Worksheets8º ano - N8- Alimentação Saudável
Total questions: 20
Worksheet time: 11mins
O que é junk food?
Comida rica em nutrientes
Comida carregada de calorias, gorduras, açúcar e sódio
Comida saudável
Comida orgânica
Qual é o combustível preferencial e exclusivo do nosso cérebro, de acordo com o texto?
Proteínas.
Gorduras.
Vitaminas.
Glicose (açúcar).
Quais tipos de gorduras devemos evitar para não prejudicar a saúde cardiovascular?
Gorduras boas
Gorduras saturadas
Gorduras insaturadas
Gorduras trans
Quais são os benefícios das gorduras boas?
Aumentam o colesterol
Melhoram a circulação
Causam doenças cardíacas
Aumentam o peso
Qual das seguintes opções é um exemplo de gordura boa?
Queijos amarelos
Sorvetes
Abacate
Chocolates
Como a alimentação da gestante pode influenciar o desenvolvimento do bebê?
Apenas no nível cerebral
Apenas no nível estrutural
Tanto no nível cerebral quanto estrutural
Não influencia o desenvolvimento do bebê
Quais são os componentes principais dos alimentos mencionados no texto?
Proteínas e vitaminas
Gorduras saturadas, açúcares e calorias
Minerais e fibras
Água e carboidratos complexos
O que uma alimentação saudável contém?
Nutrientes variados em doses adequadas
Apenas proteínas
Somente carboidratos
Apenas gorduras
O que uma má alimentação pode causar?
Carência de nutrientes
Aumento de energia
Melhora na saúde
Fortalecimento do sistema imunológico
Qual é o benefício das frutas ricas em fibras e ingeridas juntamente com o açúcar natural?
Elas causam ganho de peso.
Elas proporcionam uma série de benefícios ao organismo.
Elas aumentam o nível de açúcar no sangue.
Elas não têm nenhum efeito no organismo.
O que a frutose natural das frutas promove além dos benefícios ao organismo?
Sensação de fome.
Sensação de sede.
Sensação de saciedade.
Sensação de cansaço.
Qual é a ciência especializada em alimentação saudável?
Biologia
Química
Nutrição
Física
Por que é importante ter uma alimentação saudável?
Para ganhar peso
Para o corpo e a mente funcionarem corretamente
Para evitar exercícios físicos
Para comer mais doces
O que compõe uma boa alimentação?
Apenas macronutrientes
Apenas micronutrientes
Macronutrientes e micronutrientes
Apenas proteínas
Para que são essenciais as vitaminas no desenvolvimento do organismo?
Para fornecer energia diretamente
Para regular as reações metabólicas e controlar processos de produção de proteínas
Para construir músculos
Para armazenar gordura
Qual é a principal fonte de energia do organismo?
Proteínas
Lipídios
Carboidratos
Vitaminas
Quais funções os lipídios desempenham?
Defesa do organismo
Aceleração de reações químicas
Armazenamento de energia, isolamento térmico e produção de hormônios
Transporte de substâncias
Como a promoção de um ideal estético restrito pode impactar a diversidade corporal?
Pode aumentar a aceitação de diferentes tipos de corpos.
Pode levar à marginalização da diversidade corporal.
Pode melhorar a autoestima de todas as pessoas.
Pode incentivar hábitos alimentares saudáveis.
Qual é uma das consequências das práticas alimentares restritivas e dietas extremas associadas ao ideal de um corpo magro?
Aumento da ingestão de nutrientes essenciais
Melhora na saúde a longo prazo
Desequilíbrios nutricionais e problemas de saúde a longo prazo
Redução do risco de doenças crônicas
Qual é um dos benefícios de uma alimentação saudável discutido na aula?
Melhora na saúde geral.
Aumento do consumo de açúcar.
Redução da ingestão de água.
Aumento do consumo de alimentos processados.
