WorksheetsKesehatan Mental Remaja
Total questions: 26
Worksheet time: 16mins
Bagaimana kamu mengatasi stres atau tekanan?
Bagaimana perasaanmu terkait dengan diri sendiri?
Saya merasa sangat tidak percaya diri
Saya kadang merasa tidak percaya diri
Saya biasanya percaya diri
Saya sangat percaya diri
Apakah kamu merasa sulit untuk berkonsentrasi atau belajar di sekolah?
Sering
Kadang-kadang
Jarang
Tidak pernah
Apakah kamu merasa sering merasa cemas atau gelisah?
Sering
Kadang-kadang
Jarang
Tidak pernah
Apakah kamu merasa ada tekanan dari keluarga atau sekolah?
Ya, tekanan besar
Kadang-kadang ada tekanan
Tidak ada tekanan
Saya tidak tahu
Bagaimana kamu menghabiskan waktu luangmu?
Saya sering merasa bosan dan tidak punya kegiatan
Saya memiliki beberapa kegiatan yang saya nikmati
Saya memiliki banyak hobi dan teman
Saya tidak memiliki waktu luang
Apakah kamu merasa tidak memiliki harapan untuk masa depan?
Sering
Kadang-kadang
Jarang
Tidak pernah
Apakah kamu merasa kesulitan berbicara atau berinteraksi dengan orang lain?
Sering
Kadang-kadang
Jarang
Tidak Pernah
Apakah kamu merasa terlalu banyak beban tugas sekolah atau aktivitas ekstrakurikuler?
Sering
Kadang-kadang
Jarang
Tidak pernah
Apakah kamu merasa sulit untuk tidur atau mengalami gangguan tidur?
Sering
Kadang-kadang
Jarang
Tidak pernah
Apakah kamu pernah merasa tertekan atau stres dalam beberapa bulan terakhir?
Ya, sering
Ya, beberapa kali
Jarang
Tidak pernah
Apakah kamu pernah melakukan tindakan merusak diri seperti silet barcode pada tangan?
Ya, sering
Ya, beberapa kali
Jarang
Tidak pernah
Apakah kamu pernah memikirkan tindakan yang merugikan diri sendiri (seperti melukai diri sendiri)?
Ya, sering
Ya, beberapa kali
Jarang
Tidak pernah
Apakah kamu pernah merasa terisolasi atau kesepian?
Sering
Kadang-kadang
Jarang
Tidak pernah
Apakah kamu merasa emosi kamu sering tidak terkendali?
Sering
Kadang-kadang
Jarang
Tidak pernah
Apakah kamu merasa kurangnya dukungan dari lingkungan sekitarmu?
Sering
Kadang-kadang
Jarang
Tidak pernah
Apakah kamu merasa tidak dihargai atau tidak diperhatikan oleh orang lain?
Sering
Kadang-kadang
Jarang
Tidak pe
Bagaimana perasaanmu terkait dengan tugas sekolah dan pekerjaan rumah?
Saya merasa sangat tertekan
Saya merasa sedikit tertekan
Saya biasanya dapat menyelesaikannya dengan baik
Saya merasa senang melakukannya
Apakah kamu merasa tidak dihargai atau tidak diperhatikan oleh orang lain?
Sering
Kadang-kadang
Jarang
Tidak pernah
Apakah kamu merasa sulit untuk mengontrol emosimu?
Sering
Kadang-kadang
Jarang
Tidak pernah
Apakah kamu merasa dicemooh atau diejek oleh orang lain?
Ya, sering
Kadang-kadang
Jarang
Apakah kamu memiliki seseorang yang bisa kamu percayai untuk berbicara tentang masalahmu?
Ya, selalu
Kadang-kadang
Tidak ada
Saya tidak ingin berbicara tentang masalahku
Bagaimana kamu merasa tentang masa depanmu?
Saya sangat pesimis tentang masa depan
Saya merasa cemas tentang masa depan
Saya optimis tentang masa depan
Saya sangat optimis tentang masa depan
Bagaimana hubunganmu dengan teman-teman sebaya?
Saya sering bertengkar dengan mereka
Hubungan saya kadang-kadang sulit
Saya memiliki hubungan yang baik dengan teman-teman saya
Saya memiliki teman-teman yang sangat dekat
Bagaimana hubunganmu dengan orang tua atau wali?
Saya sering bertengkar dengan mereka
Hubungan saya kadang-kadang sulit
Saya memiliki hubungan yang baik dengan mereka
Saya sangat dekat dengan mereka
Bagaimana perasaanmu terkait dengan penampilan fisikmu?
Saya sangat tidak puas dengan penampilan fisikku
Saya kadang-kadang merasa tidak puas
Saya puas dengan penampilan fisikku
Saya sangat puas dengan penampilan fisikku
