wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

przemiany metaboliczne ppm,cpmpp

Total questions: 56

Worksheet time: 32mins

Name
Class
Date
1.

Energia wydatkowana na podstawowe czynności organizmu zachodzącej w całkowitym spokoju fizycznym i psychicznym to:

a)

PPM

b)

CPM

c)

PPPM

d)

CCPM

2.

Całkowitą przemianę materii można określić jako:

a)

Najniższy poziom zapotrzebowania energetycznego organizmu

b)

Ilość energii zużywanej w ciągu dnia

c)

Sumę PPM i PPPM

d)

Ilość energii uzyskana przez człowieka z pożywienia

3.

Bilans energetyczny określa:

a)

Ilość energii dostarczonej do organizmu w poszczególnych dniach

b)

Różnicę wydatków energetycznych w ciągu poszczególnych dni

c)

Sumę wydatków energetycznych ustroju

d)

Różnicę między ilością energii przyjmowanej a wydalanej z organizmu

4.

Bilans energetyczny zerowy jest gdy:

a)

energia spożyta = energii wydatkowania

b)

energia spożyta jest większa od energii wydatkowania

c)

energia spożyta jest mniejsza od energii wydatkowania

d)

energia wydatkowania jest większa od energii spożycia

5.

Otyłość brzuszna

a)

to nadmierne nagromadzenie tłuszczu w jamie brzusznej

b)

stanowi czynnik ryzyka chorób układu krążenia

c)

występuje częściej u mężczyzn niż u kobiet

d)

wszystkie odpowiedzi są poprawne

6.

Metabolizm to:

a)

wykorzystywanie przez organizm ATP

b)

dostarczanie organizmowi energii

c)

proces którego substratami są związki organiczne

d)

przemiany chemiczne i energetyczne zachodzące w organizmach

7.

Zapotrzebowanie energetyczne człowieka podajemy w:

a)

kilogramach

b)

kcal

c)

watach

d)

kilometrach

8.

Ilość energii dostarczonej z pożywieniem jest

mniejsza od wydatków energetycznych to:

a)

bilans ujemny,

b)

bilans zerowy,

c)

bilans dodatni.

d)

bilans mniejszy

9.

100 kilokalorii to w przybliżeniu:

a)

500 kJ

b)

418 kJ

c)

300 J

d)

209 J

10.

U osoby, która dostarczyła z pożywieniem 2350 kcal a jej cpm wynosi 1850 kcal występuje bilans:

a)

ujemny

b)

zerowy

c)

dodatni

d)

obojętny

11.

Energia wydatkowana na podstawowe czynności organizmu zachodzącej w całkowitym spokoju fizycznym i psychicznym to:

a)

PPM

b)

CPM

c)

PPPM

d)

CCPM

12.

Całkowitą przemianę materii można określić jako:

a)

Najniższy poziom zapotrzebowania energetycznego organizmu

b)

Ilość energii zużywanej w ciągu dnia

c)

Sumę PPM i PPPM

d)

Ilość energii uzyskana przez człowieka z pożywienia

13.

Bilans energetyczny określa:

a)

Ilość energii dostarczonej do organizmu w poszczególnych dniach

b)

Różnicę wydatków energetycznych w ciągu poszczególnych dni

c)

Sumę wydatków energetycznych ustroju

d)

Różnicę między ilością energii przyjmowanej a wydalanej z organizmu

14.

Składnikami odżywczymi dostarczającymi organizmowi energii są:

a)

węglowodany i witaminy

b)

tłuszcze i składniki mineralne

c)

białka i tłuszcze

d)

białka i witaminy

15.

PPM określamy na podstawie

a)

wzoru: CPM = PPM x PAL

b)

Z tabeli wydatków energetycznych

c)

wzoru Harrisa i Benedicta

d)

wzoru WHR = obwód tali/obwód bioder

16.

Bilans energetyczny zerowy jest gdy:

a)

energia spożyta = energii wydatkowania

b)

energia spożyta jest większa od energii wydatkowania

c)

energia spożyta jest mniejsza od energii wydatkowania

d)

energia wydatkowania jest większa od energii spożycia

17.

Metabolizm to:

a)

wykorzystywanie przez organizm ATP

b)

dostarczanie organizmowi energii

c)

proces którego substratami są związki organiczne

d)

przemiany chemiczne i energetyczne zachodzące w organizmach

18.

Zapotrzebowanie energetyczne człowieka podajemy w:

a)

kilogramach

b)

kcal

c)

watach

d)

kilometrach

19.

Ilość energii dostarczonej z pożywieniem jest

mniejsza od wydatków energetycznych to:

a)

bilans ujemny,

b)

bilans zerowy,

c)

bilans dodatni.

d)

bilans mniejszy

20.

100 kilokalorii to w przybliżeniu:

a)

500 kJ

b)

418 kJ

c)

300 J

d)

209 J

21.

Energia wydatkowana na podstawowe czynności organizmu zachodzącej w całkowitym spokoju fizycznym i psychicznym to:

a)

PPM

b)

CPM

c)

PPPM

d)

CCPM

22.

Całkowitą przemianę materii można określić jako:

a)

Najniższy poziom zapotrzebowania energetycznego organizmu

b)

Ilość energii zużywanej w ciągu dnia

c)

Sumę PPM i PPPM

d)

Ilość energii uzyskana przez człowieka z pożywienia

23.

Bilans energetyczny określa:

a)

Ilość energii dostarczonej do organizmu w poszczególnych dniach

b)

Różnicę wydatków energetycznych w ciągu poszczególnych dni

c)

Sumę wydatków energetycznych ustroju

d)

Różnicę między ilością energii przyjmowanej a wydalanej z organizmu

24.

Składnikami odżywczymi dostarczającymi organizmowi energii są:

a)

węglowodany i witaminy

b)

tłuszcze i składniki mineralne

c)

białka i tłuszcze

d)

białka i witaminy

25.

PPM określamy na podstawie

a)

wzoru: CPM = PPM x PAL

b)

Z tabeli wydatków energetycznych

c)

wzoru Harrisa i Benedicta

d)

wzoru WHR = obwód tali/obwód bioder

26.

Bilans energetyczny zerowy jest gdy:

a)

energia spożyta = energii wydatkowania

b)

energia spożyta jest większa od energii wydatkowania

c)

energia spożyta jest mniejsza od energii wydatkowania

d)

energia wydatkowania jest większa od energii spożycia

27.

Otyłość brzuszna

a)

to nadmierne nagromadzenie tłuszczu w jamie brzusznej

b)

stanowi czynnik ryzyka chorób układu krążenia

c)

występuje częściej u mężczyzn niż u kobiet

d)

wszystkie odpowiedzi są poprawne

28.

Metabolizm to:

a)

wykorzystywanie przez organizm ATP

b)

dostarczanie organizmowi energii

c)

proces którego substratami są związki organiczne

d)

przemiany chemiczne i energetyczne zachodzące w organizmach

29.

Zapotrzebowanie energetyczne człowieka podajemy w:

a)

kilogramach

b)

kcal

c)

watach

d)

kilometrach

30.

Ilość energii dostarczonej z pożywieniem jest

mniejsza od wydatków energetycznych to:

a)

bilans ujemny,

b)

bilans zerowy,

c)

bilans dodatni.

d)

bilans mniejszy

31.

U osoby, która dostarczyła z pożywieniem 2350 kcal a jej cpm wynosi 1850 kcal występuje bilans:

a)

ujemny

b)

zerowy

c)

dodatni

d)

obojętny

32.

Jakie czynniki wpływają na PPM?

a)

płeć

b)

wiek

c)

ciąża

d)

klimat

e)

skład ciała

33.

Całkowitą przemianę materii (CPM) można określić jako:

a)

Najniższy poziom zapotrzebowania energetycznego organizmu

b)

Sumę PPM i PPPM

c)

Ilość energii uzyskana przez człowieka z pożywienia

34.

PAL jest:

a)

próbnikiem aktywności fizycznej

b)

przelicznikiem aktywności ludzkiej

c)

współczynnikiem aktywności fizycznej

35.

Ile wynosi współczynnik PAL dla dużej aktywności fizycznej?

a)

1,2

b)

1,5

c)

1,7

d)

2,5

36.

Którego ze wzorów używamy do obliczenia CPM?

a)

CPM = PPM - PAL

b)

CPM = PPM x PAL

c)

CPM= PPM + PAL

37.

Jeśli musimy zastosować ujemny bilans energetyczny to osoba ma:

a)

nadwagę

b)

niedowagę

c)

prawidłową masę ciała

38.

Jeśli musimy zastosować dodatni bilans energetyczny to osoba ma:

a)

niedowagę

b)

nadwagę

c)

prawidłową masę ciała

39.

Bilans energetyczny jest zrównoważony, jeśli różnica pomiędzy pobraniem a wydatkowaniem energii w okresie 8-10 dni nie przekracza:

a)

1%

b)

10%

c)

25%

40.

SPM lub RMR to

a)

spowolniona przemiana materii

b)

spoczynkowa przemiana materii

c)

ruchowa przemiana materii

41.

PPM i SPM to ten sam parametr

a)

PRAWDA

b)

FAŁSZ

42.

PPM stanowi ... CPM

a)

30-50%

b)

60-75%

c)

80-90%

43.

Termogeneza poposiłkowa stanowi

a)

5-10% CPM

b)

20-25% CPM

c)

40-35% CPM

44.

Najbardziej termogennym składnikiem pożywiena jest

a)

białko

b)

tłuszcze

c)

węglowodany

45.

Szacowanie zapotrzebowania energetycznego na podstawie współczynnika PAL jest jedną z najdokładniejszych metod.

a)

PRAWDA

b)

FAŁSZ

46.

W której metodzie pomiaru wydatku energetycznego pomiaru dokonuje się w komorach kalorymetrycznych?

a)

w kalorymetrii pośredniej

b)

w kalorymetrii bezpośredniej

47.

MET to

a)

równoważnik metaboliczny

b)

równoważnik metylacji

c)

równoważnik mieszany

48.

Ile wynosi PPM kobiety o wadze 50 kg liczona wzorem 0,9 x masa ciała (kg) x 24 h?

a)

1200 kcal

b)

1080 kcal/dobę

c)

1000 kcal/dobę

d)

2000

49.

Ile wynosi PPM dla mężczyzny o wadze 70 kg?

a)

1600 kcal

b)

1520 kcal

c)

1680 kcal/dobę

d)

1512 kcal/dobę

50.

Całkowitą przemianę materii można określić jako:

a)

Najniższy poziom zapotrzebowania energetycznego organizmu

b)

Ilość energii zużywanej w ciągu dnia

c)

Sumę PPM i PPPM

d)

Ilość energii uzyskana przez człowieka z pożywienia

51.

Całkowita przemiana materii to ilość energii warunkującej:

a)

życie

b)

normalne funkcjonowanie

c)

aktywność zawodową i pozazawodową

d)

wszystkie powyższe

52.

Ile wynosi współczynnik PAL dla dużej aktywności fizycznej?

a)

1

b)

1,5

c)

2

d)

2,5

53.

PAL dla zawodowego sportowca trenującego min.6 g/tygodniu wynosi

a)

1,4

b)

1,5

c)

1,8

d)

2,0-2,6

54.

Ujemny wydatek energetyczny może prowadzić do

a)

obniżenia CPM

b)

otyłości

c)

nadwagi

d)

redukcji masy ciała

55.

Ile wynosi PPM u kobiet liczona wzorem Harrisa i Benedicta (65,09 +9,56 W + 1,84 H - 4,67A) dla masy ciała 50 kg, wzrostu 1,5m, i wieku 20 lat?

a)

1120,57

b)

1458

c)

1325,69

d)

2000

56.

Ile wynosi PPM dla mężczyzny w wieku 18 lat ważący 70 kg (17,686 x W) + 658,2

a)

2500,5

b)

1520.88

c)

1880,40

d)

1896,22

Similar Resources on Wayground

Drób i ryby

60 questions

Drób i ryby

quiz

Worksheet

•

12th Grade

rasy bydła

60 questions

rasy bydła

quiz

Worksheet

•

9th Grade

Financial Literacy (Part I)

60 questions

Financial Literacy (Part I)

quiz

Worksheet

•

12th Grade

BSE UNIT 2 LESSON 3 electricity generated BY hydro scheme

57 questions

BSE UNIT 2 LESSON 3 electricity generated BY hydro scheme

quiz

Worksheet

•

12th Grade

SI units research activity

52 questions

SI units research activity

quiz

Worksheet

•

12th Grade

TES 1 Belva

56 questions

TES 1 Belva

quiz

Worksheet

•

9th Grade

Siłownie okrętowe

55 questions

Siłownie okrętowe

quiz

Worksheet

•

KG - University

Ciasta

54 questions

Ciasta

quiz

Worksheet

•

11th Grade