NEW
Font size
WorksheetsLatihan soal PJOK semester 2 kls 5
Total questions: 20
Worksheet time: 58mins
Otot -otot besar tubuh terletak pada ...
Tungkai
Lengan
Punggung
Perut
Untuk meningkatkan daya tahan jantung, dan paru -paru dapat dilakukan dengan latihan ...
Joging
Lompat jauh
Tolak peluru
Lempar cakram
Peralatan yang digunakan untuk memberikan aba -aba dalam latihan reaksi adalah ...
Bendera
Alat musik
Peluit
Lonceng
Tujuan utama latihan kebugaran jasmani adalah meningkatkan ...
Jantung
Kebugaran jasmani
Daya tahan
Kekuatan
Pola gerak dominan yang menghasilkan perpindahan tubuh secara cepat disebut ....
Ayunan
Putaran
Mendarat
Tolakan
Pendaratan saat melakukan gerakan lompat kangkang melewati peti lompat adalah ....
Menggunakan kaki kiri
Menggunakan kaki yang kuat
Menggunakan kedua kaki secara bersamaan dengan posisi mengeper
Menggunakan kaki kanan
Peralatan yang digunakan saat melakukan guling depan adalah ...
Gelang rotan
Peti lompat dan matras
Ban bekas
Paling tunggal
Kemampuan tubuh untuk berlatih tanpa mengalami kelelahan disebut ...
Daya tahan
Kuat
Kebugaran
Latihan
Lari joging sebaiknya dilakukan pada waktu ...
Sore
Siang
Malam
Pagi
Posisi awal ketika akan melakukan lari joging adalah ....
Jongkok
Berdiri tegak
Berdiri tegak sambil membelakangi jalan
Badan ke samping
Sikap badan, lengan, dan tungkai saat melayang di atas kuda -kuda dalam gerakan lompat kangkang adalah ....
Badan, lengan, dan tungkai disatukan
Badan menengok ke samping dan kaki dirapatkan
Sikap badan lurus dan lengan dirapatkan
Sikap badan lurus, lengan direntangkan, dan tungkai lurus dipisahkan
Gerakan melompati suatu alat dengan posisi kaki membuka dengan bertumpu pada alate disebut ...
Kangkang
Lompat kera
Loncat harimau
Lompat tali
Awalan saat melakukan lompat kangkang melewati kuda -kuda adalah ....
Lari cepat, badan tegak ke depan
Lari cepat, badan condong ke depan
Lari lambat, badan ke samping
Lari lambat, dan badan lurus
Pada gambar di atas disebut loncat ...
Kera
Harimau
Kangkang
Jauh
Posisi badan saat berada di atas pada loncat harimau menyerupai ...
Tegak
Lingkaran
Busur
Tengkurap
Pola gerak dominan pada lompat kera adalah ...
Tolakan, ayunan, dan melayang
Bergantung, dan mendarat
Ayunan, bergantung, dan melayang
Bergantung, ayunan, dan mendarat
Pada gambar di atas untuk melatih ....
Bergantung
Tolakan
Keseimbangan
Melayang
Pada gambar di atas disebut lompat ...
Tali
Kera
Kangkang
Tinggi
Salah satu manfaat joging adalah ...
Untuk melatih otot jantung
Supaya dilihat orang lain
Ramai bersama teman
Melihat keindahan alam
Posisi pada gambar di atas disebut ....
Putaran
Tolakan
Bergantung
Ayunan
