wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PJOK KELAS X-1 s/d X-5

Total questions: 25

Worksheet time: 6hrs 15mins

Name
Class
Date
1.

Apa tujuan utama dalam permainan basket?

a)

Mencetak poin dengan memasukkan bola ke dalam keranjang lawan.

b)

Menghindari bola agar tidak masuk ke keranjang sendiri.

c)

Mendapatkan poin dengan melakukan dribble sepanjang lapangan.

d)

Bermain dengan tujuan untuk berlari secepat mungkin.

e)

Membuat kebahagiaan

2.

Berapa jumlah pemain yang bermain dalam satu tim basket?

a)

7

b)

6

c)

5

d)

4

e)

2

3.

Sebutkan satu teknik dasar dalam permainan voli!

a)

Set up

b)

Servis

c)

Block

d)

Spike

e)

Jump

4.

Apa yang dimaksud dengan 'dribbling' dalam basket?

a)

Dribbling adalah teknik menggiring bola dalam basket.

b)

Dribbling adalah teknik menembak bola dalam basket.

c)

Dribbling adalah cara mengoper bola kepada teman satu tim.

d)

Dribbling adalah istilah untuk melakukan rebound dalam basket.

e)

Dribbling adalah teknik untuk membuang bola

5.

Sebutkan dua posisi pemain dalam permainan basket!

a)

Defender, Goalkeeper

b)

Point Guard, Center

c)

Point Guard, Defender

d)

Forward, Center

e)

Guard,Libero

6.

Apa yang harus dilakukan pemain voli saat menerima servis?

a)

Pemain voli harus berdiri diam dan tidak bergerak.

b)

Pemain voli harus berteriak untuk mengalihkan perhatian lawan.

c)

Pemain voli harus mengabaikan servis dan menunggu bola jatuh.

d)

Pemain voli harus siap, mengamati servis, dan menggunakan teknik yang tepat untuk menerima bola.

e)

Pemain Voli harus menempatkan bola ke daerah lawan

7.

Berapa Jumlah Pemain Voli ?

a)

6

b)

8

c)

10

d)

12

e)

11

8.

Apa yang dimaksud dengan 'Setter' dalam voli?

a)

Setter adalah posisi pemain di lapangan voli.

b)

Setter adalah cara untuk melakukan servis dalam voli.

c)

Setter adalah teknik mengoper bola dengan mengangkatnya menggunakan kedua tangan untuk mempersiapkan serangan.

d)

Setter adalah teknik untuk memblokir bola dari lawan.

e)

Setter adalah teknik mengoper bola

9.

Perhatikan Kalimat di bawah ini

(1). Lakukan gerakan menggiring bola mendekati ring

(2). Kemudian, Tangkap bola dengan kedua Tangan

(3). Lakukan tembakan sambil meloncat dengan diawali dengan 2 langkah

Gerakan di atas merupakan ciri-ciri gerakan ........ Dalam permainan basket

a)

Pivot

b)

Jumping

c)

Dunk

d)

Shooting

e)

Lay-up

10.

Apa yang terjadi jika bola basket keluar dari lapangan?

a)

Bola diambil oleh wasit.

b)

Permainan dilanjutkan tanpa perubahan.

c)

Permainan dihentikan dan bola diberikan kepada tim lawan.

d)

Bola diberikan kepada tim yang sama.

e)

Pelanggaran

11.


Perhatikan kalimat berikut ini

(1). Sikap badan menghadap ke arah datangnya bola

(2). Kedua kaki terbuka, lutut ditekuk, kedua lengan lurus ke depan bawah, tangan kanan dan kiri saling bagian berpegangan

(3). Tungkai diluruskan apabila bola mengenai lengan bagian bawah

(4). Gerakan lengan ke atas setinggi bahu

Ciri-ciri gerakan diatas merupakan gerakan dasar .....dalam permainan bola voli


a)

Passing atas

b)

Smash

c)

Passing bawah

d)

Service

e)

Blocking

12.

Apa yang dimaksud dengan 'Pivot' dalam basket?

a)

Pivot adalah istilah untuk mencetak poin dalam permainan.

b)

Pivot adalah strategi menyerang untuk mengalahkan lawan.

c)

Pivot adalah teknik dribbling yang digunakan pemain.

d)

Pivot adalah tindakan mengambil bola setelah tembakan yang gagal.

e)

Pivot adalah gerakan berporos pada satu kaki yang digunakan untuk mempertahankan bola

13.

Sebutkan dua jenis servis dalam permainan voli!

a)

Servis atas dan servis bawah

b)

Servis cepat dan servis lambat

c)

Servis diagonal dan servis lurus

d)

Servis jarak jauh dan servis dekat

e)

Service mengarah ke bawah

14.

Apa yang harus dilakukan pemain basket saat melakukan tembakan?

a)

Pemain basket harus memposisikan tubuh dengan baik dan fokus saat melakukan tembakan.

b)

Pemain basket harus mengabaikan posisi tubuh saat menembak.

c)

Pemain basket harus menembak tanpa melihat ring.

d)

Pemain basket harus berlari sebelum melakukan tembakan.

e)

Pemain basket harus mempertahankan kekuatan dorongan bola

15.

Sebutkan tugas utama seorang setter dalam permainan voli!

a)

Menjaga posisi pemain di lapangan.

b)

Menerima bola dari lawan.

c)

Melakukan servis bola ke lawan.

d)

Tugas utama seorang setter adalah mengatur bola untuk serangan.

e)

Memancing emosi lawan

16.

Sebutkan dua teknik dasar dalam permainan basket!

a)

Dribbling dan shooting

b)

Passing dan blocking

c)

Rebounding dan layup

d)

Dribbling dan passing

e)

overhead pass dan blocking

17.

Apa yang harus dilakukan pemain voli saat melakukan serangan?

a)

Pemain voli harus melompat dan memukul bola dengan keras.

b)

Pemain voli harus berdiri diam dan menunggu bola datang.

c)

Pemain voli harus mengoper bola kepada rekan satu tim.

d)

Pemain voli harus menghindari kontak dengan lawan.

e)

Pemain voli wajib untuk menutupi posisi temannya

18.

Apa yang dimaksud dengan 'Overhead Pass' dalam permainan basket?

a)

Passing dengan cara melemparkan bola melewati atas kepala dengan ketepatan tinggi

b)

passing dengan cara memantulkan bola

c)

Passing dengan melempar satu tangan

d)

Passing dengan cara mendorong bola

e)

Passing dengan menjatuhkan bola

19.

Apa yang dimaksud dengan 'block' dalam permainan voli?

a)

Block adalah teknik untuk menghentikan serangan lawan dengan melompat dan mengangkat tangan.

b)

Block adalah cara untuk mengoper bola kepada rekan satu tim.

c)

Block adalah istilah untuk melakukan servis.

d)

Block adalah teknik menembak bola ke arah ring.

e)

Block adalah teknik untuk membuang bola

20.

Apa yang dimaksud dengan 'assist' dalam permainan basket?

a)

Assist adalah tindakan memberikan umpan yang langsung menghasilkan poin.

b)

Assist adalah teknik bertahan untuk menghentikan serangan lawan.

c)

Assist adalah istilah untuk melakukan rebound.

d)

Assist adalah cara untuk mengoper bola kepada lawan.

e)

Assist adalah teknik mencari celah dalam melakukan serangan

21.

Jelaskan Cara melakukan gerakan passing bawah yang baik dalam permainan voli

4 lines
22.

Jelaskan cara melakukan smash yg baik dan benar dalam permaian voli

4 lines
23.

apa yang dimaksud dengan service dalam permainan voli

4 lines
24.

apa fungsi dari point guard dalam permainan basket

4 lines
25.

apa yang dimaksud dengan Pivot dalam permainan basket

4 lines