Font size
WorksheetsÔn tập Khoa học (Đề 3)
Total questions: 25
Worksheet time: 19mins
Các nhóm chất dinh dưỡng có trong thức ăn gồm:
Chất bột đường, chất đạm, chất béo, vi-ta-min, chất xơ, nước và chất khoáng
Chất bột đường, chất đạm, chất béo, vi-ta-min, nước và chất khoáng
Chất bột đường, chất đạm, chất béo, vi-ta-min và chất khoáng
Chất bột đường, chất đạm, vi-ta-min và chất khoáng
Năng lượng do thực phẩm cung cấp được tính bằng:
Ca-lo
Ki-lo-gam
Mét
Lít
Vi-ta-min, chất khoáng có vai trò:
Giúp cơ thể phát triển và lớn lên
Cung cấp năng lượng cho các hoạt động sống
Tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể chống lại bệnh tật và giúp tiêu hóa tốt
Dự trữ năng lượng, giúp cơ thể hấp thụ các vi-ta-min A, D, E, K
Trong các thức ăn dưới đây, nhóm chất nào chứa nhiều chất béo?
Cá, trứng, ức gà, thịt bò nạc
Cơm, bánh mì, bún, phở
Bơ, phô mai, sô cô la đen, dầu oliu
Sữa, trái cây, rau xanh, các loại đậu
Một loại thức ăn:
Chỉ chứa một loại chất dinh dưỡng nhất định
Có thể chứa nhiều nhất là hai loại chất dinh dưỡng
Chứa nhiều chất dinh dưỡng khác nhau nên có thể được xếp vào nhiều nhóm
Chỉ chứa một loại chất dinh dưỡng nhưng có thể được xếp vào nhiều nhóm
Trong các thức ăn dưới đây, nhóm nào chứa nhiều chất bột đường?
Cá, trứng, ức gà, thịt bò nạc
Cơm, bánh mì, bún, phở
Bơ, phô mai, sô cô la đen, dầu oliu
Sữa, trái cây, rau xanh, các loại đậu
Trong các thực phẩm sau đây, loại nào có hàm lượng ca-lo cao nhất?
Thịt gà
Thanh long
Cơm
Cá ngừ
Chất bột đường có vai trò:
Giúp cơ thể phát triển và lớn lên
Cung cấp năng lượng cho các hoạt động sống
Tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể chống lại bệnh tật và giúp tiêu hóa tốt
Dự trữ năng lượng, giúp cơ thể hấp thụ các vi-ta-min
Tại sao cần phải ăn phối hợp nhiều loại thức ăn và thường xuyên thay đổi món?
Vì ăn nhiều một món sẽ chán
Vì mỗi khoảng thời gian khác nhau, cơ thể cần cung cấp các chất dinh dưỡng khác nhau
Vì không có một thức ăn nào có thể cung cấp đầy đủ chất cần thiết cho hoạt động sống của cơ thể
Tất cả các đáp án
Trong các thức ăn dưới đây, nhóm chất nào chứa nhiều chất đạm?
Cá, trứng, ức gà, thịt bò nạc
Cơm, bánh mì, bún, phở
Bơ, phô mai, sô cô la đen, dầu oliu
Sữa, trái cây, rau xanh, các loại đậu
Chất béo có vai trò:
Giúp cơ thể phát triển và lớn lên
Cung cấp năng lượng cho các hoạt động sống
Tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể chống lại bệnh tật và giúp tiêu hóa tốt
Dự trữ năng lượng, giúp cơ thể hấp thụ các vi-ta-min A, D, E, K
Tại sao nước không thuộc nhóm chất dinh dưỡng nào nhưng lại rất cần thiết cho các hoạt động sống của cơ thể?
Nước giúp hòa tan các chất dinh dưỡng, chất khoáng để cơ thể dễ dàng hấp thụ.
Nước giúp loại bỏ các chất cặn bã.
Nước giúp gia tăng tuổi thọ.
Nước giúp hòa tan các chất dinh dưỡng, chất khoáng để cơ thể dễ dàng hấp thụ, giúp loại bỏ các chất cặn bã.
Chất đạm có vai trò:
Giúp cơ thể phát triển và lớn lên
Cung cấp năng lượng cho các hoạt động sống
Tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể chống lại bệnh tật và giúp tiêu hóa tốt
Dự trữ năng lượng, giúp cơ thể hấp thụ các vi-ta-min
Tại sao phải thường xuyên bổ sung các thực phẩm chứa chất bột đường?
Để có thể tăng chiều cao
Để có đủ năng lượng cho các hoạt động sống
Để có thể tăng cân
Để có thể thông minh hơn
Trong các thức ăn dưới đây, nhóm chất nào chứa nhiều chất khoáng?
Sữa, khoai tây, hàu, trứng
Cơm, bánh mì, bún, phở
Bơ, phô mai, sô cô la đen, dầu oliu
Sữa, trái cây, rau xanh, các loại đậu
Để tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể chống lại bệnh tật và giúp tiêu hóa tốt, chúng ta cần bổ sung:
Chất bột đường
Vi-ta-min, chất khoáng
Chất béo
Chất đạm
Trong các thức ăn dưới đây, nhóm chất nào chứa nhiều vi-ta-min?
Quả hạch và hạt, rau họ cải, khoai tây, hàu, trứng
Cơm, bánh mì, bún, phở
Bơ, phô mai, sô cô la đen, dầu oliu
Sữa, trái cây, rau xanh, cá
Rau, củ nhiều:
Chất béo
Chất xơ
Chất đạm
Chất bột đường
Cho các thực phẩm dưới đây, em hãy đóng vai đi chợ để chọn các đồ ăn cho một bữa đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng.
Gạo, thịt bò, bơ, trứng, cam
Thịt, cá, trứng, sữa, bơ
Cam, dâu tây, cà chua, nho
Bánh mì, cá hồi, thịt lợn
Rau, củ chứa nhiều chất xơ, không có giá trị về dinh dưỡng nhưng ta vẫn phải ăn rau, củ vì:
Tuy không có nhiều giá trị về dinh dưỡng nhưng rất cần để đảm bảo hoạt động bình thường của cơ quan tiêu hóa.
Rau, củ có hàm lượng chất bột đường cao nhất trong các loại thực phẩm.
Rau, củ có hàm lượng chất béo cao nhất trong các loại thực phẩm.
Rau, củ có hàm lượng chất đạm cao nhất trong các loại thực phẩm.
Tại sao trẻ em ít được tắm nắng lại dễ có nguy cơ mắc bệnh còi xương?
Do ánh nắng giúp bổ sung calcium
Do vitamin D tổng hợp ở da dưới ánh nắng mặt trời
Do ánh nắng bổ sung phosphorus
Tất cả các phương án đều sai
Vì sao chúng ta cần ăn phối hợp thức ăn thuộc bốn nhóm chất dinh dưỡng?
Vì khi ăn đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng giúp tăng cường trí thông minh
Để các hoạt động của cơ thể diễn ra bình thường
Để tăng tuổi thọ
Cả 3 đáp án
Vì sao thức ăn nhanh, thức ăn chiên rán cung cấp nhiều năng lượng nhưng chúng ta lại được khuyên không nên ăn chúng thường xuyên?
Vì những loại thức ăn đó rất đắt
Vì chúng chứa chất béo không tốt cho cơ thể
Vì chúng khiến trẻ em chậm phát triển chiều cao
Vì chúng khiến da nhanh lão hóa
Nam hay bị ốm, bác sĩ bảo Nam có sức đề kháng kém. Để tăng sức đề kháng, Nam nên ăn thực phẩm chứa nhiều:
Chất bột đường
Vi-ta-min, chất khoáng
Chất đạm
Chất béo
Vì sao trẻ em nên ăn thức ăn chứa nhiều chất đạm?
Chất đạm giúp cơ thể lớn lên và phát triển khỏe mạnh
Vì chất đạm có khả năng chống lão hóa
Chất đạm giúp tăng khả năng tư duy
Chất đạm giúp cơ thể tăng sức đề kháng, chống lại bệnh tật
