wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PJOK

Total questions: 60

Worksheet time: 35mins

Name
Class
Date
1.

Kepanjangan dari FIFA adalah.... 

a)

Federation Internationale de Football Association

b)

Federation Internationale de Football Ametur

c)

Federation Indonesia de Football Association

d)

Federation Internationale de Basketball Ametur

2.

Yang termasuk permainan yang menggunakan bola besar, kecuali ....

a)

Sepak Bola

b)

Bola Voli

c)

Tenis meja

d)

Bola Basket

3.

Berikut ini bukan bahan baku pembuatan bola sepak bola adalah....

a)

Karet

b)

Sintetis

c)

Kulit

d)

Udara

4.

Permainan Sepak Bola berasal dari negara ....

a)

Indonesia

b)

Inggris

c)

Jerman

d)

Australia

5.

Memukul bola yang dilakukan di atas net dengan kuat dan keras hingga bola jatuh menukik di lapangan lawan disebut teknik....

a)

blok

b)

passing

c)

smash

d)

sevis

6.

Bila bola keluar melewati garis samping dalam permainan sepak bola maka akan terjadi ....

a)

tendangan bebas

b)

lemparan kedalam

c)

sepak pojok

d)

tendangan pinalty

7.

Berapa jumlah pemain bola voli setiap 1 regu dalam lapangan....

a)

4

b)

6

c)

5

d)

7

8.

Jumlah pemain sepak bola dalam setiap regu adalah ....

a)

5 orang

b)

10 orang

c)

11 orang

d)

15 orang

9.

Organisasi bola voli Indonesia bernama ....

a)

PTMSI

b)

PBSI

c)

PBVSI

d)

PSSI

10.

Dalam permainan bola voli, bola dikatakan masuk bila, bola ....

a)

melewati net dan berada di udara

b)

terkena net

c)

melewati net dan menyentuh tanah

d)

melewati net dan dipukul 2 kali

11.

Tujuan permainan bola basket adalah ....

a)

Menjaga daerah pertahanan

b)

Menunjukkan teknik yang indah

c)

Menghalangi pergerakan lawan

d)

Memasukkan bola ke ring lawan dan mempertahankan daerah sendiri

12.

Untuk melatih kerja sama tim, bentuk latihannya adalah ....

a)

Latihan tendangan ke gawang

b)

Latihan kucing kucingan

c)

Latihan menggiring bola

d)

Latihan merampas bola

13.

Pukulan yang dilakukan pertama kali untuk mulainya permainan dalam pertandingan bola voli disebut ....

a)

blocking

b)

smash

c)

servis

d)

passing

14.

Dalam permainan sepak bola, untuk dapat bermain yang baik perlu adanya ....

a)

Pandai mencetak bola

b)

Pandai merebut bola

c)

Pandai menendang bola

d)

Kerja sama yang kompak

15.

Teknik yang digunakan mengoper bola jarak jauh dalam permainan bola basket dinamakan....

a)

Overhead pass

b)

Jeveline pass

c)

Chest pass

d)

Bounce Pass

16.

Gerakan gambar berikut adalah...

a)

Chest pass

b)

Passing atas

c)

Over head pass

d)

Passing bawah

17.

Gerakan gambar berikut adalah...

a)

Chest pass

b)

Passing atas

c)

Over head pass

d)

Passing bawah

18.

Gerakan permainan basket berikut adalah...

a)

Over head pass

b)

Passing atas

c)

Passing bawah

d)

Chest pass

19.

Gerakan yang dilakukan atlet baju berwarna putih adalah

a)

Serve

b)

Blok

c)

Smash

d)

Passing atas

20.

Gerakan yang dilakukan atlet berikut adalah

a)

Serve

b)

Blok

c)

Smash

d)

Passing

21.

Gerakan yang harus dikuasai dalam permainan bola kasti yaitu....

a)

menendang, menyundul,menggiring

b)

menggiring, memukul, menangkap

c)

melempar,menangkap,memukul

d)

menangkap,memukul, menyundul

22.

Dalam permainan bola kasti lebih mengutamakan hal –hal berikut,kecuali....

a)

kerjasama

b)

kekompakan

c)

kegembiraan

d)

egois

23.
Permainan kasti tergolong permainan . . .
a)
bola kecil
b)
anak anak
c)
bola besar
d)
oang dewasa
24.

Seorang pelambung bertugas melambungkan bola ke arah pemukul dengan ayunan dari….

a)

bawah dengan dua tangan

b)

atas dengan dua tangan

c)

bawah dengan satu tangan

d)

atas dengan satu tangan

25.
Menangkap bola dengan kedua tangan lalu genggam dengan jari dan setelah bola tertangkap,tarik ke arah dada dengan menekuk siku, merupakan cara menangkap bola ….
a)
samping
b)
mendatar
c)
rendah
d)
menggelundung
26.

1. Gambar di atas merupakan gerakan …

a)

Teknik passing dengan kaki dalam

b)

Teknik passing dengan kaki dalam

c)

Teknik passing dengan punggung kak

d)

Teknik passing dengan telapak kaki

27.

1. Gambar disamping merupakan teknik menggiring bola

dengan menggunakan kaki …

a)

. Kaki bagian dalam

b)

Kaki bagian luar

c)

Punggung kaki

d)

Kaki bagian depan

28.

1. Untuk menghasilkan tendangan bola yang melambung, maka bola harus ditendang dengan menggunakan kaki …

a)

Kaki dalam bagian tengah

b)

Kaki luar bagian tengah

c)

Kaki dalam bagian belakang

d)

Kaki dalam bagian depan

29.

siapakah dia?

a)

goalkeeper

b)

striker

c)

midfielder

d)

defender

30.

mana yang termasuk bola dalam sepakbola?

a)
b)
c)
d)
31.

Yang termasuk permainan bola besar adalah...

a)

Softball

b)

Basketball

c)

Batminton

d)

Kasti

32.

permainan?

a)

tenis

b)

voli

c)

pingpong

d)

bulu tangkis

33.

permainan?

a)

voli

b)

basket

c)

sepakbola

d)

badminton

34.

BOLA DIATAS ADALAH BOLA DARI PERMAINAN...

a)

BOLA SEPAK

b)

BOLA VOLI

c)

BOLA BASKET

35.

BERIKUT INI YANG MANAKAH BOLA DARI PERMAINAN TENIS LAPANG

a)
b)
c)
36.

Perhatikan berbagai macam permainan berikut!

1. Kasti.

2. Sepak takraw.

3. Rounders.

4. Sepak bola.

5. Bola tangan.

6. Bulutangkis.

Dari berbagai jenis permainan di atas, yang merupakan permainan bola kecil adalah ....

a)

1, 2, dan 3

b)

2, 3, dan 4

c)

1,3, dan 6

d)

1,3, dan 5

37.

Ale melempar bola kecil dengan tangan kiri. Posisi kaki Ale adalah ....

a)

kaki kanan dibuka ke samping selebar bahu

b)

kaki kanan dibuka ke depan dan kaki kiri di belakang

c)

kaki kanan dibuka ke depan dan kaki kiri dibuka ke belakang

d)

kedua kaki lurus dan rapat

38.

Saat bermain kasti, Cici akan melemparkan bola kepada Made yang jaraknya jauh. Sebaiknya Cici menggunakan lemparan seperti pada gambar ....

a)
b)
c)
d)
39.

Teknik menangkap bola dalam permainan kasti dilakukan dengan berbagai cara disesuaikan dengan ....

a)

teknik yang dikuasai pemain

b)

posisi pemain

c)

arah datangnya bola

d)

kecepatan bola

40.

Ale berlatih melempar bola kecil ke dalam kardus. Pandangan mata Ale saat melempar harus tertuju ke arah ....

a)

lurus ke depan

b)

atas

c)

sasaran

d)

bawah

41.

PERMAINAN BOLA VOLLY ADALAH SALAH SATU DALAM PERMAINAN ......

a)

BOLA BESAR

b)

BOLA KECIL

c)

BOLA TANGAN

d)

SEPAK BOLA

42.

FIVB terbentuk pada tahun ...

a)

1945

b)

1946

c)

1947

d)

1948

43.

FIVB dibentuk di negara ...

a)

Amerika Serikat

b)

Inggris

c)

Prancis

d)

Italia

44.

Peran penting dalam permainan bola voli adalah sebagai berikut, kecuali…

a)

Spiker

b)

Tosser

c)

Bloker

d)

Preser

45.

Dalam permainan bola voli pukulan yang tidak diperbolehkan adalah …

a)

Bola terkena kepala

b)

Bola terkena muka

c)

Bola diambil dengan lutut

d)

Bola diambil dengan kaki

46.

Untuk mengambil bola yang rendah menggunakan ...

a)

Melewati bawah

b)

Melewati bawah

c)

Layanan di bawah

d)

Melewati atas

47.

PBVSI terbentuk pada tahun ...

a)

1945

b)

1955

c)

1965

d)

1975

48.

Panjang net pada permainan bola voli adalah ...

a)

8 meter

b)

8.5 meter

c)

9 meter

d)

9.5 meter

49.

melakukan awalan dengan ancang ancang yang lebar dan data merupakan cara untuk melakukan....

a)

melakukan blok

b)

Mengumpan

c)

Pertahanan

d)

Menghancurkan

50.

Keberhasilan saat melakukan blok ditentukan oleh...

a)

Smash yang keras

b)

lompatan

c)

Tangan yang panjang

d)

Tumpuan

51.

Berikut ini yang bukan kategori smash berdasarkan umpan umpan adalah …

a)

Pukulan terbuka

b)

Pukulan semi cepat

c)

Pukulan yang kuat

d)

Pukulan cepat

52.

Yang tidak termasuk dalam tahapan melakukan smash adalah…

a)

Langkah awalan

b)

Berlari menghampiri net

c)

Langkah untuk meloncat

d)

Mendarat

53.

di tempat pertama Bola Voli diselenggarakan pada tahun 1947 yang bertempat di Negara…

a)

Amerika Serikat

b)

Polandia

c)

Inggris

d)

Swedia

54.

Penemu permainan bola voli pertama kali....

a)

William G. Morgan

b)

William Smith

c)

John G. Morgan

d)

James Naismith

55.

Permainan bola voli ini dibuat dengan mengadopsi dari 4 permainan yaitu

a)

Sepakbola, bulutangkis, Basket, lempar cakram

b)

Bulu Tangkis, tenis, tolak peluru, Lempar lembing

c)

Basket, baseball, tenis, bola tangan

d)

Tenis, sepakbola, bulutangkis, tolak peluru

56.

Permainan bola voli pertama kali ditemukan tahun...

a)

1892

b)

1893

c)

1894

d)

1895

57.

Penemu bola akan meninggal pada tahun ....

a)

1941

b)

1942

c)

1943

d)

1944

58.

Masing-masing tim terdiri dari. . .

a)

5 Pemain

b)

6 Pemain

c)

7 Pemain

d)

8 pemain

59.

Poin yang harus dicapai oleh setiap tim untuk mencapai kemenangan ....

a)

22 Point

b)

23 Point

c)

24 Point

d)

25 Point

60.

Berapa ukuran lapangan permainan bola voli ....

a)

9 meter x 18 meter

b)

9 meter x 19 meter

c)

9 meter x 20 meter

d)

9 meter x 21 meter