wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

UAS PJOK PGSD

Total questions: 100

Worksheet time: 1hrs 14mins

Name
Class
Date
1.

Permainan Tradisional Engklek dimainkan oleh berapa regu...

a)

2 kelompok

b)

3 orang / kelompok

c)

4 orang / kelompok

d)

5 orang / kelompok

2.

Ketika guru mendapat kesempatan tugas belajar, maka harus disikapi dengan senang hati, karena pasti akan membawa manfaat. Berkenaan dengan hal tersebut, yang mesti dipikirkan guru terkait dengan kepentingan siswa adalah ….

a)

pengembangan ilmu pengetahuan dan layanan belajar siswa secara maksimal

b)

memberi contoh kepada siswa untuk tekun belajar dan belajar tanpa batas usia

c)

tekun belajar dan selesai tepat waktu karena memperoleh bea siswa dari negara

d)

memanfaatkan tugas belajar sehingga tidak perlu datang lagi ke tempat kerja

e)

memberikan imbas bagi kemajuan sekolah dan teman sejawat dalam belajar

3.

Berikut yang bukan meliputi faktor unjuk kerja jasmani

a)

Kemampuan

b)

Kelincahan

c)

Koordinasi

d)

Kekuatan

4.

Yang tidak mempengaruhi gerak adalah

a)

Biomekanis

b)

Fisiologis

c)

Sosiologis

d)

Fundamental

5.

Yang bukan merupakan keterampilan gerak dasar adalah

a)

Locomotor

b)

Nonlocomotor

c)

Dinamis

d)

Manipulative

6.

Yang bukan termasuk nonlocomotor skill adalah

a)

Jumping

b)

Twisting

c)

Turning

d)

Stretching

7.

Pengajaran berasal dari kata "Ajar" yang memiliki makna, ...

a)

Proses pengubahan sikap dan tata laku seseorang atau kelompok orang

b)

Usaha mendewasakan manusia

c)

Sesuatu hal yang dikatakan pada orang untuk diketahui

d)

Usaha manusia untuk meningkatkan kesejahteraan hidupnya sepanjang hayat

e)

usaha membimbing anak yang belum dewasa

8.

Berikut bukan termasuk pola hidup sehat dalam masyarakat adalah...

a)

Membersihkan saluran air

b)

Membuat tempat sampah

c)

Memperbaiki sanitasi lingkungan

d)

Mencuci baju di sungai

e)

Membuat fasilitas MCK

9.

Pola hidup sehat adalah...

a)

Cara hidup yang memperhatikan segala aspek kondisi kesehatan

b)

Cara hidup yang tidak memperhatikan segala aspek kondisi kesehatan

c)

Cara hidup yang hanya memperhatikan segala aspek kondisi lingkungan

d)

Cara hidup yang hanya memperhatikan segala aspek kondisi makanan

e)

Cara hidup yang hanya memperhatikan segi harga dari makan

10.

Aktivitas olahraga yang teratur dapat menyebabkan hal-hal berikut, kecuali…

a)

Berkurangnya kegelisahan

b)

Menurutnya tingkat depresi

c)

Memantapkan kesehatan fisik dan mental

d)

Menjaga stamina tubuh

e)

Meningkatkan stres

11.
Induk organisasi pencak silat Indonesia adalah …..
a)
Pesilat
b)
IPSI
c)
PRSI
d)
Persinas
12.

Kesanggupan tubuh untuk menjalankan pekerjaan yang dibebankan tanpa mengalami kelelahan yang berlebihan sehingga masih mempunyai cadangan tenaga untuk menjalankan tugas berikutnya disebut....

a)

kesehatan jasmani

b)

kekuatan fisik

c)

weight training

d)

kebugaran jasmani

e)

ketahanan fisik

13.

Bentuk latihan yang mengharuskan seseorang melakukan gerakan dengan cepat dan mengubah arah dengan tangkas tanpa kehilangan keseimbangan dinamakan latihan ……

a)

kelincahan

b)

daya tahan otot

c)

kecepatan

d)

daya ledak

e)

Kekuatan

14.

Anggota badan yang tidak diperbolehkan menyentuh bola selain penjaga gawang dalam sepak bola adalah….

a)

tangan

b)

kepala

c)

kaki

d)

dada

e)

perut

15.

Faktor yang paling berpengaruh dalam kecepatan pada saat melakukan lari jarak pendek adalah ....

a)

start

b)

kecepatan kaki

c)

ayunan tangan

d)

repetisi kaki

e)

daya tahan tubuh

16.

Kesanggupan tubuh untuk menjalankan pekerjaan yang dibebankan tanpa mengalami kelelahan yang berlebihan sehingga masih mempunyai cadangan tenaga untuk menjalankan tugas berikutnya disebut....

a)

kesehatan jasmani

b)

kekuatan fisik

c)

weight training

d)

kebugaran jasmani

e)

ketahanan fisik

17.

Bentuk latihan kebugaran untuk meningkatkan kelincahan adalah ...

a)

up hill

b)

lari cepat

c)

down hill

d)

lari naik turun tangga

e)

shuttle run

18.

Di bawah ini yang bukan termasuk unsur kebugaran jasmani adalah...

a)

kebersihan

b)

kelincahan

c)

keseimbangan

d)

kecepatan

e)

Daya ledak

19.

Nama lain dari kebugaran jasmani adalah...

a)

fitnes

b)

agylity

c)

physical fitnes

d)

physical tes

e)

gym

20.

Peregangan termasuk salah satu bentuk latihan untuk meningkatkan ....

a)

kelincahan

b)

kelentukan

c)

kecepatan

d)

keseimbangan

e)

kekuatan

21.

lari 60 meter untuk mengetahui komponen unsur....

a)

agility

b)

strenght

c)

speed

d)

power

e)

flexibility

22.

permainan dam-daman diawali dengan

a)

suit

b)

berhitung

c)

bernyanyi

d)

menari

23.

jumlah pemain pada permainan dam-daman

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

24.

Permainan tradisional yang dimainkan dengan menggunakan tali dan gasing adalah?

a)

Engklek

b)

Gobak Sodor

c)

Congklak

d)

Gasing

25.

Permainan tradisional yang dimainkan dengan menggunakan biji-bijian adalah?

a)

Engklek

b)

Gobak Sodor

c)

Congklak

d)

Gasing

26.

Permainan tradisional yang dimainkan dengan menggunakan karet gelang adalah?

a)

Engklek

b)

Gobak Sodor

c)

Congklak

d)

Loncatan

27.

Permainan tradisional yang dimainkan dengan menggunakan dadu adalah?

a)

Ular Tangga

b)

Ular Naga

c)

Engkle

d)

Gasing

28.

Permainan tradisional yang dimainkan dengan menggunakan Bambu adalah?

a)

Engkle

b)

Egrang

c)

Bangkiak

d)

Gasing

29.

Permainan tradisional yang dimainkan dengan menggunakan bola kasti adalah?

a)

Boy-boyan

b)

Petak Umpet

c)

Congklak

d)

Cublak-cublak Suweng

30.

suatu permainan yang berasal dari suatu daerah

disebut dengan….

a)

permainan tradisional

b)

permainan modern

c)

permainan sederhana

d)

permainan prestasi

31.

permainan tradisional karapan sapi berasal dari

daerah…..

a)

jawa barat

b)

madura

c)

papua

d)

sumatra selatan

32.

Perencanaan pembelajaran harus dilakukan oleh guru PJOK sebelum pelaksanaan pembelajaran, dengan mempertimbangkan materi, proses, sumber belajar, dan juga media pembelajaran. Apabila ada guru yang akan mengajar senam di sekolah yang terletak di daerah pinggiran, tidak ada internet, belum memiliki proyektor. Media apa yang tepat digunakan oleh guru tersebut adalah:

a)

Video

b)

Gambar

c)

Guru/Siswa

d)

Boneka Peraga

33.

Merumuskan kegiatan awal, kegiatan inƟ, dan kegiatan akhir merupakan rincian dari pengembangan rencana pelaksanaan pembelajaran (RPP) yang diturunkan dari komponen pada silabus yang berupa...

a)

Standar kompetensi

b)

Materi pokok/pembelajaran

c)

Langkah-langkah pembelajaran

d)

Alokasi waktu

34.

Permainan bola besar yang dilakukan dengan 6 orang setiap tim dan dibatasi dengan net disebut?

a)

Permainan bola voli

b)

Permainan bola basket

c)

Permainan sepak bola

d)

Permainan bola tangan

35.

Manakah di antara berikut yang bukan termasuk keterampilan nonlokomotor?

a)

Menjumpai

b)

Menyelip

c)

Menarik

d)

Menekuk

36.

Yang tidak termasuk dalam kategori keterampilan gerak dasar adalah...

a)

Locomotor

b)

Nonlocomotor

c)

Dinamis

d)

Manipulatif

37.

Bagaimana istilah lain dari kebugaran jasmani?

a)

Kebugaran

b)

Agilitas

c)

Kesehatan fisik

d)

Tempat kebugaran

38.

Agar peserta didik tidak bosan dan termotivasi untuk mengikuti proses pembelajaran pendidikan jasmani di sekolah, maka seorang guru sebaiknya dalam membuka kelas (pemanasan) menggunakan . . . .

a)

lari mengelilingi lapangan

b)

kombinasi peregangan statis dan dinamis

c)

permainan tradisional atau permainan anak-anak

d)

peregangan statis dan dinamis diakhiiri dengan bernyanyi

39.
  1. Dibawah ini yang bukan termasuk teknik dasar lompat jauh adalah ….
a)

Tolakan

b)

Melayang

c)

Mendarat

d)

Awalan

e)

Loncatan

40.

Karakteristik olahraga atletik adalah gerakan dasar dari ...

a)

Permainan otot seperti balet

b)

Melatih daya tahan tubuh

c)

Permainan Bola

d)

Aktivitas sehari-hari misalnya lari, lompat dan melempar

e)

Aktivitas sehari hari seperti lari, loncat, dan melempar

41.

Menggiring bola dalam permainan bola basket dinamakan....

a)

passing

b)

pivot

c)

dribbling

d)

shooting

42.

Permainan sepak bola dilakukan secara....

a)

beregu

b)

perorangan

c)

tidak terbatas

d)

tidak ada aturan

43.

Lapangan rounders berbentuk....

a)

segitiga

b)

segiempat

c)

empat persegi panjang

d)

segilima

44.

Jari tangan terbuka, posisi satu tangan seperti mulut buaya yang terbuka merupakan bagian dari teknik.... pada rounders.

a)

menangkap bola datar

b)

menangkap bola menggelinding

c)

melempar bola datar

d)

melempar bola melambung

45.

Lari cepat disebut juga....

a)

wisel

b)

sprint

c)

jogging

d)

estafet

46.

Quizizz merupakan aplikasi online yang digunakan untuk kegiatan ....

a)

Membayar pajak

b)

Chatting

c)

Penilaian siswa

d)

Jual beli online

47.

Kapan penilaian sumatif biasanya dilakukan?

a)

Di awal tahun ajaran

b)

Secara berkelanjutan selama proses pembelajaran

c)

Pada akhir unit atau periode pembelajaran

d)

Setelah setiap pelajaran selesai

48.

Melakukan sikap lilin merupakan bentuk latihan dari unsur ...

a)

endurance

b)

strenght

c)

power

d)

agylity

e)

balance

49.
  1. Dibawah ini yang bukan termasuk teknik dasar lompat jauh adalah ….
a)

Tolakan

b)

Melayang

c)

Mendarat

d)

Awalan

e)

Loncatan

50.

Menggiring bola dalam permainan bola basket dinamakan....

a)

passing

b)

pivot

c)

dribbling

d)

shooting

51.

Servis dilakukan dengan benar pada permainan bola voli bila....

a)

melewati net

b)

tidak melewati net

c)

mengenai net

d)

menyangkut net

52.

Gambar di atas adalah teknik lemparan....

a)

lambung

b)

menyusur tanah

c)

datar

d)

cepat

53.

Jari tangan terbuka, posisi satu tangan seperti mulut buaya yang terbuka merupakan bagian dari teknik.... pada rounders.

a)

menangkap bola datar

b)

menangkap bola menggelinding

c)

melempar bola datar

d)

melempar bola melambung

54.

Saat menangkap bola, pandangan mata tertuju ke arah....

a)

atas

b)

depan

c)

bawah

d)

bola

55.

Lari cepat disebut juga....

a)

wisel

b)

sprint

c)

jogging

d)

estafet

56.

Apa perbedaan utama antara pertumbuhan dan perkembangan?

a)

Pertumbuhan menunjukkan perubahan kualitas, sedangkan perkembangan menunjukkan perubahan kuantitas.

b)

Pertumbuhan berkaitan dengan aspek rohaniah, sedangkan perkembangan berkaitan dengan aspek jasmaniah.

c)

Pertumbuhan menunjukkan perubahan kuantitas, sedangkan perkembangan menunjukkan perubahan kualitas.

d)

Pertumbuhan dan perkembangan memiliki arti yang sama dalam konteks perkembangan anak.

57.

Apa yang menjadi fokus utama pada perkembangan fisik anak-anak pada usia sekolah dasar?

a)

Pengembangan keterampilan sosial

b)

Perkembangan intelektual

c)

Pertumbuhan otot dan tulang

d)

Pengembangan keterampilan motorik halus

58.

Mengapa penting bagi guru untuk memahami karakteristik siswa dalam konteks tugas perkembangan?

a)

Agar guru dapat menentukan siapa yang berprestasi dan tidak

b)

Agar guru bisa memberikan tugas yang sesuai dengan kemampuan siswa

c)

Agar guru dapat menegur siswa

d)

Agar guru bisa menegur siswa yang tidak memenuhi tugas perkembangan

59.

jika siswa tidak dapat menjawabpertanyaan guru maka sebaiknya guru...

a)

melupakan pertanyaan tersebut

b)

memberi tuntunan

c)

memberi acuan

d)

memberi waktu berpikir

60.

berikut merupakan contoh penguatan verbal, kecuali...

a)

tepat benar hitunganmu

b)

tulisanmu makin lama makin bagus

c)

bagus

d)

pekerjaanmu masih perlu diperbaiki

61.

berikut merupakan penguatan nonverbal, kecuali...

a)

pujian

b)

benda atau simbol

c)

gerak mendekati

d)

sentuhan

62.

kemponen variasi gaya mengajar mencakup, kecuali...

a)

kesenyapan

b)

pergantian posisi

c)

mengadakan kontak pandang

d)

kegiatan kelompok kecil

63.

Menurut anda permainan yang dapat digunakan untuk menyiasati agar siswa tidak harus keliling lapangan dalam kegiatan pemanasan adalah permainan ...

a)

Hitam-hijau

b)

Bola estafet

c)

Meliuk-liuk

d)

Petak Umpet

64.

Berikut yang bukan meliputi faktor unjuk kerja jasmani

a)

Kemampuan

b)

Kelincahan

c)

Koordinasi

d)

Kekuatan

65.

Yang tidak mempengaruhi gerak adalah

a)

Biomekanis

b)

Fisiologis

c)

Sosiologis

d)

Fundamental

66.

Yang bukan merupakan keterampilan gerak dasar adalah

a)

Locomotor

b)

Nonlocomotor

c)

Dinamis

d)

Manipulative

67.

Secara umum, sungguh banyak manfaat pendidikan jasmani di sekolah. diantara manfaat tersebut adalah sebagai berikut, kecuali ....

a)

Memenuhi kebutuhan anak akan gerak

b)

Mengenalkan anak pada lingkungan dan potensi dirinya

c)

Menanamkan dasar-dasar keterampilan olahraga prestasi yang berguna

d)

Menyalurkan energi yang berlebihan

e)

Merupakan proses pendidikan secara serempak baik fisik, mental maupun emosional

68.

Pembelajaran kebugaran jasmani berguna terutama untuk meningkatkan kebugaran jasmani yang berkaitan dengan kesehatan dan keterampilan. Kebugaran yang berkaitan dengan keterampilan yakni ...

a)

Kecepatan, daya ledak, kelincahan, koordinasi, dan keseimbangan

b)

Kelentukan persendian, kelincahan, koordinasi dan power

c)

Kekuatan otot, dayatahan otot, kecepatan, dan keseimbangan

d)

Daya tahan, kelenturan, kecepatan, kekuatan, dan kelincahan

69.

Perhatikan Gambar berikut!

Permainan tersebut merupakan permainan tradisional yang bernama ....

a)

ular naga panjang

b)

Gobak Sodor

c)

congklak

d)

petak umpet

70.

Perhatikan Gambar berikut!

Permainan tersebut merupakan permainan tradisional yang bernama ....

a)

ular naga panjang

b)

Gobak Sodor

c)

congklak

d)

gundu

71.

Perhatikan Gambar berikut!

Permainan tersebut merupakan permainan tradisional yang bernama ....

a)

ular naga panjang

b)

Gobak Sodor

c)

congklak

d)

lompat tali karet

72.

Perhatikan Gambar berikut!

Permainan tersebut merupakan permainan tradisional yang bernama ....

a)

ular naga panjang

b)

hompimpa alaium gambreng

c)

congklak

d)

lompat tali karet

73.

Perhatikan Gambar berikut!

Cara memainkan permainan tersebut adalah ambil 2 buah batok kelapa yang sudah diberi tali di ujungnya. Gunakan batok kelapa dengan cara berjinjit (jari kaki menyentuh cangkang sementara tumitnya tidak menyentuh tanah). Kalian akan diminta berjalan menggunakan batok kelapa mulai dari garis awal hingga garis akhir (finish).

Peserta yang pertama mencapai garis finish (finish line) akan menjadi juara dan pertandingan selesai. Nah, permainan tradisional ini memiliki aturan di mana pemainnya jangan sampai terlompat. Siapa yang jatuh akan dinyatakan gagal. Siapa pun yang menyentuh tanah akan didiskualifikasi.

Permainan tersebut merupakan permainan tradisional yang bernama ....

a)

bakiak

b)

hompimpa alaium gambreng

c)

batok kelapa (tempurung kelapa)

d)

lompat tali karet

74.

Perhatikan Gambar berikut!

Permainan tradisional ini berasal dari Bali, yang bernama ....

a)

bakiak

b)

hompimpa alaium gambreng

c)

batok kelapa (tempurung kelapa)

d)

layang-layang

75.

Perhatikan Gambar berikut!

Permainan tersebut merupakan permainan tradisional yang bernama ....

a)

Engrang

b)

bola bekel

c)

congklak

d)

petak umpet

76.

Perhatikan Gambar berikut!

Permainan ini hanya bisa dimainkan oleh dua orang saja. Permainan ini menggunakan alat seperti biji/batu. Total keseluruhan biji ada 98 buah yang nanti akan diisi pada lubang papan permaina tersebut.

Dalam menentukan siapa yang akan jalan duluan, bisa dengan suit, yang menang akan mengambil semua biji pada satu lubang dan mengisi lubang papan satu persatu, dari kiri ke kanan.

Sampai biji habis dan ambil lagi biji dari tempat terakhir menaruh biji.

Begitu seterusnya sampai ada yang memiliki jumlah biji terbanyak, dan dialah yang menjadi pemenang.

Permainan tersebut merupakan permainan tradisional yang bernama ....

a)

gundu

b)

bola bekel

c)

congklak

d)

petak umpet

77.

Perhatikan Gambar berikut!

Permainan diatas merupakan permainan yang sangat seru. Cara mainnya pun mudah. Cukup jadikan satu orang sebagai penjaga, lalu pemain lainnya harus bersembunyi. Setelah penjaga menghitung hingga 10, dia akan mencari para pemain lain yang bersembunyi.

Jika si penjaga lengah, pemain lain harus segera ke tempat penjaga tadi dan berteriak inglo. Jika sudah ada yang berhasil teriak dan sampai ke tempat penjaga, berarti dialah pemenangnya.

Nah, agar bermain jadi lebih adil kita bisa menentukan siapa yang menjadi penjaga dengan cara hompimpa. Permainan tersebut merupakan salah satu permainan tradisional yang bernama ....

a)

gundu

b)

bola bekel

c)

lompat tali karet

d)

petak umpet

78.

apa nama permainan ini?

a)

engklek

b)

pasang dingklik

c)

egrang

79.

Ini permainan apa?

a)

Pasang dingklik

b)

randu alu

c)

lari karung

80.

Permainan randu alu, memakai...

a)

bambu

b)

karung

c)

kelereng

81.

Ini permainan apa?

a)

randu alu

b)

engklek

c)

tarik tambang

82.

Permainan yang hanya menggunakan dua ranting atau dua bambu adalah...

a)

egrang

b)

gatrik

c)

gobak sodor

d)

bebentengan

83.

Pada permainan bentengan, anggota kelompok dibagi perannya sebagai berikut ini, kecuali...

a)

penyerang

b)

mata-mata

c)

pengganggu

d)

penjaga tawanan

84.

⚫ Pemain yang tertangkap akan menjadi tawanan lawan. Ini adalah aturan dalam permainan...

a)

Gatrik

b)

Bebentengan

c)

Gobak Sodor

d)

Egrang

85.

•Tim yang bertugas sebagai penjaga garis, mereka akan menghalangi tim lawan yang berusahamelewati garis batas yang sudah ditentukan. Ini merupakan salah satu aturan dalam permainan...

a)

Bebentengan

b)

Gobak Sodor

c)

Gatrik

d)

Egrang

86.

Permainan tradisional berasal dari warisan nenek moyang yang harus dilestarikan karena....

a)

Mengandung kearifan lokal

b)

Mencegah masuknya budaya asing

c)

Membuat anak menjadi lupa belajar

d)

Lebih mementingkan hiburan daripada pendidikan

87.

Manfaat permainan tradisional yang tidak diperoleh dari permainan digital yaitu..

a)

Sebagai hiburan

b)

Melatih sportivitas

c)

Melatih kekuatan fisik

d)

melatih semangat berkompetisi

88.

Berikut ini yang bukan permainan tradisional yaitu...

a)

Egrang

b)

Anggar

c)

Gatrik

d)

Gobak Sodor

89.

Permainan tradisional yang dimainkan dengan menggunakan biji-bijian adalah?

a)

Engklek

b)

Gobak Sodor

c)

Congklak

d)

Gasing

90.

Permainan tradisional yang dimainkan dengan menggunakan dadu adalah?

a)

Ular Tangga

b)

Ular Naga

c)

Engkle

d)

Gasing

91.

Permainan tradisional yang dimainkan dengan menggunakan bola kasti adalah?

a)

Boy-boyan

b)

Petak Umpet

c)

Congklak

d)

Cublak-cublak Suweng

92.

Pemenang harus digendong oleh tim yang kalah. Hal ini terdapat dalam permainan berikut ini, kecuali..

a)

Gatrik

b)

Gobak Sodor

c)

Bebentengan

d)

Egrang

93.

Kata Gobak Sodor berasal dari...

a)

Go Back Through the door

b)

Go Bake to the door

c)

Go bug show door

d)

Go Buck To the door

94.

Permainan tradisional bakiak ditunjukkan oleh gambar ....

a)

b)

c)

d)

95.

Permainan tradisional dengan gerak dasar melompat adalah ....

a)

bentengan

b)

bakiak

c)

engklek

d)

ular naga

96.

Permainan boy-boyan ditunjukkan oleh gambar ....

a)
b)
c)
d)
97.

Gerak dasar permainan boy-boyan adalah .....

a)

berlari

b)

melempar

c)

berjalan

d)

melompat

98.

Variasi gerak yang digunakan dalam permainan engklek adalah ....

a)

berjalan ke depan dan berjalan ke samping.

b)

melompat ke depan dan melompat ke samping

c)

berlari ke berbagai arah dan berlari zig-zag

d)

melempar bola melambung dan melempar bola menyusur tanah

99.

Berikut ini yang tidak termasuk permainan tradisional adalah ....

a)

bentengan

b)

engklek

c)

bakiak

d)

catur

100.

Ini permainan apa?

a)

bakiak

b)

egrang

c)

lari karung

d)

Teromah Ceria

Similar Resources on Wayground

Try Out Pedagogik

100 questions

Try Out Pedagogik

quiz

Worksheet

•

University

ulangan harian pjok

100 questions

ulangan harian pjok

quiz

Worksheet

•

9th Grade - University