●      ដើម្បីមានសុខភាពល្អយើងត្រូវបរិភោគអាហារដែលមានសារធាតុចិញ្ចឹមគ្រប់គ្រាន់ ក្នុងបរិមាណត្រឹមត្រូវ មានអនាម័យត្រឹមត្រូវ និងធ្វើលំហាត់ប្រាណជាប្រចាំ។

●      ដើម្បីមានសុខភាពល្អយើងត្រូវបរិភោគអាហារដែសម្បូរដោយជាតិស្ករគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ជួយសម្រួល និងផ្គត់ផ្គង់សារពាង្គកាយទាំងមូល។

●      ដើម្បីមានសុខភាពល្អយើងត្រូវបរិភោគអាហារដែលសម្បូរដោយជាតិកាឡូរីខ្ពស់ និងធ្វើលំហាត់ប្រាណជាប្រចាំ។

●      ដើម្បីមានសុខភាពល្អយើងត្រូវបរិភោគអាហារថាមពល ដើម្បីជួយបង្កើនការលូតលាស់នៃរាងកាយ។

●      ដើម្បីឱ្យកុមារមានសុខភាពល្អ កុមារត្រូវទទួលបានអាហារដែលមានសារជាតិដែកច្រើន។

●      ដើម្បីឱ្យកុមារមានសុខភាពល្អ កុមារត្រូវទទួលបានការផ្តល់អាហារល្អ អនាម័យខ្លួនប្រាណ និងសុវត្ថិភាពលំនៅឋាន។

●      ដើម្បីឱ្យកុមារមានសុខភាពល្អ ម្តាយគួរតែនាំកូនៗទៅស្គាល់សង្គមខាងក្រៅ ដើម្បីសុខភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត។

●      ដើម្បីឱ្យកុមារមានសុខភាពល្អ កុមារត្រូវទទួលបានការថែរក្សាយ៉ាងយកចិត្តទុកដាក់ពីម្តាយ ដូចជាផ្តល់ឲ្យកូននូវអាហារសាងសង់ សម្រាប់ការលូតលាស់។

●        ចំអិនអាហារអោយឆ្អិនល្អ(សាច់និងស៊ុតបក្សី)

●        បរិភោគអាហារមានជាតិប័រដល់សារពាង្គកាយ

●        បរិភោគអាហារឆៅញឹកញាប់អាចផ្តល់វីតាមីនគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់រាងកាយ

●        ចំអិនអាហារអោយឆ្អិនល្អ និងរក្សាទុកវាឲ្យត្រជាក់ ដើម្បីរក្សាតុល្យភាពសារធាតុចិញ្ចេឹមក្នុងអាហារឲ្យនៅថេរ

●        បោកសំលៀកបំពាក់ជាមួយនឹងសាប៊ូលាងបង្គន់

●        លាងសម្អាតបង្គន់រៀងរាល់ ១​ ឆ្នាំម្តង

●        រៀបចំកន្លែងរស់នៅឲ្យបានស្អាតល្អដោយបាញ់ទឹកលាងសម្អាត

●        លាងដៃនឹងសាប៊ូមុនពេលនិងក្រោយពេលញុំាអាហារនិងក្រោយពេលចេញពីបង្គន់ឬក្រោយប៉ះវត្ថុកខ្វក់

●        ធ្វើបង្គន់នៅក្បែរប្រភពទឹក

●        រៀបចំថូដាក់ទឹកជុំវិញផ្ទះ

●        ទ្វារ បង្អួចត្រូវបើកចំហឱ្យទូលាយ

●        ដាំស្មៅក្រាស់ និងខ្ពស់ៗជុំវិញផ្ទះដើម្បីជាសោភ័ណភាព

●        បោសសម្អាតទ្វារ​ បង្អួច​១ ឆ្នាំម្តង

▪          បរិភោគអាហារសមុទ្រស្រស់

▪          លាងដៃឲ្យបានស្អាតមុនពេលចម្អិន ឬចាប់កាន់អាហារ

▪          រក្សាទុកអាហារមិនទាន់បរិភោគជាមួយអាហារបរិភោគរួច

▪          យកអាហារជូផ្អូម មកកម្តៅដើម្បីបរិភោគ