Worksheets4.2-ресурс
Total questions: 10
Worksheet time: 6mins
Саналы өмір сүру.....
рефлексиядан басталады.
өзіңнен басталады.
білім мен тәжірибе арқылы келеді.
2.Саналы өмір сүру үшін өзіңізге қойылатын сұрақтар
Мен нені үйренуім керек?
Мені өзгелер қалай көреді?
Менің көңіл-күйім менің ойларыма және шешім қабылдауға қалай әсер етеді?
Менің күшті эмоционалды жақтарым қандай? Қандай әлсіздіктер бар?
Ашық сұрақ
Саналы өмір сүру үшін өзіңе қойылатын сұрақ
Сынақтан өту сұрағы
Үзіліс жасау-......
ойлануға мүмкіндік береді.
сөздер мен әрекеттерді ойлауға уақыт бөлу.
сұрақты қайталауға мүмкіндік береді.
Жаңа нәрсені білуге мүмкіндік береді.
рефлексия
сын
сұрақ
Ойлағаныңызды айту, құндылықтарыңыз бен принциптеріңізге сәйкес келу-
өзіңді көрсету
сынау
баланс
Жоғары эмоционалды интеллекттің белгілері:
басқаларды мадақтау
кешіру және ұмыту
сезім мен эмоция
басқаларға көмектесу
сын айту
Жоғары эмоционалды интеллекттің белгісі:
үзіліс жасау
ойларға қадағалау жасау
сынның арқасында өзіңді жетілдіру
нұсқау беру
пайдалы кері байланыс беру
Шаршау синдромына әкелетін себептер:
шамадан тыс жүктеме
АКт ұзақ қолдану
шығармашылық жұмысқа уақыт тапшылығы
көптеген жиналыстардан қол сұғылмайтын күнделікті жұмыс
жұмыстан шығып қалу мүмкіндігі
Қызметкерлердің шаршап қалу синдромы деңгейінің жоғары компанияларды зерттедік және олардағы осы мәселенің болуының үш негізгі себептері:
уақытты есептеу;
шамадан тыс ұжымдық өзара әрекеттесу;
тайм-менеджменттің әлсіз жүйесі ;
қабілетті қызметкерлердің шамадан тыс жүктеме алуы;
кері байланыс бере білу;
