WorksheetsQuiz sobre a Síndrome de Burnout
Total questions: 1
Worksheet time: 10mins
O que é a Síndrome de Burnout?
Um distúrbio emocional com sintomas de exaustão extrema.
Uma doença física causada por vírus.
Uma condição genética rara.
Um transtorno alimentar.
Qual é a principal causa da Síndrome de Burnout?
Falta de sono.
Excesso de trabalho.
Má alimentação.
Falta de exercícios físicos.
Qual dos seguintes NÃO é um sintoma da Síndrome de Burnout?
Dor de cabeça frequente.
Alterações no apetite.
Aumento de energia.
Insônia.
Qual dos seguintes é um sintoma físico da Síndrome de Burnout?
Dores musculares.
Aumento de apetite.
Melhora na saúde física.
Aumento de energia.
Qual é um sintoma cardiovascular da Síndrome de Burnout?
Alteração nos batimentos cardíacos.
Aumento de apetite.
Melhora na saúde cardiovascular.
Aumento de energia.
O tratamento da Síndrome de Burnout pode envolver:
Apenas psicoterapia
Apenas exercícios físicos
Psicoterapia e medicamentos
Apenas mudanças nas condições de trabalho
Quais são os sinais de piora da Síndrome de Burnout?
Aumento da energia e motivação
Melhora no desempenho no trabalho
Agravamento dos sintomas e desenvolvimento de depressão
Redução dos sintomas sem tratamento
Qual é o papel dos amigos próximos e familiares no início da Síndrome de Burnout?
Ignorar os sintomas
Ajudar a pessoa a reconhecer os sinais de que precisa de ajuda
Aumentar a pressão no trabalho
Evitar falar sobre o problema
O que pode ser indicativo de internação para avaliação detalhada na Síndrome de Burnout?
Melhora dos sintomas
Desenvolvimento de uma alergia
Desenvolvimento de uma depressão
Aumento da produtividade no trabalho
Qual é a função dos Centros de Atenção Psicossocial (CAPS) no tratamento da Síndrome de Burnout?
Oferecer apenas medicamentos
Oferecer tratamento integral e gratuito
Aumentar a carga de trabalho
Evitar qualquer tipo de tratamento
O que é recomendado para aliviar o estresse e controlar os sintomas da Síndrome de Burnout?
Aumentar a carga de trabalho
Evitar qualquer tipo de atividade física
Atividade física regular e exercícios de relaxamento
Tomar apenas medicamentos
Por que é importante evitar o consumo de bebidas alcoólicas, tabaco ou outras drogas?
Porque só vai piorar a confusão mental
Porque melhora a saúde mental
Porque ajuda a relaxar
Porque aumenta a produtividade
Qual é a importância de conversar com alguém de confiança sobre o que se está sentindo?
Ajuda a tratar sinais e sintomas logo no início
Aumenta a carga de trabalho
Ignora os sinais de estresse
Evita atividades de lazer
Qual é uma das principais formas de prevenir a Síndrome de Burnout?
Participar de atividades de lazer com amigos e familiares
Aumentar a carga de trabalho
Ignorar os sinais de estresse
Evitar atividades de lazer
O que deve ser evitado para não piorar a confusão mental?
Consumo de bebidas alcoólicas, tabaco ou outras drogas
Atividades físicas regulares
Conversar com alguém de confiança
Participar de atividades de lazer
