Worksheetsविटामिन के बारे में जानकारी
Total questions: 15
Worksheet time: 8mins
विटामिन क्या होते हैं?
विटामिन जैविक यौगिक होते हैं जो शरीर के लिए आवश्यक होते हैं।
विटामिन शरीर के लिए हानिकारक होते हैं।
विटामिन केवल एक प्रकार के होते हैं।
विटामिन केवल खनिज होते हैं।
विटामिन A के मुख्य स्रोत कौन से हैं?
हरी पत्तेदार सब्जियाँ, गाजर, मीट, अंडे, डेयरी उत्पाद
चावल
सेब
प्याज
विटामिन C की कमी से कौन सी बीमारी होती है?
हृदय रोग
डिप्रेशन
रक्ताल्पता
स्कर्वी
विटामिन D का मुख्य कार्य क्या है?
कैल्शियम और फास्फोरस का अवशोषण बढ़ाना
विटामिन D का मुख्य कार्य त्वचा की रंगत को बदलना
विटामिन D का मुख्य कार्य ऊर्जा का उत्पादन करना
विटामिन D का मुख्य कार्य प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करना
विटामिन B12 का क्या महत्व है?
विटामिन B12 का महत्व केवल त्वचा के स्वास्थ्य में है।
विटामिन B12 का कोई विशेष महत्व नहीं है।
विटामिन B12 का महत्व केवल वजन कम करने में है।
विटामिन B12 का महत्व लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण, तंत्रिका तंत्र के स्वास्थ्य, और DNA संश्लेषण में है।
विटामिन K का शरीर में क्या कार्य है?
रक्त के थक्के बनाने में मदद करना।
ऊर्जा का उत्पादन करना।
हड्डियों को मजबूत बनाना।
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाना।
विटामिन E के लाभ क्या हैं?
विटामिन E का कोई लाभ नहीं है
विटामिन E केवल बालों के लिए फायदेमंद है
विटामिन E का उपयोग केवल वजन बढ़ाने के लिए किया जाता है
विटामिन E के लाभों में एंटीऑक्सीडेंट गुण, त्वचा की सेहत, इम्यून सिस्टम को मजबूत करना, और हृदय स्वास्थ्य में सुधार शामिल हैं।
विटामिन B6 की कमी से क्या होता है?
विटामिन B6 की कमी से एनीमिया, त्वचा की समस्याएँ, और मूड में बदलाव होता है।
विटामिन B6 की कमी से केवल नींद में समस्या होती है।
विटामिन B6 की कमी से केवल वजन बढ़ता है।
विटामिन B6 की कमी से हृदय रोग होता है।
विटामिन B1 को किस नाम से जाना जाता है?
थियामिन
पैंटोथेनिक एसिड
राइबोफ्लेविन
नियासिन
विटामिन B2 का मुख्य स्रोत क्या है?
मांस
डेयरी उत्पाद
अनाज
फल
विटामिन C का रासायनिक नाम क्या है?
एस्कॉर्बिक एसिड
विटामिन B12
विटामिन D
विटामिन A
विटामिन D की कमी से कौन सी समस्या हो सकती है?
मधुमेह
हृदय रोग
हड्डियों की कमजोरी और रिकेट्स
त्वचा की समस्याएँ
विटामिन A की अधिकता से क्या प्रभाव पड़ता है?
विटामिन A की अधिकता से विषाक्तता और स्वास्थ्य समस्याएँ होती हैं।
विटामिन A की अधिकता से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है।
विटामिन A की अधिकता से ऊर्जा में वृद्धि होती है।
विटामिन A की अधिकता से त्वचा में निखार आता है।
विटामिन B3 का क्या कार्य है?
विटामिन B3 का कोई कार्य नहीं होता।
विटामिन B3 केवल त्वचा के लिए फायदेमंद है।
ऊर्जा उत्पादन, पाचन, और तंत्रिका तंत्र के स्वास्थ्य में सहायता करना।
विटामिन B3 का मुख्य कार्य हड्डियों को मजबूत करना है।
विटामिन K के स्रोत कौन से हैं?
सिट्रस फल
मछली
हरी पत्तेदार सब्जियाँ, कीवी, एवोकाडो, और डेयरी उत्पाद।
चावल
