Worksheetsข้อสอบปลายภาค พลศึกษา
Total questions: 25
Worksheet time: 25mins
ระบบของร่างกายในข้อใดช่วยให้เกิดการเคลื่อนไหวของร่างกาย
ระบบกระดูก ระบบข้อต่อ ระบบกล้ามเนื้อ
ระบบประสาท ระบบกระดูก ระบบกล้ามเนื้อ
ระบบประสาท ระบบย่อยอาหาร ระบบกล้ามเนื้อ
ข้อ ก. และ ค. ถูก
ข้อใดกล่าวถูกต้อง
ระบบประสาทเป็นศูนย์กลางในการควบคุมการทำงานของกลไกการเคลื่อนไหว
ร่างกายเกิดการเคลื่อนไหวได้โดยระบบกล้ามเนื้อสั่งการไปยังระบบกระดูกเพื่อให้เกิดมุมต่าง ๆ
ระบบประสาทสั่งการไปยังเส้นเอ็นดึงกระดูก และเส้นประสาทที่เกาะกับเส้นใยกล้ามเนื้อทำให้เกิดการเคลื่อนไหว
ข้อ ก. และ ค. ถูก
ข้อใดไม่ใช่ประเภทของการเคลื่อนไหวพื้นฐานของร่างกาย
การเคลื่อนไหวแบบอยู่กับที่
การเคลื่อนไหวแบบเคลื่อนที่
การเคลื่อนไหวร่างกายแบบเฉพาะเจาะจง
การเคลื่อนไหวร่างกายแบบประกอบอุปกรณ์
การ Lay up กีฬาบาสเกตบอลใช้การเคลื่อนไหวพื้นฐานของร่างกายข้อใด
การเคลื่อนไหวแบบอยู่กับที่
การเคลื่อนไหวแบบเคลื่อนที่
การเคลื่อนไหวร่างกายแบบเฉพาะเจาะจง
การเคลื่อนไหวร่างกายแบบประกอบอุปกรณ์
ข้อใดกล่าวไม่ถูกต้องเกี่ยวกับปัจจัยที่ส่งเสริมให้การเคลื่อนไหวมีประสิทธิภาพ
ขนาดของพื้นที่รองรับมีส่วนที่ส่งผลให้การเคลื่อนไหวมีประสิทธิภาพ
ลักษณะรูปร่างของบุคคลมีส่วนที่ส่งผลให้การเคลื่อนไหวมีประสิทธิภาพ
สมรรถภาพทางกายของบุคคลมีส่วนที่ส่งผลให้การเคลื่อนไหวมีประสิทธิภาพ
ความสวยงามของเสื้อผ้าที่สวมใส่มีส่วนที่ส่งผลให้การเคลื่อนไหวมีประสิทธิภาพ
การกระทำในข้อใดก่อให้เกิดการล้มได้ง่าย
การยืนบนพื้นราบเรียบ
การวิ่งบนพื้นหญ้าในสวนสาธารณะ
การกระโดดลงสู่พื้นด้วยการวางเท้าทั้งสองข้างให้ชิดกัน
การกระโดดลงสู่พื้นด้วยการแยกเท้าทั้งสองข้างเล็กน้อย
นักกีฬาเทเบิลเทนนิสควรมีทักษะกลไกใดมากที่สุด
ความเร็ว
การทรงตัว
ความคล่องแคล่วว่องไว
พลังหรือกำลังของกล้ามเนื้อ
ข้อใดเป็นองค์ประกอบของการเคลื่อนไหวร่างกายในน้ำ
การพยุงร่างกายเมื่ออยู่ในน้ำ
ทิศทางของร่างกายและแรงที่ตรงข้ามกัน
ความคล่องแคล่วว่องไวของการเคลื่อนไหวในน้ำ
ข้อ ก. และ ข. ถูก
ผู้ป่วยมีแผลฟกช้ำ บวม ควรปฐมพยาบาลเบื้องต้นอย่างไร
ใช้สมุนไพรที่มีมาทา
ใช้ผ้าห้อถุงน้ำร้อนประคบ
ใช้ผ้าห่อถุงน้ำแข็งประคบ
ใช้ยานวดทาบริเวณที่ฟกช้ำและบวม
ข้อใดคือลักษณะของกิจกรรมการออกกำลังกายหรือเล่นกีฬาเพื่อสุขภาพ
มีความเหมาะสมกับสภาพร่างกาย
ควบคุมความหนักเบาได้ด้วยตนเอง
มีความสนุกสนานเพลิดเพลิน ไม่เคร่งเครียด
ถูกทุกข้อ
การปฏิบัติตนตามข้อใดเป็นการปฏิบัติตามลักษณะของกิจกรรมการออกกำลังกายหรือเล่นกีฬาเพื่อสุขภาพที่ดี
โสพิศเลือกการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับรูปร่างของตนเอง
ยศพลชอบเล่นโยคะ เพราะสามารถปฏิบัติได้ง่าย ไม่มีกฎกติกาที่ยุ่งยาก
วนิดาชอบเล่นกีฬายกน้ำหนัก เพราะท้าทายความสามารถของตนเอง
ข้อ ก. และ ข. ถูก
ข้อใดไม่ใช่ปัจจัยสำคัญที่พิจารณาเลือกออกกำลังกายหรือเล่นกีฬาทั้งหมด
วัย เพศ สภาพร่างกาย สภาพจิตใจ พันธุกรรม
เพศ อารมณ์ สติปัญญา สภาพร่างกาย สภาพจิตใจ พันธุกรรม
วัย เพศ สภาพร่างกาย สภาพจิตใจ พันธุกรรม เวลา ฐานะทางการเงิน
วัย เพศ สภาพร่างกาย สภาพจิตใจ พันธุกรรม การสนับสนุนและส่งเสริม
การออกกำลังกายหรือเล่นกีฬาในข้อใดเหมาะสมกับวัยของผู้เรียนมากที่สุด เพื่อส่งเสริมพัฒนาการและการเจริญเติบโตที่ดี
ไทเก็ก
ยกน้ำหนัก
บาสเกตบอล
หมากกระดาน
ข้อใดไม่ใช่ข้อปฏิบัติ 12 ประการ สำหรับผู้ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ
การดื่มน้ำ
การแต่งกาย
ปริมาณอาหาร
การประมาณตน
ข้อใดเป็นการเริ่มต้นการออกกำลังกายอย่างช้า ๆ ตามขั้นตอน
เดิน วิ่งเหยาะ
เดินเร็ว ขี่จักรยาน
ว่ายน้ำเร็ว เดินค่อนข้างเร็ว
ข้อ ก. และ ข. ถูก
ข้อใดเป็นลำดับขั้นตอนในการออกกำลังกายที่ถูกต้อง
การยืดเหยียดกล้ามเนื้อ การอบอุ่นร่างกาย การออกกำลังกาย การคลายอุ่นร่างกาย การยืดเหยียดกล้ามเนื้อ
การอบอุ่นร่างกาย การยืดเหยียดกล้ามเนื้อ การออกกำลังกาย การคลายอุ่นร่างกาย การยืดเหยียดกล้ามเนื้อ
การออกกำลังกาย การยืดเหยียดกล้ามเนื้อ การอบอุ่นร่างกาย การคลายอุ่นร่างกาย การยืดเหยียดกล้ามเนื้อ
ไม่มีข้อถูก
เพราะเหตุใดจึงต้องปฏิบัติตามขั้นตอนในการออกกำลังกาย
เป็นหลักที่ปฏิบัติกันมา
ช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางกาย
ช่วยให้ใช้เวลาในการออกกำลังกายนานมากขึ้น
ป้องกันการบาดเจ็บที่เกิดจากการอ
เพราะเหตุใดจึงต้องปฏิบัติตามขั้นตอนในการออกกำลังกาย
เป็นหลักที่ปฏิบัติกันมา
ช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางกาย
ช่วยให้ใช้เวลาในการออกกำลังกายนานมากขึ้น
ป้องกันการบาดเจ็บที่เกิดจากการออกกำลังกาย
การบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาจำแนกออกเป็นกี่ประเภท
1 ประเภท
2 ประเภท
3 ประเภท
4 ประเภท
จากคำถามข้อ 19 คือ ประเภทใดบ้าง
การบาดเจ็บที่เกิดจากภยันตราย
การบาดเจ็บที่เกิดจากยานพาหนะ
การบาดเจ็บที่เกิดจากการใชงานมากเกินไป
ข้อ ก. และ ค. ถูก
ข้อใดไม่ใช่ระดับของความรุนแรงของการบาดเจ็บ
การบาดเจ็บเล็กน้อย
การบาดเจ็บภายนอก
การบาดเจ็บรุนแรงมาก
การบาดเจ็บรุนแรงปานกลาง
ข้อใดเป็นการบาดเจ็บระดับรุนแรงมาก
ตะคริว
แผลถลอก
กระดูกหัก
เอ็นฉีกขาด
ข้อใดเป็นสาเหตุภายในที่ทำให้เกิดการบาดเจ็บทางการกีฬา
การเล่นของคู่แข่งขัน
ความไม่สมบูรณ์ของร่างกาย
เครื่องแต่งกายที่ไม่เหมาะสม
ความบกพร่องของของสถานที่
ข้อใดไม่ใช่หลักสำคัญของการปฐมพยาบาลเมื่อได้รับการบาดเจ็บ
ตั้งสติให้มั่น
สวมเสื้อผ้าให้ผู้ที่บาดเจ็บอย่างมิดชิด
ให้ผู้ที่ได้รับบาดเจ็บนอนราบและเอียงศีรษะไปข้างใดข้างหนึ่ง
รีบให้การปฐมพยาบาลต่อการบาดเจ็บที่อาจเป็นอันตรายต่อชีวิตก่อน
หากผู้ป่วยกระดูกหัก การปฐมพยาบาลเบื้องต้นต้องทำอย่างไร
ดึงกระดูกนั้นออกมา
เข้าเฝือกชั่วคราว
ยัดกระดูกกลับไปที่เดิม
เอาผ้าปิดไว้เพื่อไม่ให้ดูตกใจ
