niebezpieczną dla środowiska

32.

Uzależnienie od korzystania z urządzeń elektronicznych jest chorobą, którą należy leczyć?

a)

prawda

b)

fałsz

33.

Alkohol najsilniej działa na układ:

a)

pokarmowy

b)

oddechowy

c)

nerwowy

34.

Wyjaśnij znaczenie piktogramu:

a)

Uwaga trucizna

b)

Produkt łatwopalny

c)

Substancja drażniąca

d)

Niebezpieczny dla środowiska

35.

Mycie rąk:

a)

zapobiega przenoszeniu zarazków i chorób

b)

sprawia, że ręce nam ładnie pachną

c)

sprawia, że ludzie nas lubią

d)

to strata czasu i pieniędzy...

36.

Rozpoznaj choroby wywoływane przez wirusy (jest więcej niż jedna dobra odpowiedź)

a)

ospa

b)

grypa

c)

przeziębienie

d)

próchnica

37.

Zaznacz zdanie przedstawiające asertywne zachowanie:

a)

Joasia zgodziła się spotkać z koleżanką, mimo że nie miała na to ochoty

b)

Karol odmówił kolegom namawiającym go do zapalenia papierosa

c)

Maciek nie odpowiedział kobiecie, która pytała od drogę do najbliższego przystanku

38.

Do pasożytów wewnętrznych zaliczamy:

a)

owsiki

b)

wszy

c)

kleszcz

d)

tasiemiec

39.

Aby nie zarazić się chorobami pasożytniczymi i zakaźnymi należy

a)

myć ręce przed każdym posiłkiem

b)

nie trzeba myć warzyw i owoców

c)

można pożyczać grzebień i ręcznik

d)

nie trzeba używać klapek na basenie

40.

W przypadku oparzenia należy:

a)

czekać, aż rana sama się zagoi

b)

poparzone miejsce schładzać zimną wodą

c)

poparzone miejsce ogrzewać

d)

nic nie robić

41.

Co zrobisz jeśli twój kolega lub koleżanka się skaleczy - niewielkie skaleczenie?

a)

przemyję ranę wodą i nałożę opatrunek

b)

nic nie zrobię

c)

nie wiem jak pomóc

42.

Jak dbać o jamę ustną?

a)

szczotkować zęby tylko raz dziennie

b)

chodzić do dentysty tylko wtedy, kiedy mamy problemy z zębami

c)

szczotkować zęby co najmniej dwa razy dziennie

d)

co pół roku chodzić na kontrolne wizyty u dentysty

43.

Do podstawowych zasad higieny osobistej należą:

a)

regularne mycie ciała, włosów i zębów oraz nieobcinanie paznokci

b)

nieregularne mycie ciała, włosów i zębów

c)

regularne mycie ciała, włosów i zębów oraz pielęgnacja paznokci

44.

Na które choroby można zapaść po ugryzieniu przez kleszcze?

a)

borelioza

b)

angina

c)

wścieklizna

d)

zapalenie mózgu

45.

Co zrobić, gdy użądli nas osa?

a)

przemyć obolałe miejsce wodą utlenioną

b)

przemyć obolałe miejsce wodą z mydłem

c)

zrobić okład z lodu

46.

Palenie bierne, czyli:

a)

wdychanie dymu papierosowego, który pochodzi z papierosów palących przez inną osobę

b)

wdychanie smogu, który pochodzi z zanieczyszczeń powietrza

47.

Palenie papierosów powoduje:

a)

zaburzenie pracy serca

b)

niedotlenienie serca

c)

zmniejszenie pojemności płuc

48.

Jednym z najbardziej niebezpiecznych grzybów trujących jest

a)

gąska zielona

b)

gołąbek zielonawy

c)

muchomor sromotnikowy

49.

Uszkodzenie skóry wywołane wysoką temperaturą to

a)

otarcie

b)

oparzenie

c)

stłuczenie

50.

Podskórny wylew krwi spowodowany mocnym uderzeniem to

a)

odcisk

b)

siniak

c)

pęcherz

51.

Zaznacz przykłady biernego wypoczynku

a)

Jazda na rowerze

b)

Czytanie książki

c)

Oglądanie filmu

52.

Grzybice rozwijają się

a)

w ciepłych i wilgotnych miejscach

b)

w ciepłych i suchych miejscach

53.

Zaznacz zwierzęta jadowite

a)

Żmija zygzakowata

b)

padalec

c)

szerzeń

d)

trzmiel

54.

Aby ustrzec się przed grzybicą nie pożyczaj nikomu

a)

butów

b)

grzebienia

c)

ręcznika

d)

bielizny

55.

Zaznacz zasady zdrowego stylu życia

a)

Prawidłowe odżywianie się

b)

Systematyczne ćwiczenia fizyczne

c)

Odpowiednia ilość snu

d)

Unikanie używek,które mogą prowadzić do rozwoju uzależnień

56.

Dla kogo użądlenie przez osę, pszczołę lub szerszenia jest szczególnie niebezpieczne

a)

dla starszych osób

b)

dla osób mających alergię, uczulenie na użądlenia owadów

c)

dla dziewczynek

d)

dla chłopców

57.

Do otyłości może przyczynić się spożywanie w nadmiarze

a)

owoców

b)

cukrów

c)

tłuszczów zwierzęcych

d)

białek

58.

Co znajduje się u podstawy piramidy zdrowego żywienia:

a)

produkty zbożowe

b)

ruch i aktywność fizyczna

c)

pięć porcji warzyw i owoców

d)

białe mięso i ryby

59.

Zaznacz zachowanie, które jest niebezpieczne dla zdrowia i życia.

a)

Kasia jeździ w kasku na rowerze.

b)

Piotr jeździ na łyżwach po zamarzniętym stawie.

c)

Iza nosi znaczki odblaskowe na tornistrze i kurtce

d)

Ewa nigdy nie dotyka nieosłoniętych przewodów elektrycznych

60.

Zaznacz zasady, które odnoszą się do prawidłowego odżywiania się.

a)

Regularne spożywanie posiłków

b)

Spożywanie produktów zawierających duże ilości sztucznych barwników i aromatów.

c)

Dostarczanie w pożywieniu wszystkich składników pokarmowych.

d)

Jedzenie dużych ilości chipsów i słodyczy

61.

Gdy jesteś świadkiem pożaru zadzwoń pod numer:

a)

996

b)

997

c)

998

d)

999

e)

112

62.

Narkotyki uszkadzają w największym stopniu:

a)

żołądek

b)

serce

c)

mózg

d)

oczy

63.

Napoje energetyzujące zawierają dużą ilość kofeiny, która wywołuje poważne zaburzenia pracy:

a)

wątroby

b)

serca

c)

trzustki

d)

mózgu

64.

Do substancji wywołujących uzależnienie należą (więcej niż 1 odp.):

a)

alkohol

b)

nikotyna

c)

narkotyki

d)

kofeina

65.

Choroba przenoszona drogą pokarmową to

a)

salmonelloza

b)

angina

c)

grypa

d)

wścieklizna

66.

Czym są drobnoustroje chorobotwórcze:

a)

są to bakterie, wirusy

b)

bardzo małe zwierzątka

c)

duże organizmy wywołujące choroby

67.

Co powinniśmy zrobić gdy burza zaskoczy nas na otwartej przestrzeni?

a)

Powinniśmy kucnąć i wyłączyć telefon komórkowy

b)

Powinniśmy wejść do jakieś zbiornika wodnego

c)

Powinniśmy schować się pod drzewo

Similar Resources on Wayground

Hodder Education 26-4-2020

71 questions

Hodder Education 26-4-2020

quiz

Worksheet

•

2nd Grade

2021-2 French III OVERALL STUDY GUIDE

65 questions

2021-2 French III OVERALL STUDY GUIDE

quiz

Worksheet

•

10th - 12th Grade

7th Grade Science ECA Review

70 questions

7th Grade Science ECA Review

quiz

Worksheet

•

7th - 8th Grade

МОДО-Умит

65 questions

МОДО-Умит

quiz

Worksheet

•

9th Grade

LATIHAN PRA 1

70 questions

LATIHAN PRA 1

quiz

Worksheet

•

9th Grade

Etude Examen Module 2 science 9

63 questions

Etude Examen Module 2 science 9

quiz

Worksheet

•

9th Grade

Bab.1 pertumbuhan dan perkembangan

65 questions

Bab.1 pertumbuhan dan perkembangan

quiz

Worksheet

•

3rd Grade

SUMMATIVE EXAM GRADE 10

65 questions

SUMMATIVE EXAM GRADE 10

quiz

Worksheet

•

10th Grade