オリゴ糖

ブドウ糖

乳酸

果糖

血管を強くする

炭水化物や脂質がエネルギーに、変わるのを助ける

骨や歯を強くする

目の働きを助ける

酸素を運ぶ

老廃物の排出

栄養素の運搬

体温の調節

細胞

血液

毛髪

爪

血管を強くする

血液をサラサラにする

体温をあげる

骨や歯を強くする

タンパク質

ビタミン

エネルギー

炭水化物

タンパク質

炭水化物

糖質

脂質

無機質

炭水化物

ビタミン

脂質

タンパク質

食物繊維

食物連鎖

食品加工

食物アレルギー