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WorksheetsPRUEBA RELEVOS
Total questions: 50
Worksheet time: 29mins
¿En que consiste la carrera de relevos?
Competencia individual, cuya finalidad es recorrer una distancia determinada a la máxima velocidad, llevando un testimonio.
Competencia de equipo, cuya finalidad es recorrer una distancia determinada a la máxima velocidad, entregando un testimonio.
Competencia Individual donde deben saltar obstáculos (vallas), en el menor tiempo posible.
competencia grupal donde deben recorrer 400 metros en el menor tiempo posible.
La siguiente imagen, ¿a que pasada de testimonio corresponde?
Ascendente
Descendente mixta
Antorcha
Descendente
Pregunta Múltiple
Un equipo puede quedar descalificado de la competencia cuando.
Se les cae el testimonio
Entregan antes o después de la zona de transferencia
Evitar el paso de otro competidor
Salida en falso
Pregunta Múltiple
¿Cuál de las siguientes pasadas del testimonio corresponde a una ascendente?
¿Cuál es la secuencia correcta con respecto de los ejercicios base que están realizando en esta imagen?
Skipping medio, Taloneo y Tijeras
Skipping bajo, Skipping alto y Tijeras.
Skipping medio, Skipping alto y Tijeras
Tijeras, Skipping medio y Taloneo
En cuanto al video visto al comienzo de la clase, a que competencia correspondía
4x400
1x400
4x100
4x200
¿Cómo se llama el objeto que se pasa en las pruebas de relevos?
Relevo
Palo
Cilindro
Testigo
De las siguientes carreras mencionadas, ¿cuál NO existe?
Carreras de fondo
Carreras de relevos
Carreras de vallas
Carreras por parejas
La prueba de relevos es una prueba de velocidad
VERDADERO
FALSO
¿Cuáles son las fases de la salida en las carreras de velocidad?
En sus marcas
Listos
Disparo
las 3 anteriores
¿Cuánto mide una pista de atletismo profesional?
1000 metros
400 metros
600 metros
500 metros
¿Con que mano se lleva el testimonio?
Con la mano izquierda
Con la mano derecha
Con la que me sea mas cómodo
Todas son correctas
¿Con que mano se recibe el testimonio?
Con la mano derecha
Con la mano que me sea mas cómodo
Con las dos manos por seguridad
Con la mano izquierda
¿Como se llama la técnica de pasaje de testimonio que utilizamos?
Técnica ascendente
Técnica descendente
Técnica de pasaje visual
Ninguna es correcta
El corredor que recibe el testimonio debe....
Esperar recibirlo para comenzar su carrera
Correr sin mirar al portador del testimonio
Cada uno elige cuando comenzar
Comenzar a correr y recibir el testimonio a máxima velocidad
¿Como se llama el elemento que utilizamos en la carrera de relevos?
Palito
Pasaje
Testigo
Testimonio
¿Cual es el corredor que no debe cambiar el testimonio de mano y comienza llevándolo en la mano derecha?
El primero
El segundo
El tercero
El ultimo
¿Cual es el corredor que no debe cambiar el testimonio de mano al recibirlo?
El primero
El segundo
El ultimo
El tercero
¿Cuantos corredores tiene un equipo de relevos?
2
3
4
5
Al recibir el testimonio debo.....
Correr a máxima velocidad
Cambiar el testimonio de mano con la técnica correcta
Utilizar la técnica de carrera correcta para mayor eficacia y eficiencia
Todas las respuestas son correctas
Hay dos tipos de atletas en la carrera de relevos que son el_________ y el_________
atleta y corredor
participante y portador
testigo y receptor
portador y receptor
¿Cuál es el deporte en el que los atletas deben pasarse un testigo o testimonio y llegar a la meta con el testigo o testimonio?
atletismo
salto largo
carreras de relevo
futbol
POR QUÉ ENSEÑAMOS RELEVOS EN LA ESCUELA?
PARA CORREGIR LA TÉCNICA DE CARRERA
PARA IMPACTAR SOBRE EL METABOLISMO ANAÉROBICO
POR QUE HAY QUE HACERLO
1 Y 2 SON CORRECTOS
EL PASADOR Y EL RECEPTOR DEBEN CORRER A (a) VELOCIDAD
CUALES SON LAS RESPONSABILIDADES DEL PASADOR?
-MÁXIMA VELOCIDAD
-DETERMINAR MARCA DE REFERENCIA
-MÁXIMA VELOCIDAD
-VOZ SONORA
-PUNTERÍA
-MÁXIMA VELOCIDAD
-PUNTERÍA
-ACCIONES FACILITADORAS
-MAXIMA VELOCIDAD
-DETERMINAR LA MARCA DE REFERENCIA
-VOZ SONORA
¿Cuantos corredores tiene un equipo de relevos?
2
3
4
5
¿Cuánta distancia recorre cada atleta en el relevo 4x400m?
100m
400m
800m
¿En que consiste la carrera de relevos?
Competencia individual, cuya finalidad es recorrer una distancia determinada a la máxima velocidad, llevando un testimonio.
Competencia de equipo, cuya finalidad es recorrer una distancia determinada a la máxima velocidad, entregando un testigo.
Competencia Individual donde deben saltar obstáculos (vallas), en el menor tiempo posible.
competencia grupal donde deben recorrer 400 metros en el menor tiempo posible.
Las postas o carreras de relevos que corren tanto mujeres como varones son:
4 x 800. 4 x 1500
4 x 100. 4 x 400
4 x 300. 4 x 600.
4 x 50. 4 x 80
Escoge la posición EN SUS MARCAS
¿Se puede ganar la prueba si el testigo se cae a la pista?
Si
No
No se.
La prueba de relevos es una prueba de velocidad
Verdadero
Falso
¿Cuánto mide una pista de atletismo profesional?
1000 metros
400 metros
600 metros
500 metros
Escoge la posición LISTOS
¿ Cuantos carriles tiene una pista de atletismo?
¿Cuál es el nombre de las fases del intercambio del relevo 4x100m?
aceleración, preparación, pasaje
ascendente, descendente
aceleración, apoyo, vuelo
¿Cómo se realiza el intercambio en el relevo 4x100m?
visual
no visual
auditiva
¿Cuántas veces se intercambia la estafeta en el relevo 4x100m?
5
4
3
¿Cuánto mide la zona de intercambio de la estafeta del relevo 4x100m?
30m
20m
10m
¿Cómo se realiza el intercambio en el relevo 4x400m??
visual
no visual
auditiva
¿Cuánta distancia recorre cada atleta en el relevo 4x400m?
100m
400m
800m
Las carreras de relevos en atletismo son:
Cuatro personas corriendo como quieren.
4x100 y 4x400.
5 x 1000.
4x40.
Durante las carreras de velocidad, si un atleta invade el carril de un compañero este será:
Felicitado.
Vuelve a la línea de salida.
Descalificado.
Todas las anteriores.
En la prueba de relevos no pasa nada si el testigo cae al suelo.
Verdadero
Falso
¿En cual de los siguientes deportes se necesitan cuatro corredores por equipo?
50 metros planos
Relevos 4 x100
salto largo
400 metros planos.
¿Cuál de los siguientes deportes NO es de atletismo?
Salto largo
100 metros planos
voleibol
relevos 4x100
¿Cuántos carriles tiene una pista de atletismo?
8 0 9
10
11 0 12
3
¿Con que mano se lleva el testimonio?
Con la mano izquierda
Con la mano derecha
Con la que me sea mas cómodo
Todas son correctas
¿Con que mano se recibe el testimonio?
Con la mano derecha
Con la mano que me sea mas cómodo
Con las dos manos por seguridad
Con la mano izquierda
