El zinc es un oligoelemento necesario para que el sistema inmunitario funcione correctamente, y que se encuentra presente en las células por todo el cuerpo.

El yodo es necesario para la formación de melanina, podemos obtenerlo de alimentos como carnes de órganos, mariscos, nueces, semillas, frutas secas, garbanzos, tofu, etc.

Pregunta Bonus: Red social con logotipo morado, rosa y naranja y su ícono es una cámara

Mineral esencial para la salud porque forma parte de las hormonas tiroideas

Es un oligoelemento esencial para el sistema inmunitario, presente en algunas fuentes vegetales como cereales integrales, nueces de Brasil, semillas de mostaza, ajo

Una de sus funciones más importantes es ayudar a regular los niveles de glucosa en sangre al mejorar la acción de la insulina, su consumo en exceso puede causar toxicidad y problemas gastrointestinales

El fluor es un nutriente que inhibe o revierte el inicio y progreso de la caries dental, y estimula la formación de hueso nuevo.

El organismo usa este mineral para procesar las proteínas y el material génetico como el ADN.

Los oligoelementos son elementos presentes en las células del cuerpo humano que se encuentran en las cantidades más pequeñas, y cuya ausencia o exceso puede provocar enfermedades.

BONUS: Red social donde se hacen hilos, trending, reposteas todo y posteas todo lo que se te ocurre . (Pista: cambio de nombre pero todos lo seguimos llamando como antes)