Font size
Worksheetspat pjok kls7
Total questions: 45
Worksheet time: 2hrs 35mins
Badan bagian atas dicondongkan ke belakang dengan dada ditarik ke depan, gerakan ini merupakan cara menghentikan bola dengan menggunakan....
Paha
Kepala
Dada
Kaki bagian luar
Teknik menahan/mengontrol bola, ketika kaki menyentuh bola, selanjutnya adalah...
Kaki didorong ke depan
Kaki digeser ke kanan
Kaki ditarik ke belakang
Kaki sejajar
Posisi pergelangan kaki benar saat melakukan teknik dasar mengumpan adalah diputar ke….
Bawah
Dalam
Samping
Luar
Berikut ini adalah gerakan menghentikan bola dalam permainan sepak bola, kecuali.....
Menghentikan bola dengan telapak kaki
Menghentikan bola dengan dada
Menghentikan bola dengan paha
Menghentikan bola dengan tumit
Dalam permainan sepak bola setiap pemain diperbolehkan menggunakan seluruh anggota badan, kecuali bagian – bagian tubuh tertentu yang tidak diperbolehkan, bagian – bagian tubuh yang diperbolehkan adalah…
Kepala dan Kaki
Tangan dan dada
Tangan dan Lengan
Paha dan tangan
Awalan, kaki lurus dengan bola, kaki tumpu diletakkan di samping bola dengan jari-jari menghadap ke depan dan lutut sedikit ditekuk, gerakan ini merupakan awalan menendang bola dengan… . .
Kaki bagian luar
Punggung kaki
Kaki bagian dalam
Tumit
Kaki yang digunakan untuk menghentikan bola diputar keluar, sehingga kaki bagian dalam menghadap kearah datangnya bola, gerakan ini merupakan cara menghentikan bola dengan menggunakan…..
Kaki bagian luar
Punggung kaki
Kaki bagian dalam
Tumit
Kedua kaki terbuka, lutut ditekuk, kedua lengan lurus dijulurkan ke depan bawah dan tangan satu sama lain dikaitkan atau berpegangan, ini merupakan gerakan ……
Servis
Passing bawah
Smash
Passing atas
Gerakan memukul bola sambil meloncat dekat net sekuat-kuatnya dengan maksud untuk mematikan permainan lawan, dinamakan gerakan...
Smash
Jump Floot
Passing
Block
I
III
II
IV
Pada waktu bola datang, bola didorong dengan jari-jari tangan dan perkenaannya melalui ruas pertama dan kedua dari jari-jari telunjuk sampai kelingking, sedangkan ibu jari hanya pada ruas pertama saja, merupakan gerakan…
Servis
Passing bawah
Smash
Passing atas
II
I
IV
III
Posisi kedua tangan saat menangkap bola dalam permainan bola basket adalah …
Lurus ke depan
Lurus ke samping
Lurus ke bawah
Lurus ke atas
Upaya membawa bola dengan cara memantulkan bola di tempat, memantulkan bola sambil berjalan dan memantulkan bola sambil berlari dinamakan teknik…
Menggiring bola
Melempar bola
Menangkap bola
Menembak bola ke keranjang
Melempar, menangkap, memukul adalah teknik dasar dari permainan olahraga…
Bilyar
Golf
Sepak takraw
Kasti
Dalam permainan bola kasti seorang pelambung bertugas melambungkan bola ke arah pemukul dengan ayunan dari…
Bawah dengan dua tangan
Atas dengan dua tangan
Bawah dengan satu tangan
Atas dengan satu tangan
Jika bola yang dilambungkan oleh pelambung dalam permainan kasti tidak sesuai sebanyak tiga kali berturut-turut maka ….
Diberikan kesempatan sekali lagi untuk melambungkan bola
Pemukul dapat berlari bebas ke tiang pemberhentian pertama
Diberikan peringatan oleh wasit
Dikeluarkan selama permainan berlangsung
Perhatikan Gaya Memegang Raket di bawah ini!
(Gaya Amerika, Gaya Inggris, Gaya Belanda, Gaya Backhand,)
Yang bukan gaya memegang raket di permainan bulutangkis adalah ….
Gaya Amerika
Gaya Inggris
Gaya Backhand
Gaya Belanda
Dalam permainan bulutangkis pukulan lob adalah pukulan yang jatuhnya shuttle cock….
Di daerah tengah lapangan
Tipis diatas net
Di daerah depan garis lapangan
Di daerah belakang garis lapangan
Perbedaan pukulan forehand dengan backhand dalam permainan bulutangkis terletak pada …
Laju Bola
Sikap Badan
Posisi Kaki
Posisi Kepala
Lajunya pukulan dropshot yaitu…
Keras melayang
Lambat mendatar
Melambung kebelakang
Keras mendatar
Di bawah ini yang tidak termasuk gerak spesifik permainan sepak bola adalah...
Menggiring
Menendang
Menyundul
Mendribel
Tangan dijulurkan kedepan bawah, dan saling dirapatkan, gerak spesifik permaian bola volly pada saat akan...
Passing atas
servis bawah
smash
passing bawah
Sebaiknya olahraga dilakukan secara ....
sembarangan
seenaknya saja
asal-asalan
teratur
Mengapa kita harus pemanasan dulu sebelum kita berolagraga..
Agar otot tubuh kita siap
Agar bisa menang
Agar kita bisa menendang dengan baik
Agar tubuh suhunya dingin
manakah yang termasuk cara mengumpan bola basket kecuali...
hand pas
overhead pass
bounce pass
chest pass
salah satu pencegahan virus corona bisa dilakukan dengan cara
liburan ke tempat wisata
cuci tangan pakai sabun, berwudhu, dan selalu mengingat sang pencipta
reunian
shoping
Dalam permainan sepak bola bagian tubuh yang tidak diperbolehkan menyentuh bola bagi bagi para pemain selain penjaga gawang adlah ...
Kepala
dada
tangan
kaki
Pukulan lambung dalam permainan bulutangkis disebut....
Drive
Netting
Droup shoot
Lob
Perhatikan berbagai macam permainan berikut!
1. Kasti.
2. Bola basket.
3. Bola Kasti.
4. Sepak bola.
5. Bola volly
6. Bulutangkis.
Dari berbagai jenis permainan di atas, yang merupakan permainan bola kecil adalah ....
1, 2, dan 3
2, 3, dan 4
1,3, dan 6
1,3, dan 5
Berikut ini adalah tujuan umum menggiring bola, Kecuali....
Mengontrol Bola
Mengecoh lawan
Melewati Lawan
Mendekati Sasaran
Berapa Point maksimal Bulu tangkis
19
22
21
11
Permainan Kasti tergolong permainan...
Bola Besar
Anak kecil
Anak dewasa
Bola kecil
start apa yang di lakukan pada gambar.....
berdiri
mengambang
membelakang
jongkok
Dalam lari jarak pendek, start yang digunakan yaitu ....
Berdiri
Jongkok
Menunduk
Duduk
Aba-aba yang digunakan dalam perlombaan lari jarak pendek yaitu ...
Satu..... Dua..... Tiga.....
Siap-siap, Mulai
Bersedia, Mulai
Bersedia, Siap, Yak
Perbedaan antara jalan dengan lari terletak pada . . . .
memasuki garis finish
panjang langkah
kecondongan badan
cara kaki menapak
Letakkan tangan lebih lebar sedikit dari lebar bahu, jari-jari dan ibu jari membentuk huruf V terbalik. Hal ini merupakan start jongkok aba-aba . . . .
siaap
bersedia
ya
persiapan awal
Angkat panggul ke arah depan atas dengan tenang sampai sedikit lebih tinggi dari bahu, jadi garis punggung sedikit menurun ke depan. Hal ini merupakan start jongkok aba-aba . . . .
persiapan awal
bersedia
siaap
ya
Cara memasuki garis finish lari jarak pendek adalah . . . .
hentikan kecepatan saat finish
membusungkan dada ke depan
melompat ke depan saat finish
tidak ada ketentuan
Sebutkan macam macam sikap berdiri dalam pencak silat
Sebutkan macam macam elakan dalam pencak silat
Jelaskan cara menahan bola dalam permainan sepak bola
Jelaskan cara melakukan passing bawah dalam permainan bola voli
Jelaskan cara melakukan servis bawah dalam permainan bola voli
