Free Printable ylc-tnps-lhl-香蕉營養功效測驗

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香蕉含有哪些營養素？

鈣、鐵、維生素K、膳食纖維

鉀、鎂、維生素A、碳水化合物

維生素C、蛋白質、脂肪、銅

維生素D、磷、鋅、葉酸

香蕉對健康有哪些功效？

增加血糖濃度、促進肌肉生長

幫助消化、穩定血糖濃度

降低兒童氣喘機率、促進睡眠

提高膽固醇、增加體重

香蕉含有哪種成分能幫助控制血糖濃度？

果膠和抗性澱粉

膳食纖維和蛋白質

碳水化合物和銅

維生素A和鉀

香蕉對心臟健康有益的原因是什麼？

高鉀含量

高鈣含量

高鋅含量

高鎂含量

香蕉含有哪種成分有助於消化？

維生素C

蛋白質

果膠

抗性澱粉

100 %

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