NEW
Font size
WorksheetsElikadura eta osasuna
Total questions: 5
Worksheet time: 3mins
Zer dira mantenugaiak?
Elikagaietan dauden substantziak dira, begiekin ikus ditzalekunak.
Elikagaietan dauden substantziak dira, begiekin ikusi ezin ditugunak.
Elikagaiek ondo mantentzeko balio duten substantziak dira.
Normalean hartzen ditugun elikagaien multzoa da.
Zeintzuk dira mantenugai nagusiak?
Karbohidratoak eta koipeak.
Koipeak, karbohidratoak, proteinak eta gatz mineralak.
Koipeak, karbohidratoak, proteinak eta zuntzak.
Koipeak, karbohidratoak, proteinak eta bitaminak eta gatz mineralak.
Zer da dieta?
Dieta normalean jatez ez ditugun elikagaien multzoa da.
Dieta egun batean jaten duguna da.
Dieta soilk gustatzen zaiguna jatea da.
Dieta normalean hartzen ditugun elikagaien multzoa da.
Zein da zuzena?
Ariketa fisikoak lasaitzen eta ondo lo egiten laguntzen digu.
Ariketa fisikoa egitea oso txarra da.
Ariketa fisikoa bideojokoetan aritzea da.
Ariketa fisikoa jatea da.
Nolakoa izan behar du dietak?
Dieta ez da osasuntsua izan behar
Dietak orekatua eta nahikoa izan behar du; hau da, denetarik jan behar da eta elikagai bakoitza kantitate egokian.
Dietak osasuntsua izan behar du; hau da, soilik gustatzen zaidana jan behar dut.
Denetarik jan behar dugu, baina kantitatea ez dugu kontuan hartu behar.
