NEW
Font size
WorksheetsΠιλάτες
Total questions: 8
Worksheet time: 4mins
Ποιός δημιούργησε το πιλάτες;
Ο Willow Pilates
Ο Joseph Pilates
Ο Dr. Pilates
Σε ποιούς χρησιμοποιήθηκε πρώτα το πιλάτες;
Σε στρατιώτες τραυματίες πολέμου
Σε μαμάδες;
Σε μαθητές;
Σε αθλητές;
Ο κορμός σου αποτελείται από...
Κοιλιακούς και ραχιαίους
Προσαγωγούς κι απαγωγούς
Σταθεροποιητές ώμων
Όλα τα παραπάνω
Το πιλάτες μοιάζει με...
Με την ενόργανη
Το ποδόσφαιρο
Με το καράτε
Με τη φυσικοθεραπεία
Το πιλάτες είναι πολύ καλό για...
Τον κορμό
Τη στάση σώματος
Τη διάθεση
Όλα τα παραπάνω
Ποιές είναι οι βασικές αρχές του πιλάτες;
Αναπνοή
Όλα τα παραπάνω
Έλεγχος
Συγκέντρωση
Ποιός είναι ο κύριος στόχος του πιλάτες;
Η ενδυνάμωση του κορμού
Η απώλεια βάρους
Η βελτίωση της ευλυγισίας
Η αύξηση της μυϊκής μάζας
Ποιό από τα παρακάτω είναι όφελος του πιλάτες;
Όλα τα παραπάνω
Βελτίωση της στάσης σώματος
Αύξηση της αντοχής
Μείωση του άγχους
