NEW
Font size
WorksheetsSistem gerak manusia
Total questions: 65
Worksheet time: 33mins
Apa yang dimaksud dengan otot rangka?
Otot rangka adalah otot yang melekat pada tulang dan memungkinkan gerakan tubuh manusia.
Otot rangka adalah otot yang hanya terdapat pada bagian kepala manusia.
Otot rangka adalah otot yang berfungsi untuk mengatur pernapasan.
Otot rangka adalah otot yang terletak di dalam tubuh manusia.
Berapa jenis otot manusia?
7
10
3
5
Apa peran rangka dalam tubuh manusia?
Mengatur suhu tubuh manusia
Menghasilkan energi untuk tubuh manusia
Menyimpan informasi genetik dalam tubuh manusia
Memberikan bentuk, dukungan, dan perlindungan bagi organ-organ dalam tubuh.
Apa fungsi sendi dalam tubuh manusia?
Sendi berfungsi untuk menghasilkan energi bagi tubuh manusia.
Sendi berfungsi untuk menghubungkan dua tulang dan memungkinkan gerakan tubuh manusia.
Sendi berfungsi untuk menahan berat badan manusia.
Sendi berfungsi untuk menyimpan nutrisi dalam tubuh manusia.
Otot apa yang bekerja tanpa disadari?
Otot lurik
Otot rangka
Otot jantung
Otot polos
Bagaimana otot bekerja saat kita mengangkat sesuatu?
Otot bekerja dengan cara berputar dan meluruskan untuk mengangkat sesuatu.
Otot bekerja dengan cara ekspansi dan kontraksi untuk mengangkat sesuatu.
Otot bekerja dengan cara kontraksi dan relaksasi untuk menghasilkan gaya yang diperlukan dalam mengangkat sesuatu.
Otot bekerja dengan cara meregang dan memendek untuk mengangkat sesuatu.
Mengapa penting untuk merawat otot dan sendi?
Merawat otot dan sendi penting untuk menjaga kesehatan tubuh, meningkatkan fleksibilitas, mengurangi risiko cedera, dan memperpanjang masa produktif otot dan sendi.
Merawat otot dan sendi tidak penting karena tidak ada manfaat yang didapat
Merawat otot dan sendi hanya penting untuk atlet profesional
Merawat otot dan sendi hanya penting untuk orang yang sudah tua
Apa yang terjadi jika rangka manusia tidak sehat?
Tidak akan ada perubahan pada tubuh manusia
Rangka akan menjadi lebih fleksibel dan elastis
Rangka akan menjadi lebih kuat dan sehat
Masalah seperti osteoporosis, arthritis, dan gangguan postur tubuh dapat terjadi.
Bagaimana cara menjaga kesehatan rangka, sendi, dan otot?
Olahraga teratur, konsumsi makanan kaya kalsium dan protein, menjaga postur tubuh, dan istirahat cukup.
Tidur kurang dari 4 jam setiap malam
Minum air putih setiap jam
Mengonsumsi makanan cepat saji setiap hari
Mengapa penting untuk berolahraga secara teratur?
Olahraga hanya penting untuk penampilan fisik
Olahraga tidak penting untuk kesehatan
Olahraga secara teratur penting untuk meningkatkan kesehatan fisik dan mental.
Olahraga tidak berpengaruh terhadap kesehatan mental
Apa saja komponen utama dari rangka manusia?
Kulit dan jaringan
Tulang dan sendi
Otot dan ligamen
Organ dan sistem
Sebutkan fungsi utama dari sendi dalam tubuh manusia!
Fungsi sendi adalah untuk menyimpan lemak.
Sendi berfungsi sebagai tempat produksi sel darah.
Fungsi utama sendi adalah mengatur suhu tubuh.
Fungsi utama sendi adalah menghubungkan tulang dan memungkinkan gerakan.
Apa perbedaan antara otot lurik dan otot polos?
Otot lurik tidak memiliki serat, sedangkan otot polos memiliki serat.
Otot lurik hanya ditemukan di jantung, sedangkan otot polos di seluruh tubuh.
Otot lurik berfungsi untuk gerakan tidak sadar, sedangkan otot polos untuk gerakan sadar.
Otot lurik berfungsi untuk gerakan sadar, sedangkan otot polos untuk gerakan tidak sadar.
Sebutkan tiga jenis sendi yang ada pada tubuh manusia!
Sendi kaku
Sendi campuran
Sendi fleksibel
Sendi pivot, sendi peluru, sendi geser
Apa yang dimaksud dengan osteoporosis?
Osteoporosis adalah kondisi yang meningkatkan kepadatan otot.
Osteoporosis adalah gangguan yang hanya terjadi pada pria.
Osteoporosis adalah penyakit yang disebabkan oleh infeksi.
Osteoporosis adalah kondisi medis yang menyebabkan penurunan kepadatan tulang.
Jelaskan fungsi dari otot jantung!
Fungsi otot jantung adalah memompa darah ke seluruh tubuh.
Fungsi otot jantung adalah menghasilkan hormon.
Fungsi otot jantung adalah menyimpan darah dalam tubuh.
Fungsi otot jantung adalah mengatur suhu tubuh.
Sebutkan dua penyakit yang umum terjadi pada otot!
Artritis
Diabetes mellitus
Distorsi otot, Miopati
Kanker paru-paru
Apa yang dimaksud dengan sendi sinovial?
Sendi sinovial berfungsi untuk menghubungkan otot.
Sendi sinovial adalah sendi yang tidak memiliki rongga.
Sendi sinovial adalah sendi yang memiliki rongga sinovial dan cairan sinovial untuk pelumasan.
Sendi sinovial hanya terdapat pada tulang belakang.
Sebutkan contoh makanan yang baik untuk kesehatan sistem rangka!
Makanan cepat saji
Susu, yogurt, keju, ikan salmon, brokoli, bayam.
Cokelat
Kentang goreng
Apa yang terjadi pada tubuh jika kekurangan kalsium?
Kekurangan kalsium dapat menyebabkan osteoporosis, kram otot, gangguan jantung, dan masalah gigi.
Kekurangan kalsium memperbaiki kesehatan gigi.
Kalsium berlebih dapat menyebabkan kram otot.
Kekurangan kalsium meningkatkan kepadatan tulang.
Jelaskan peran otot dalam gerakan tubuh!
Otot tidak berperan dalam pergerakan sendi.
Otot hanya berkontraksi tanpa relaksasi.
Otot berperan dalam menghasilkan gerakan tubuh dengan cara berkontraksi dan relaksasi, menarik tulang dan menggerakkan sendi.
Otot hanya berfungsi untuk menjaga postur tubuh.
Apa yang dimaksud dengan artritis?
Artritis adalah penyakit jantung.
Artritis adalah infeksi pada otot.
Artritis adalah gangguan pada sistem pencernaan.
Artritis adalah peradangan pada sendi.
Sebutkan dua jenis otot yang tidak dapat dikontrol secara sadar!
Otot jantung dan otot polos
Otot rangka dan otot jantung
Otot polos dan otot rangka
Otot jantung dan otot skeletal
Apa yang dimaksud dengan sendi engsel?
Sendi engsel adalah sendi yang memungkinkan gerakan pada satu sumbu.
Sendi engsel adalah sendi yang tidak memungkinkan gerakan sama sekali.
Sendi engsel adalah sendi yang memungkinkan gerakan rotasi penuh.
Sendi engsel adalah sendi yang memungkinkan gerakan pada dua sumbu.
Sebutkan gejala umum dari penyakit otot!
Mual dan muntah
Nyeri otot, kelemahan otot, kram, dan kekakuan.
Demam tinggi
Pusing kepala
Apa fungsi utama dari rangka manusia?
Sebagai sumber energi utama tubuh.
Fungsi utama dari rangka manusia adalah sebagai penopang dan pelindung tubuh.
Untuk menghasilkan sel darah merah.
Sebagai alat untuk bergerak dan berlari.
Jelaskan perbedaan antara sendi fibrosa dan sendi kartilaginosa!
Sendi fibrosa memungkinkan gerakan bebas, sedangkan sendi kartilaginosa tidak bergerak.
Kedua sendi tidak bergerak sama sekali.
Sendi fibrosa dan sendi kartilaginosa keduanya bergerak dengan bebas.
Sendi fibrosa tidak bergerak, sedangkan sendi kartilaginosa memungkinkan sedikit gerakan.
Apa yang dimaksud dengan dystonia?
Dystonia adalah penyakit menular yang disebabkan oleh virus.
Dystonia adalah gangguan gerakan yang ditandai dengan kontraksi otot yang tidak terkendali.
Dystonia adalah gangguan mental yang ditandai dengan kecemasan berlebihan.
Dystonia adalah kondisi di mana otot-otot menjadi lemah dan tidak berfungsi.
Sebutkan cara menjaga kesehatan sistem rangka!
Aktivitas fisik, diet seimbang, menjaga berat badan, dan menghindari rokok serta alkohol.
Makan makanan cepat saji setiap hari
Menghindari olahraga sama sekali
Minum minuman beralkohol secara rutin
Apa yang dimaksud dengan otot isometrik?
Otot isometrik adalah jenis otot yang tidak dapat berkontraksi.
Otot isometrik adalah gerakan otot yang melibatkan perpanjangan dan pemendekan.
Otot isometrik adalah kontraksi otot dengan perubahan panjang.
Otot isometrik adalah kontraksi otot tanpa perubahan panjang.
Apa yang dimaksud dengan rangka pada tubuh manusia?
Rangka gigi
Rangka rambut
Kerangka tulang
Rangka kuku
Berapa jumlah tulang yang dimiliki manusia dewasa?
150
100
206
300
Apa fungsi utama dari sendi pada tubuh manusia?
Menyimpan air di dalam tubuh
Mengatur suhu tubuh
Menghubungkan tulang dan memungkinkan gerakan tubuh
Menghasilkan energi untuk gerakan tubuh
Sebutkan contoh sendi yang ada pada tubuh manusia beserta fungsinya!
Sendi geser (seperti lutut)
Sendi tetap (seperti tengkorak)
Sendi lentur (seperti pergelangan kaki)
Sendi engsel (seperti siku), sendi peluru (seperti bahu), sendi engsel putar (seperti pergelangan tangan)
Mengapa otot penting bagi tubuh manusia?
Otot tidak menjaga suhu tubuh
Otot penting bagi tubuh manusia karena berperan dalam gerakan tubuh, menjaga postur tubuh, menghasilkan panas untuk menjaga suhu tubuh, serta membantu dalam peredaran darah dan pernapasan.
Otot tidak berperan dalam gerakan tubuh
Otot tidak membantu dalam peredaran darah dan pernapasan
Bagaimana otot bekerja saat seseorang mengangkat beban berat?
Otot berhenti berfungsi saat mengangkat beban berat
Otot bekerja dengan cara kontraksi saat seseorang mengangkat beban berat.
Otot tidak terlibat dalam mengangkat beban berat
Otot meregang saat mengangkat beban berat
Apa perbedaan antara otot lurik, otot polos, dan otot jantung?
Otot jantung bekerja secara sadar
Otot polos dapat dikendalikan secara sadar
Otot lurik tidak dapat dikendalikan secara sadar
Otot lurik dapat dikendalikan secara sadar, otot polos tidak dapat dikendalikan secara sadar, dan otot jantung bekerja otomatis tanpa sadar.
Bagian tubuh manusia yang terdiri dari tulang-tulang dan berfungsi sebagai penopang tubuh disebut …
Otot
Kulit
Rangka
Sendi
Bagian tubuh manusia yang berfungsi sebagai tempat melekatnya otot adalah
Sendi
Kulit
Ligamen
Tulang
Tulang yang melindungi otak kita adalah …
Tulang punggung
Tulang rusuk
Tulang tengkorak
Tulang paha
Sendi engsel memungkinkan geraka ...
kesegala arah
ke depan dan ke belakang
melingkar
berputar
Yang termasuk dalam sendi yang memungkinkan gerakan melingkar adalah ...
Sendi engsel
Sendi peluru
Sendi geser
Sendi pelana
Otot yang tidak bisa dikendalikan secara sadar disebut ...
Otot lurik
Otot rangka
Otot jantung
Otot polos
Bagian tubuh yang menghubungkan dua tulang dan memungkinkan gerakan disebut ...
otot
sendi
ligamen
tulang rawan
Fungsi utama rangka pada tubuh manusia adalah ...
Melindungi organ dalam
Memberi bentuk tubuh
Menghasilkan darah
semua jawaban benar
Sendi peluru memungkinkan gerakan dalam arah ...
serah
dua arah
tiga arah
semua arah
Otot rangka berfungsi untuk ...
Menggerakkan tulang
Melindungi jantung
Mengatur peredaran darah
Menghasilkan energi
Fungsi utama dari tulang rusuk adalah ...
Menopang tubuh bagian atas
Melindungi jantung dan paru-paru
Membantu pernapasan
Menghubungkan lengan dengan tubuh
Otot jantung berbeda dari otot lainnya karena ...
Berkontraksi secara sadar
Tidak pernah lelah
Bekerja tanpa perintah sadar
Membantu pencernaan
Fungsi dari otot polos dalam tubuh adalah ...
Menggerakkan rangka
Mengatur pergerakan organ dalam seperti usus
Menghubungkan tulang dengan sendi
Menghasilkan energi
Berikut ini adalah macam-macam sendi berdasarkan banyak sedikitnya gerakan yang dapat dilakukan pada tubuh manusia, kecuali... .
Sendi mati
Sendi gerak
Sendi kaku/sedikit gerak
Sendi lemas
Gerakan pada siku dan lutut termasuk sendi ... .
Sendi pelana
Sendi engsel
Sendi putar
Sendi geser
Sendi yang memungkinkan terjadinya gerakan ke segala arah yang terdapat pada gelang bahu dan gelang panggul disebut ....
Sendi geser
Sendi putar
Sendi peluru
Sendi pelana
Sendi mati (sinartrosis) terdapat pada ... .
Pergelangan tangan
Ruas-ruas tulang belakang
Tulang-tulang tengkorak
Tulang leher
Bagian dari tubuh manusia yang berfungsi sebagai alat gerak aktif adalah ... .
Rangka
Otot
Sendi
Tulang
Berikut ini adalah jenis-jenis otot yang terdapat pada tubuh manusia, kecuali ... .
Otot polos
Otot lurik/rangka
Otot jantung
Otot lambung
Otot yang mempunyai ciri-ciri : 1. Berbentuk gelendong dan berinti tunggal, 2. Bekerja secara tidak sadar, 3. Terdapat pada saluran pencernaan dan pembuluh darah adalah .... .
Otot polos
Otot lurik/rangka
Otot jantung
Otot lambung
Berikut ini adalah ciri-ciri otot rangka (lurik) kecuali ... .
Melekat pada rangka
Bersifat sadar
Berbentuk serabut
Saat bekerja tidak mudah lelah
Penyakit pada orang dewasa dan orang tua akibat dari kekurangan kalsium sehingga tulang rapuh dan mudah patah adalah ... .
Riketsia
Osteoporosis
Artritis
Fraktura
Fraktura atau patah tulang yang sampai keluar menembus kulit disebut ... .
Fraktura tertutup
Fraktura terbuka
Fraktura kominuta
Fraktura spiral
Kelainan pada tulang belakang yang melengkung ke arah samping yang disebabkan oleh polio, atau kebiasaan duduk dengan posisi yang salah disebut ... .
Lordosis
Kifosis
Skoliosis
Osteoporosis
Berikut ini yang bukan cara untuk menjaga kesehatan sistem gerak manusia adalah ... .
Meningkatkan asupan kalsium pada makanan
Rajin berjemur pada pagi hari
Tidur menggunakan alas yang elastis.
Menghindari kebiasaan duduk yang salah
Rangka kepala disusun oleh tulang yang berbentuk ...
Pipih
Pendek
Pipa
Bulat
Rangka kepala disusun oleh tulang yang berbentuk ...
Pipih
Pendek
Pipa
Bulat
Perhatikan gambar rangka berikut ini! Yang berbentuk pipa ditunjukkan oleh nomor ....
1.2
2.3
2.4
3.4
