Font size
WorksheetsUlangan Kelas 6
Total questions: 47
Worksheet time: 23mins
Benda yang digunakan sebagai alas pada senam ketangkasan adalah ....
tikar
karet
matras
rumput
Berlari dan melompat bertujuan untuk ....
melatih kekuatan otot tubuh
melatih kekuatan otot kaki
melatih kekuatan otot tangan
Melatih kekuatan oto perut
Yang bukan manfaat pemanasan sebelum melakukkan senam adalah ....
meningkatkan suhu tubuh
melenturkan otot
perut menjadi kenyang
mengurangi risiko cedera
Aktivitas senam lantai yang dilakukan tanpa alat misalnya ....
berlari dan melompat ke depan
meloncat dan mengayun
berjalan dan meniti
berlari dan melompati peti lompat
Gerakan mendarat ditunjukkan oleh nomor ....
1
2
3
4
Berikut alat yang digunakan dalam senam ketangkasan, kecuali....
Alat yang digunakan dalam senam ketangkasan berupa ....
palang pegangan
tali
peti lompat
bola
Yang termasuk permainan bola besar adalah
kasti
takraw
bulutangkis
voli
Dalam permainan bola besar tekhnik dasar memukul bola adalah olahraga...
sepakbola
voli
basket
futsal
gerakan pada gambar adalah gerak
lemparan dada
lemparan mendatar
lemparan atas kepala
lemparan kesamping
kasti termasuk permainan ..
Bola kecil
Bola besar
Bola anak-anak
Bola dewasa
Latihan lempar tangkap bola kasti sebaiknya dilakukan secara..
musyawarah
sendiri
berpasangan
individu
Saat menangkap bola pandangan tertuju pada...
atas
bawah
belakang
bola
Berjalan cepat dilanjutkan dengan berlari zig-zag diakhiri dengan lemparan gerakan ini adalah..
gerak manipulator dan variasi
gerak variasi dan isolator
gerak variasi dan kombinasi
kombinasi dan manipilator
berlari cepat sebaiknya menggunakan...
tumit kaki
kaki bagian dalam
kaki bagian luar
ujung telapak kaki
Gerakan dasar memantulkan bola termasuk dalam gerak dasar dalam olahraga ...
sepak bola
basket
voli
kasti
Permainan sepak bola dimainkan oleh ... kelompok.
2
3
4
5
Yang termasuk salah satu tehnik dasar pada permainan sepak bola di bawah ini adalah .........
shuting bola ke arah ring
memukul bola
menendang bola
ches-pass
Menggiring bola dalam permainan bola basket disebut...........
blocking
tendangan
smashing
dribbling
Seseorang yang memiliki tingkat kebugaran jasmani yang baik akan terhindar dari kemungkinan......
kram saat olahraga
gangguan kesehatan
cidera saat olahraga
pingsan akibat kelelahan
Kemampuan tubuh seseorang untuk melakukan suatu kegiatan tanpa mengalami kelelahan yang berarti disebut
Kekuatan
Daya tahan
Kelincahan
Kecepatan
berikut adalah salah satu latihan yang menguatkan otot lengan, kecuali
sit up
push up
pull up
gerobak dorong
Alat yang digunakan untuk senam lantai adalah
kasur
tikar
benar semua
matras
1. cuci tangan setelah melakukan aktivitas
2. menghindari kontak langsung dengan orang
3. memakai alat yang sama dengan orang lain secara bergantian
4. rajin berolahraga
5. jalan-jalan meskipun tidak ada keperluan
Berikut adalah cara untuk mencegah virus covid-19 yaitu terdapat pada nomor..
1, 2 dan 3
1, 2 dan 4
1, 3 dan 5
1, 4 dan 5
Permaiana sepak bola dilakukan secara ...
beregu
perorangan
tak terbatas
tidak ada aturan
Servis dilakukan dengan benar pada permainan bola voli bila ....
melewati net
tidak melewati net
mengenai net
menyangkut di net
Dalam permainan sepak bola, apabila bola menyentuh tangan dinyatakan ...
out
off side
hands ball
gol
Pemain yang melakukan servis pada permainan bola voli berdiri di ....
luar garis
dalam garis
pada garis
depan net
Tugas seorang kiper yaitu ....
penjaga gawang
penjaga pemain
penjaga bola
penjaga lapangan
Apabila bola masuk ke gawang disebut ....
gol
out
passing
off
Jarak tendangan penalti adalah ...
10 meter
11 meter
12 meter
13 meter
Gerakan nonlokomotor merupakan gerakan yang dilakukan tanpa ...
bergerak
berpindah tempat
iringan
tenaga yang besar
Gerakan yang dilakukan dengan memindahkan tubuh dari satu titik ke titik yang lain disebutkan gerak ...
lokomotor
nonlokomotor
manipulatif
bebas
Salah satu contoh gerak dasar nonlokomotor adalah ...
melompati ban
berjalan
mengayun lengan
lari melewati boks
Gambar tersebut termasuk gerak ...
lokomotor
nonlokomotor
manipalutif
semilokomotor
Bertepuk tangan termasuk gerak dasar ...
lokomotor
nonlokomotor
manipulatif
semilokomotor
Gerak menangkap bola kemudian melempar kesasaran termasuk kombinasi gerak dasar ...
lokomotor
nonlokomotor
manipulatif
bebas
Gambar berikut anak sedang melakukan gerakan ...
membungkuk
meliukkan badan
menunduk
mengayun
Bagas dan teman-temannya sedang bermain loncat tali.
Loncat tali termasuk gerakan ...
lokomotor
non lomokotor
semilokomotor
masnipulatif
Gerak berlari dan menendang bola dengan punggung kaki disebut gerakan...
Lokomotor dan Non-lokomotor
Non-lokomototr dan Manipulatif
Lokomotor dan Manipulatif
Manipulatif
Mendribble bola basket di tempat disebut gerakan...
Lokomotor
Non-Lokomotor
Lokomotor dan Manipulatif
Non-Lokomotor dan Manipulatif
Gerak manipulatif adalah gerak dasar yang dilakukan dengan....
menggunakan alat
berpindah tempat
menggunakan tangan
tanpa berpindah tempat
Mengayun dan menekuk lutut termasuk gerak dasar....
non lokomotif
manipulatif
lokomotor
non lokomotor
Selain melompat dan berlari, gerak dasar yang dilakukan dengan berpindah tempat adalah..
berjalan
membungkuk
menangkap
menendang bola
Yang termasuk Variasi dan Kombinasi gerak dasar lokomotor adalah... .
lari ke samping dengan melompat
melempar bola dengan melompat
mengayun lengan dengan melompat
mengayun tungkai dengan melempar bola
Variasi dan Kombinasi gerak dasar non lokomotor yang benar adalah... .
mengayun lengan dengan menendang bola
mengayun lengan dengan melompat ke samping
mengayun lengan dengan menggiring bola
mengayun lengan dengan mengayun tungkai ke samping
Cabang olahraga atletik dibagi menjadi beberapa kategori nomor, yaitu …
lari, lompat, dan lempar
lari, lompat, dan tangkap
lari , lempar, dan tangkap
lari, lempar, dan pukul
