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habitos saludables

Total questions: 30

Worksheet time: 1hrs 7mins

Name
Class
Date
1.

1. ¿QUE ES LA HIGIENE PERSONAL?

a)

jugar y bailar

b)

hacer ejercicios

c)

es el concepto básico del aseo, de la limpieza

d)

ninguna es correcta

2.

Para tener salud debemos:

a)

Comer mucho

b)

Hacer deporte, comer sano, descansar

c)

Ir al campo

3.

Una dieta sana es...

a)

Comer muchas chuches

b)

Comer lo que me gusta

c)

Comer al día alimentos sanos, combinando todos.

4.

La energía que necesitamos para vivir lo obtenemos de ...

a)

La naturaleza

b)

De os alimentos y el agua

c)

Del supermercado

5.
a)

Saludable

b)

No Saludable

6.
a)

No Saludable

b)

Saludable

7.
a)

No Saludables

b)

Saludables

8.
a)

Saludable

b)

No Saludable

9.
a)

Saludable

b)

No Saludable

10.
a)

Saludable

b)

No Saludable

11.
Para cuidar nuestro cuerpo debemos...
a)
Hacer ejercicio. Tener una alimentación saludable. Descansar lo necesario. Cuidar nuestra higiene.
b)
Estar tumbados todo el día. Tener una alimentación saludable. Descansar lo necesario. Cuidar nuestra higiene.
c)
Hacer ejercicio. Comer gominolas todos los días. Descansar lo necesario. Cuidar nuestra higiene.
d)
Hacer ejercicio. Tener una alimentación saludable. Descansar lo necesario. No ducharnos, porque se se gasta agua.
12.
Antes de hacer ejercicio es necesario ...
a)
estirar
b)
correr
c)
dormir
13.

¿Que son los hábitos saludables?

a)

Cosas que tenemos que hacer por fuerza

b)

Costumbres que pueden ayudarnos a sentirnos mejor y a enfermar pocas veces

c)

Lo que nos defiende de algunos microbios

14.

¿Los dulces son alimentos saludables que debemos ingerir a diario?

a)

no

b)

si

c)

hay veces

d)

ninguna

15.

¿Qué tenemos que hacer para estar sanos?

a)

Cuidar nuestra higiene

b)

Tener una alimentación variada

c)

Hacer ejercicio y dormir bien

d)

TODAS son correctas

16.

Qué representa la imagen?

a)

Pirámide alimenticia

b)

Pirámide de Egipto

c)

Pirámide de actividad física

d)

Pirámide de golosinas

17.
¿Que usas cuando te lavas las manos?
a)
Yo uso agua y jabon
b)
Yo usas agua y jabon
c)
Yo uso agua y pasta de dientes
d)
Yo usan agua y jabon
18.
¿El refresco es saludable?
a)
Si
b)
No
19.
Correr es ____________ para el cuerpo
a)
Bueno
b)
Malo
20.
¿Qué consejo le daría al señor?
a)
Tiene que comer bien
b)
Tiene que cuidar como comes
c)
Tiene que hacer ejercicio
d)
Tiene que hablar con tus amigos
21.

Escoja todas las imágenes que demuestren estilos de vida saludables

a)
b)
c)
d)
e)
22.

Ordena estos alimentos según la pirámide nutricional (desde la base hasta la punta)

a)
b)
c)
d)
e)
1)
2)
3)
4)
5)
23.

a)

SALUDABLE

b)

NO SALUDABLE

24.

a)

SALUDABLE

b)

NO SALUDABLE

25.

LA HAMBURGUESA ES UN ALIMENTO ...

a)

saludable

b)

no saludable

26.

¿CUAL ES EL ALIMENTO SALUDABLE?

a)
b)
c)
d)
27.

ES IMPORTANTE ESTAR FELIZ

a)

ES MEJOR ESTAR ENOJADO

b)

NO NADA

c)

SI, 100% FELIZ

d)

NO, YO SOY MUY GRUÑON

28.

PARA CUIDAR MI CUERPO DEBO......

a)

Hacer ejercicio. Tener una alimentación saludable. Descansar lo necesario. Cuidar nuestra higiene.

b)

Estar tumbados todo el día. Tener una alimentación saludable. Descansar lo necesario. Cuidar nuestra higiene.

c)

Hacer ejercicio. Comer gominolas todos los días. Descansar lo necesario. Cuidar nuestra higiene.

d)

Hacer ejercicio. Tener una alimentación saludable. Descansar lo necesario. No ducharnos, porque se se gasta agua.

29.
Que es la higiene personal?
a)
Poner en practica los habitos de higiene.
b)
Hacer ejercicios
c)
Limpieza
30.

¿ Cual seria un efecto en nuestra salud, al consumir regularmente la llamada "comida chatarra"?

a)

Crecer fuerte y sano

b)

No tener problemas de obesidad

c)

Buenos niveles de colesterol

d)

Fatiga, debilidad, problemas digestivos, daños en el hígado, entre otros.