Worksheets8ano- n9-Saúde e Bem-Estar
Total questions: 14
Worksheet time: 8mins
Como a saúde era entendida desde a Antiguidade até meados do século passado?
A ausência de doenças.
A presença de bem-estar físico.
A presença de bem-estar mental.
A ausência de estresse.
Como a Organização Mundial da Saúde (OMS) definiu saúde em 1947?
Um estado de completo bem-estar físico, mental e social e não apenas a ausência de doença.
A ausência de doenças.
A presença de bem-estar físico.
A presença de bem-estar mental.
A saúde mental de uma pessoa está relacionada a como ela reage às exigências da vida e ao modo como harmoniza seus desejos, capacidades, ambições, ideias e emoções. Qual é o objetivo desse processo?
Buscar o crescimento pessoal
Aumentar a produtividade no trabalho
Melhorar a saúde física
Reduzir o tempo de lazer
Qual das seguintes práticas é fundamental para promover o bem-estar mental?
Gestão do estresse
Aumento da carga de trabalho
Redução do tempo de sono
Isolamento social
O desenvolvimento de habilidades socioemocionais é importante para:
Equilíbrio entre trabalho e lazer
Aumento da carga de trabalho
Redução do tempo de lazer
Melhorar a saúde física
Quais são as mudanças que a transição para a adolescência traz consigo?
Mudanças físicas, emocionais e sociais
Mudanças apenas físicas
Mudanças apenas emocionais
Mudanças apenas sociais
Por que é essencial cuidar da saúde mental?
Para enfrentar desafios
Para evitar doenças físicas
Para melhorar a memória
Para aumentar a produtividade
O que deve ser encorajado para lidar com dificuldades enfrentadas?
Diálogo aberto
Silêncio
Isolamento
Competição
Qual é a importância de interpretar as emoções?
Promover a empatia
Aumentar a ansiedade
Reduzir a comunicação
Evitar conflitos
O que é importante equilibrar para cuidar da saúde mental?
Estudo e lazer
Trabalho e sono
Alimentação e exercícios
Tecnologia e natureza
Quais práticas são incentivadas para o autocuidado?
Atividades relaxantes, prática de esportes e construção de redes de apoio
Trabalho excessivo, isolamento e competição
Uso de tecnologia, alimentação inadequada e sedentarismo
Estudo contínuo, falta de sono e estresse
Como pode ser entendida a emoção?
Como uma informação de uma experiência que origina sensações no corpo.
Como uma reação física sem relação com experiências.
Como um estado permanente e imutável.
Como uma resposta exclusivamente a estímulos internos.
Por que cada pessoa pode sentir uma emoção diferente diante de um mesmo acontecimento?
Porque as emoções são reflexos das nossas experiências, pensamentos, crenças e desejos.
Porque as emoções são iguais para todos.
Porque as emoções não são influenciadas por experiências.
Porque as emoções são determinadas geneticamente.
Qual é a importância de reconhecer as emoções?
Como exercício de autoconhecimento e de expressão.
Para evitar qualquer tipo de sentimento.
Para manter as emoções escondidas.
Para ignorar as experiências passadas.
