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Worksheets健促-11(102題)
Total questions: 102
Worksheet time: 34mins
Name
Class
Date
1.
足月產母親擠出來的母奶，放在室溫下至少可保存多久？
a)
1小時
b)
6-8小時
c)
24小時
d)
2天
2.
懷孕的婦女吸入二手菸有可能會導致流產或早產。
a)
O
b)
X
3.
計程車屬大眾運輸工具，所以車內應該全面禁菸。
a)
O
b)
X
4.
下列何者可以刊登藥物廣告？
a)
領有藥商執照者
b)
在醫院上班的醫生
c)
在診所上班的護士
d)
在衛生局上班的公務員
5.
吸菸會對身體造成什麼傷害？
a)
肺部疾病
b)
牙周炎
c)
失明
d)
以上皆是
6.
下列何者並不是吸菸所造成的影響？
a)
肥胖
b)
口腔癌
c)
心臟病
d)
新生兒早產
7.
有關頭足類海鮮家族成員「 烏賊」 的介紹，下列何者正確？
a)
有八隻觸腕， 被分類在八腕目中
b)
頭部下有稱作「漏斗」的特殊器官，可噴出海水並控制方向移動頭部下有稱作「漏斗」的
特殊器官，可噴出海水並控制方向移動頭部下有稱作「漏斗」的
特殊器官，可噴出海水並控制方向移動頭部下有稱作「漏斗」的
特殊器官，可噴出海水並控制方向移動頭部下有稱作「漏斗」的
特殊器官，可噴出海水並控制方向移動頭部下有稱作「漏斗」的
特殊器官，可噴出海水並控制方向移動頭部下有稱作「漏斗」的
特殊器官，可噴出海水並控制方向移動頭部下有稱作「漏斗」的
特殊器官，可噴出海水並控制方向移動頭部下有稱作「漏斗」的
特殊器官，可噴出海水並控制方向移動頭部下有稱作「漏斗」的
特殊器官，可噴出海水並控制方向移動頭部下有稱作「漏斗」的
特殊器官，可噴出海水並控制方向移動頭部下有稱作「漏斗」的
特殊器官，可噴出海水並控制方向移動頭部下有稱作「漏斗」的
特殊器官，可噴出海水並控制方向移動頭部下有稱作「漏斗」的
特殊器官，可噴出海水並控制方向移動頭部下有稱作「漏斗」的
特殊器官，可噴出海水並控制方向移動頭部下有稱作「漏斗」的
特殊器官，可噴出海水並控制方向移動頭部下有稱作「漏斗」的
特殊器官，可噴出海水並控制方向移動頭部下有稱作「漏斗」的
特殊器官，可噴出海水並控制方向移動頭部下有稱作「漏斗」的
特殊器官，可噴出海水並控制方向移動
c)
烏賊沒辦法隨著環境變化改變體色，只能躲在沙底下躲避敵人
d)
烏賊的視力非常差，只能靠鰭及腕足來辨認。
8.
母乳中能量的主要來源？
a)
蛋白質
b)
脂肪
c)
乳糖
d)
維生素
9.
藥品外盒上不需要有什麼標示？
a)
成分
b)
製造日期
c)
衛署字號
d)
藥品價格
10.
曉華爸爸因為白天工作忙碌，只能利用手機半夜追劇，常常從凌晨1點看到5點，這個情形可能會造成下列何種情況發生?
a)
提早白內障
b)
視力惡化
c)
視網膜病變
d)
以上都有可能
11.
高中以下的學校不可販賣菸、酒給學生，但可以賣給學校的老師和外賓。
a)
Ｏ
b)
Ｘ
12.
二代健保除了依經常性薪資所得計算外，也收取兼職薪資所得的補充保險費。
a)
O
b)
X
13.
頭足類海鮮成員主要分成 6 種且外觀相似，請問下列關於成員們的介紹何者錯誤？
a)
小管又叫做小卷，體型細長，頂端有著大大的三角頭
b)
烏賊體型圓胖，墨汁量最多，遇到危急時會噴墨來躲避敵人
c)
透抽也可稱為中卷或鎖管，頭是大大的菱形狀
d)
頭足類海鮮家族成員可透過噴射游泳、爬行等方式前進
14.
視力檢查中20/20代表的意義是什麼？
a)
近視的人兩眼2.0的視力
b)
近視的人兩眼1.0的視力
c)
正常人兩眼2.0的視力
d)
正常人兩眼1.0的視力
15.
男生在睡夢不自覺將精液排出體外的現象稱之為？
a)
夢遺
b)
夜尿
c)
月經來潮
d)
懷孕
16.
巴斯光年說耳溫槍是可以在網路通路販售的醫療器材。
a)
Ｏ
b)
Ｘ
17.
關於動物油的敘述，請問下列何者錯誤?
a)
動物油屬於飽和脂肪酸，除了魚油是屬於不飽和脂肪酸
b)
使用動物油做菜時，可增加食物的香味，讓食物變得更好吃
c)
購買紅肉時，白色的部分越多，表示油脂越高
d)
香腸只是將豬肉切碎再加工，與吃一般的豬肉片是相同的，所以可以每天吃
18.
我國藥物廣告均為撥放之後再補申請核准即可。
a)
Ｏ
b)
Ｘ
19.
近視可以雷射處理就好，所以不用太在意。
a)
O
b)
X
20.
懷孕婦女每日需要補充多少葉酸？
a)
100微克
b)
200微克
c)
300微克
d)
600微克
21.
請問水煮蛋的蛋黃表面有一層灰綠色，是表示什麼？
a)
指雞食用的飼料有雜質為判斷劣質蛋的方式
b)
雞蛋在水煮過程中所產生的重金屬殘留物
c)
灰綠色部份代表蛋白質沒煮熟的所產生的現象
d)
蛋白的硫化物和蛋黃的鐵質因加熱形成的硫化亞鐵，是正常現象
22.
頭足類海鮮成員外觀相似，主要分成 6 種，請問下列有關成員們的介紹，何者錯誤呢？
a)
透抽又稱為中卷，有細長的尾翼和菱形的鰭
b)
小卷又稱為小管，是中卷的小時候，體長約 15 公分以下
c)
花枝體型圓滾，身上有個大墨囊，可噴出墨汁進行攻擊
d)
軟絲的鰭是三角形的，三角形的頭是最明顯的特徵。
23.
玉米含有豐富的營養，請問下列何者正確？
a)
玉米稱作金色蔬菜，所以是蔬菜類的一種
b)
小時候的玉米筍長大變成玉米，含有的營養也跟著改變
c)
如果想要減重，多吃玉米的同時，飯量也不能減少，才能達到目的
d)
以上皆是
24.
為了達到有效運動與肌力的增加，兒童在活動時應盡量高強度的重量訓練為主。
a)
O
b)
X
25.
造成牙齦發炎的主要原因是火氣大。
a)
O
b)
X
26.
根據研究指出電子煙油1小瓶(30ml)所含的尼古丁大約是多少支紙菸的含量？
a)
25支
b)
100支
c)
150支
d)
200支
27.
請問「健康的生活型態」不包含下列哪些行為?
a)
建立合群且積極正向的人際關係
b)
適時做好情緒與壓力的管理
c)
選擇適合自己的運動，並保持規律作息
d)
及時行樂，多吃甜食讓自己身心保持愉快
28.
抽菸者的牙齒與手指會變黃、變黑，是由於菸品中含有菸焦油成分所造成的
a)
Ｏ
b)
Ｘ
29.
電子煙對人體有害，不要輕易嘗試。
a)
O
b)
X
30.
有關「三好一巧」飲食原則，其中「吃得下」的意思是指下列哪一選項?
a)
食物難吞嚥
b)
食物質地堅硬
c)
食物切細碎
d)
食物咬不動
31.
冬粉不只熱量低，也屬於低 GI 飲食，所以適量的食用冬粉，對於減重及控制體重者有幫助，但要小心湯的熱量。
a)
O
b)
X
32.
有關女性月經的敘述，下列哪一個選項是正確的？
a)
月經週期固定為40天
b)
每個人的月經週期都是一樣的
c)
經期通常持續28天
d)
月經是因為子宮內膜剝離，形成經血
33.
落實護眼密碼853240，「4」指的是避免4光害，下列何者不是4光害?
a)
電腦
b)
電視
c)
手機
d)
電燈
34.
我國登革熱個案的境外移入國家主要為何?
a)
東南亞國家
b)
歐洲國家
c)
美洲國家
d)
非洲國家
35.
小同的媽媽想要影印全本病歷，請問醫療機構最遲以不得超過幾個工作天交付？
a)
3天
b)
7天
c)
14天
d)
21天
36.
使用毒品的次數越多，就越需要更高的用量來達到原本的藥效，是因為毒品的何種特徵？
a)
持續性
b)
社會危害性
c)
成癮性
d)
耐受性
37.
產前遺傳診斷最高補助金額為多少？
a)
1000
b)
6000
c)
8500
d)
9000
38.
如果想去醫院掛號酒癮門診，請問該找哪個科別?
a)
精神科
b)
泌尿科
c)
婦產科
d)
皮膚科
39.
當遇有壓力時，應該否認自己的緊張和焦慮，藉此緩和情緒。
a)
O
b)
X
40.
貝氏刷牙法的要領是每次刷2顆，來回震動刷約10次，牙刷放在牙齒與牙齦交接處呈45~60度角。
a)
Ｏ
b)
Ｘ
41.
眼睛不舒服時
a)
自己點眼藥水
b)
請眼科醫師檢查
c)
不管他
d)
看電視
42.
無糖優格的味道酸酸的，就一定是壞掉了。
a)
O
b)
X
43.
紅殼雞蛋和白殼雞蛋一樣營養。
a)
O
b)
X
44.
下列何者不是戒酒的方法？
a)
尋求醫師協助.必要時接受住院戒酒
b)
參加戒酒團體
c)
喝更多酒
d)
學習壓力處理應對方式及放鬆訓練
45.
使用含氟濃度高於 1,000 ppm的含氟牙膏潔牙，才能強化牙齒砝瑯質，預防齲齒。
a)
O
b)
X
46.
下列常見視力問題，何者敘述錯誤？
a)
遠視：當光線經過眼球聚焦在視網膜後面的狀況
b)
散光：當光線經過眼球在視網膜上產生多重焦點的狀況
c)
近視：當光線經過眼球聚焦在視網膜後面的狀況
d)
弱視：在視力發育過程中未能有適當的視覺刺激，以至視力發育不完全
47.
看到有人在禁菸場所吸菸，可以撥打申訴專線0800-531-531。
a)
Ｏ
b)
Ｘ
48.
請問天天五蔬果是幾蔬幾果?
a)
3蔬2果
b)
2蔬3果
c)
4蔬1果
d)
要有吃到5 樣蔬果即可
49.
我們可以運用眼睛、耳朵來挑選出成熟且健康的西瓜，以下關於選瓜小秘訣何者錯誤呢?
於選瓜小秘訣何者錯誤呢?
a)
看起來飽滿均勻且外皮顏色翠綠
b)
西瓜外皮紋路清楚
c)
瓜臍大而完整且無破裂
d)
輕拍聽起來有低沉的咚咚聲和震動感
50.
結核病只會感染肺部，也就是肺結核，身體其他部位不會被感染。
a)
O
b)
X
51.
請問依法規定，幾歲不得吸菸及購買菸品？
a)
20歲以下
b)
18歲以下
c)
30歲以下
d)
45歲以下
52.
請問熱量長期攝取不足可能導致哪一種情形?
a)
體態健美
b)
影響生長發育
c)
精神飽滿
d)
肌肉壯實
53.
吸菸容易造成身體多數臟器受損，應該要勇於拒菸。
a)
Ｏ
b)
Ｘ
54.
胡蘿蔔適合生長在怎樣的土壤?
a)
丘陵地上的紅土
b)
肥沃砂質土壤
c)
含水高的黏土
d)
火山灰土
55.
荷爾蒙類藥品過期要如何處理?
a)
拿回藥局或是醫院回收
b)
丟環保車回收
c)
丟水溝
d)
繼續服用
56.
「衛生棉是醫療器材」，請問對還是錯？
a)
O
b)
X
57.
藥品打開後，瓶子裡附的乾燥劑跟棉花，都要再放回去，避免藥品受潮。
a)
Ｏ
b)
Ｘ
58.
二手菸是由側流菸煙加上部份主流菸煙所組成。
a)
Ｏ
b)
Ｘ
59.
3歲以下兒童就醫，可免除所有部分負擔。
a)
O
b)
X
60.
請問眼睛的構造中.哪個部分像照相機的焦距.可以調整遠近？
a)
水晶體
b)
瞳孔
c)
視網膜
d)
虹膜
61.
隔壁班的男生寫情書給我，說他很喜歡我，作夢都想親我，連經過他們班上，他們同學就嗯嗯啊啊鬼吼鬼叫，還畫圖影射我們發生關係，我覺得好噁心，這樣可以算是?
a)
性騷擾
b)
性侵害
c)
性霸凌
d)
強制性交
62.
自然界中原本就存有許多種類的氣體，太陽輻射進入地球後，釋放出的能量部分被大氣層中的氣體吸收，地表因此可維持現在的溫度，稱為：
a)
蝴蝶效應
b)
鐘擺效應
c)
月暈效應
d)
溫室效應
63.
目前政府所使用之疫苗中，日本腦炎疫苗屬於活的病毒所製成的疫苗。
a)
O
b)
X
64.
菸品中的菸焦油，會讓吸菸者有上癮現象
a)
Ｏ
b)
Ｘ
65.
下面何項行為對於視力保養沒有幫助？
a)
多到戶外活動
b)
經常閱讀並保持
規律用眼3010
c)
充分睡眠
d)
睛焦距盡量保持固定
66.
請問「藥物標示」應該要由下列哪個單位貼標？
a)
產品申請商(非製造廠)
b)
藥物製造廠
c)
家庭代工即可
d)
經銷商
67.
與網友約會，應由家人或朋友陪伴，以確保安全。
a)
O
b)
X
68.
桌燈亮度以多少燭光較為適宜?
a)
80燭光
b)
60燭光
c)
40燭光
d)
20燭光
69.
看電視要距離三公尺以上，畫面高低與兩眼平視應保持下列何種情形?
a)
略低 15 度
b)
略高 15 度
c)
一樣高
d)
沒有影響
70.
胎兒從母親獲得養份的管道是?
a)
腎臟
b)
肝臟
c)
臍帶
d)
卵巢
71.
小花的女兒不會吞藥丸，藥丸須磨粉，故藥費需加收磨粉費。
a)
Ｏ
b)
Ｘ
72.
菸中所含的尼古丁會使血壓上升、造成凝血異常
a)
Ｏ
b)
Ｘ
73.
下列何者不是尼古丁的作用？
a)
心跳加速
b)
血壓上升
c)
呼吸變慢
d)
產生依賴
74.
要了解空氣品質的好壞，我們可以利用哪一個單位的「空氣品質監測網」即時查詢與了解？
a)
衛生署
b)
環保署
c)
水利署
d)
疾管署
75.
關於木瓜的挑選技巧，以下敘述何者錯誤?
a)
木瓜外皮為橘紅色、蒂頭摸起來硬硬的， 代表木瓜已成熟，此時吃起來最甜
b)
外皮綠中帶黃，且果溝呈透紅者最佳
c)
摸摸看蒂頭， 蒂頭變軟代表果實成熟
76.
為了自己的健康，使用中藥時應找專業中醫師、藥師。
a)
O
b)
X
77.
下列哪一項是「得舒飲食」(DASH)的原則？
a)
選擇全榖雜糧類
b)
不吃蔬果
c)
少吃白肉改紅肉
d)
選擇加工食品
78.
稻穀碾去穀殼後會變成哪一種米?
a)
糙米
b)
胚芽米
c)
精製白米
d)
小米
79.
關於吸菸對健康的影響，下列何者正確？
a)
導致糖尿病
b)
增加憂鬱症風險
c)
容易罹患慢性肺病
d)
導致胃食道逆流
80.
菸商可以贊助演唱會或相關的體育活動，來推銷菸品。
a)
Ｏ
b)
Ｘ
81.
不吸菸的人被迫吸到菸草燃燒產生的有害物質稱為二手菸。
a)
Ｏ
b)
Ｘ
82.
果汁口味的牛奶好好喝喔~ 不管是巧克力口味還是蘋果口味，都可以喝到100%的鮮奶，所以可以放心的喝、開心的補充鈣質，讓我們長高高。
a)
O
b)
X
83.
請問國民健康署所推動「護眼123」其中的「2」是指下列何者?
a)
未滿2歲避免接觸3C產品
b)
每天不看超過2小時的3C產品
c)
每2年做視力檢查
d)
每週戶外運動2小時
84.
潔牙時使用的牙膏含有氰化物，有強化琺瑯質的功效，所以，我們要保持每天三次以上的潔牙習慣。
a)
O
b)
X
85.
目前菸害防制法規定一包菸（20支）必須徵收『健康福利捐』多少元?
a)
10元
b)
20元
c)
25元
d)
30元
86.
餐前5分鐘有提到，以前的香蕉(原生種)有種子。
a)
O
b)
X
87.
阿火師告訴廚房學徒.食品冷藏溫度需要在幾度C以下?
a)
0℃
b)
4℃
c)
7℃
d)
10℃
88.
貧血的人臉色時常蒼白.日常可增加攝取何種食物?
a)
鋅含量高的食物
b)
磷含量高的食物
c)
鈣質含量高的食物
d)
鐵質含量高的食物
89.
菸品中的菸焦油，會讓吸菸者有上癮現象。
a)
O
b)
X
90.
體脂肪率指的是「體內脂肪質量佔整體體重的比率」。
a)
O
b)
X
91.
要擁有健康的身體，不僅要有規律作息，還要均衡飲食與培養良好運動習慣。
a)
O
b)
X
92.
尼古丁貼片的作用是讓尼古丁被吸收至血液中，以減少吸菸者想吸菸的生理需求。
a)
O
b)
X
93.
藥品取得方式需有醫師處方箋請專業藥師調劑為何？
a)
處方藥
b)
草藥
c)
指示藥
d)
成藥
94.
繫鞋帶時不要直接彎腰，應先蹲著再繫鞋帶，才不會損害脊椎。
a)
O
b)
X
95.
補充β-胡蘿蔔素、類胡蘿蔔素營養素、維生素B群可以保護眼睛。
a)
O
b)
X
96.
一個50公斤的人失血多少會有生命危險？
a)
超過10毫升
b)
超過100毫升
c)
超過1,000毫升
d)
超過10,000毫升
97.
請問施打疫苗可以降低何種肝炎病毒的感染風險?
a)
A型肝炎
b)
C型肝炎
c)
E型肝炎
d)
以上皆是
98.
請問活動時身體有點累，呼吸會比平常快一些，流一些汗，無法邊活動邊輕鬆唱歌，此運動強度已達中等費力的強度。
a)
O
b)
X
99.
於禁菸場所吸菸不聽勸阻，可以處罰新台幣二千至一萬元。
a)
Ｏ
b)
Ｘ
100.
跟家人進行溝通時，委婉表達自己的需求比較適當。
a)
O
b)
X
101.
塑膠製食品容器及包裝不得回收使用。
a)
O
b)
X
102.
何者非適齡的生育年齡？
a)
20-25歲
b)
25-30歲
c)
30-34歲
d)
35歲
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