NEW
Font size
WorksheetsQuiz PJOK Senam Lantai
Total questions: 15
Worksheet time: 8mins
Gerak lokomotor merupakan gerak yang berpindah tempat, apabila sabi melakukan gerakan melompat kedepan termasuk gerak lokomotor, ketika kaki sabi menekuk saat melompat termasuk gerak .....
Manipulatif
Lokomotor
Nonlokomotor
Melompat
Gerak nonlokomotor merupakan gerak dari bagian tubuh seperti menekuk tangan, mengayun tangan, memutar kepala, meliukan badan, menekuk kaki dan lainya. Apabila tosi melakukan gerak berlari termasuk dalam gerak .....
Manipulatif
Lokomotor
Nonlokomotor
Semua benar
Dalam sikap pesawat terbang tubuh membentuk seperti pesawat terbang yang diawali dengan sikap berdiri tegak kemudian diikuti badan membungkuk lalu salah satu kaki lurus kebelakang dan tangan di buka lebar dengan kepala menghadap kedepan, yang jadi pertanyaan dalam sikap pesawat terbang kita melatih .....
Kekuatan
Kelenturan
Kecepatan
Keseimbangan
Dalam pembelajaran senam lantai terdapat beberapa gerakan yang kita pelajari seperti sikap pesawat terbang,sikap lilin, sikap kayang, guling depan/belakang, untuk mempraktikan gerakan senam lantai itu dibutuhkan alas atau alat yang biasa disebut ....
Karpet
Matras
Tiker
Kasur
Unsur – unsur yang terdapat dalam senam lantai yaitu : kekuatan, keberanian, kelenturan, keseimbangan dan .....
Kelincahan
Kecepatan
Keindahan
Daya tahan
salah satu cabang dari olahraga senam. Seperti namanya, senam ini dilakukan di atas lantai, dan kebanyakan gerakannya membutuhkan matras sebagai alat bantu disebut .....
Senam Ketangkasan
Atletik
Pencak Silat
Senam Lantai
Gambar berikut merupakan sikap pesawat terbang dalam senam lantai, dilihat dari gambar tersebut ada berapa gerak nonlokomotor .....
Satu
Dua
Tiga
Empat
Pada gambar berikut merupakan salah satu gerakan dalam senam lantai yang di sebut .....
Sikap Lilin
Sikap Kayang
Sikap Pesawat Terbang
Roll Belakang
Gambar berikut merupakan gerakan dalam senam lantai yg disebut .....
Sikap Kayang
Sikap Lilin
Sikap Pesawat Terbang
Roll Belakang
Gerak yang dilakukan membuat kita berpindah tempat atau posisi disebut gerak .....
Manipulatif
Nonlokomotor
Lokomotor
Variasi
Gerak bagian tubuh kita yang lakukan seperti menekuk atau mengayunkan lengan, menekuk atau mengayunkan kaki, menekuk atau meliukan badan, dan menekuk atau memutar kepala disebut gerak .....
Manipulatif
Nonlokomotor
Lokomotor
Variasi
Sikap senam lantai yang di awali dari sikap tegak kemudian menekuk badan lalu salah satu kaki diluruskan kebelakang dan kedua tangan direntangkan pandangan kedepan dengan salah satu kaki terkuat sebagai tumpuan merupakan sikap ....
Kayang
Lilin
Pesawat Terbang
Roll Depan
Sikap dalam senam lantai yang diawali dari tubuh berbaring di atas matras kemudian kaki diangkat ke atas dengan tangan memegang panggul merupakan sikap ....
Lilin
Kayang
Pesawat Terbang
Roll Belakang
Manfaat dari mempelajarin dan melatih gerakan senam lantai adalah ......
Tubuh menjadi lentur
Mengurangi bert badan
Meningkatkan kepercayaan diri
Semua benar
Dibawah ini merupan gerakan senam lantai untuk melatih keseimbangan kecuali .....
Sikap Pesawat Terbang
Sikap Lilin
Sikap Kayang
Roll depan
