NEW
Font size
Worksheetsแบบทดสอบก่อนเรียน หน่วยการเรียนรู้ที่ 2 เรื่อง การวางแผนดูแลสุขภาพของตนเองและครอบครัว
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
1. การเลือกอาหารที่เหมาะสมสำหรับผู้สูงอายุ ควรคำนึงถึงข้อใด
อาหารที่มีไขมันสูง
อาหารที่ย่อยง่าย
อาหารที่มีรสเค็มจัด
อาหารที่มีน้ำตาลสูง
2. นักเรียนจะเริ่มต้นการวางแผนดูแลสุขภาพของตนเองและบุคคลในครอบครัวต้องเริ่มจากข้อใดเป็นอันดับแรก
ก. วางแผน
ข. สำรวจข้อมูล
ค. ดำเนินการ
ง. ประเมินผล
3. วัยใดเป็นช่วงของการเปลี่ยนแปลงทางด้านร่างกาย อารมณ์ และพฤติกรรมอย่างรวดเร็ว
ก. วัยเด็ก
ข. วัยรุ่น
ค. วัยชรา
ง. ทุกช่วงวัย
4. ข้อใดไม่จัดว่าเป็นการวางแผนดูแลสุขภาพ
ก. ดูแลเรื่องการพักผ่อน
ข. ดูแลเรื่องการรักษาพยาบาล
ค. ดูแลเรื่องประกอบอาชีพ
ง. ดูแลเรื่องอาหารในแต่ละวัน
5. การบริโภคอาหารที่มีโซเดียมต่ำช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด
ถูก
ผิด
6. การจัดกิจกรรมเพื่อสร้างความสัมพันธ์ในครอบครัวสามารถช่วยลดความเครียดได้
ถูก
ผิด
7. ข้อใดเป็นกระบวนการดูแลสุขภาพในขั้นของการประเมินปัญหา
ก. การรู้ว่าตนเองอยู่ในสภาวะที่เสี่ยงต่อการเกิดโรค
ข. การพิจารณาสุขภาพของตนเองว่าแข็งแรงหรือไม่แข็งแรง
ค. การผ่อนคลายความเครียดด้วยการนวด
ง. การไปพบแพทย์เพื่อทำการรักษา
8. ข้อใดไม่ใช่หัวใจสำคัญของลักษณะการดำเนินงานสาธารณสุขมูลบฐาน
ก. การดูแลสุขภาพอนามัยของประชาชนในชุมชน
ข. การให้การรักษาพยาบาลอาการเจ็บป่วยของประชาชน
ค. ประชาชนไม่มีส่วนร่วมในการส่งเสริมสขภาพกับหน่วยงาน
ง. ให้การส่งเสริมสุขภาพและการฟื้นฟูสมรรถภาพของร่างกาย
9. บุคคลในข้อใดดูแลสุขภาพได้อย่างถูกต้อง
ก. วี กระโดดเชือก 15 นาทีสัปดาห์ละ 3-5 วัน
ข. จอม รับประทานอาหารฟาสต์ฟูดส์
ค. ตู่ ดื่มสุราเฉพาะเมื่อมีงานสังสรรค์
ง. ป้อม รับประทานขนมปังในตอนเช้าเป็นบางมื้อ
10. ข้อใดคือข้อมูลข่าวสารสุขภาพประเภท "ทุติยภูมิ"
ก. การสัมภาษณ์
ข. ข้อมูลจากเจ้าหน้าที่สาธารณสุข
ค. สื่อสิ่งพิมพ์ วารสาร ทางด้านสุขภาพ
ง. ถูกทุกข้อ
