wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Ulangan Kelas 6

Total questions: 47

Worksheet time: 23mins

Name
Class
Date
1.

Benda yang digunakan sebagai alas pada senam ketangkasan adalah ....

a)

tikar

b)

karet

c)

matras

d)

rumput

2.

Berlari dan melompat bertujuan untuk ....

a)

melatih kekuatan otot tubuh

b)

melatih kekuatan otot kaki

c)

melatih kekuatan otot tangan

d)

Melatih kekuatan oto perut

3.

Yang bukan manfaat pemanasan sebelum melakukkan senam adalah ....

a)

meningkatkan suhu tubuh

b)

melenturkan otot

c)

perut menjadi kenyang

d)

mengurangi risiko cedera

4.

Aktivitas senam lantai yang dilakukan tanpa alat misalnya ....

a)

berlari dan melompat ke depan

b)

meloncat dan mengayun

c)

berjalan dan meniti

d)

berlari dan melompati peti lompat

5.

Gerakan mendarat ditunjukkan oleh nomor ....

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

6.

Berikut alat yang digunakan dalam senam ketangkasan, kecuali....

a)
b)
c)
d)
7.

Alat yang digunakan dalam senam ketangkasan berupa ....

a)

palang pegangan

b)

tali

c)

peti lompat

d)

bola

8.

Yang termasuk permainan bola besar adalah

a)

kasti

b)

takraw

c)

bulutangkis

d)

voli

9.

Dalam permainan bola besar tekhnik dasar memukul bola adalah olahraga...

a)

sepakbola

b)

voli

c)

basket

d)

futsal

10.

gerakan pada gambar adalah gerak

a)

lemparan dada

b)

lemparan mendatar

c)

lemparan atas kepala

d)

lemparan kesamping

11.

kasti termasuk permainan ..

a)

Bola kecil

b)

Bola besar

c)

Bola anak-anak

d)

Bola dewasa

12.

Latihan lempar tangkap bola kasti sebaiknya dilakukan secara..

a)

musyawarah

b)

sendiri

c)

berpasangan

d)

individu

13.

Saat menangkap bola pandangan tertuju pada...

a)

atas

b)

bawah

c)

belakang

d)

bola

14.

Berjalan cepat dilanjutkan dengan berlari zig-zag diakhiri dengan lemparan gerakan ini adalah..

a)

gerak manipulator dan variasi

b)

gerak variasi dan isolator

c)

gerak variasi dan kombinasi

d)

kombinasi dan manipilator

15.

berlari cepat sebaiknya menggunakan...

a)

tumit kaki

b)

kaki bagian dalam

c)

kaki bagian luar

d)

ujung telapak kaki

16.

Gerakan dasar memantulkan bola termasuk dalam gerak dasar dalam olahraga ...

a)

sepak bola

b)

basket

c)

voli

d)

kasti

17.

Permainan sepak bola dimainkan oleh ... kelompok.

a)

2

b)

3

c)

4

d)

5

18.

Yang termasuk salah satu tehnik dasar pada permainan sepak bola di bawah ini adalah .........

a)

shuting bola ke arah ring

b)

memukul bola

c)

menendang bola

d)

ches-pass

19.

Menggiring bola dalam permainan bola basket disebut...........

a)

blocking

b)

tendangan

c)

smashing

d)

dribbling

20.

Seseorang yang memiliki tingkat kebugaran jasmani yang baik akan terhindar dari kemungkinan......

a)

kram saat olahraga

b)

gangguan kesehatan

c)

cidera saat olahraga

d)

pingsan akibat kelelahan

21.

Kemampuan tubuh seseorang untuk melakukan suatu kegiatan tanpa mengalami kelelahan yang berarti disebut

a)

Kekuatan

b)

Daya tahan

c)

Kelincahan

d)

Kecepatan

22.

berikut adalah salah satu latihan yang menguatkan otot lengan, kecuali

a)

sit up

b)

push up

c)

pull up

d)

gerobak dorong

23.

Alat yang digunakan untuk senam lantai adalah

a)

kasur

b)

tikar

c)

benar semua

d)

matras

24.

1. cuci tangan setelah melakukan aktivitas

2. menghindari kontak langsung dengan orang

3. memakai alat yang sama dengan orang lain secara bergantian

4. rajin berolahraga

5. jalan-jalan meskipun tidak ada keperluan

Berikut adalah cara untuk mencegah virus covid-19 yaitu terdapat pada nomor..

a)

1, 2 dan 3

b)

1, 2 dan 4

c)

1, 3 dan 5

d)

1, 4 dan 5

25.

Permaiana sepak bola dilakukan secara ...

a)

beregu

b)

perorangan

c)

tak terbatas

d)

tidak ada aturan

26.

Servis dilakukan dengan benar pada permainan bola voli bila ....

a)

melewati net

b)

tidak melewati net

c)

mengenai net

d)

menyangkut di net

27.

Dalam permainan sepak bola, apabila bola menyentuh tangan dinyatakan ...

a)

out

b)

off side

c)

hands ball

d)

gol

28.

Pemain yang melakukan servis pada permainan bola voli berdiri di ....

a)

luar garis

b)

dalam garis

c)

pada garis

d)

depan net

29.

Tugas seorang kiper yaitu ....

a)

penjaga gawang

b)

penjaga pemain

c)

penjaga bola

d)

penjaga lapangan

30.

Apabila bola masuk ke gawang disebut ....

a)

gol

b)

out

c)

passing

d)

off

31.

Jarak tendangan penalti adalah ...

a)

10 meter

b)

11 meter

c)

12 meter

d)

13 meter

32.

Gerakan nonlokomotor merupakan gerakan yang dilakukan tanpa ...

a)

bergerak

b)

berpindah tempat

c)

iringan

d)

tenaga yang besar

33.

Gerakan yang dilakukan dengan memindahkan tubuh dari satu titik ke titik yang lain disebutkan gerak ...

a)

lokomotor

b)

nonlokomotor

c)

manipulatif

d)

bebas

34.

Salah satu contoh gerak dasar nonlokomotor adalah ...

a)

melompati ban

b)

berjalan

c)

mengayun lengan

d)

lari melewati boks

35.

Gambar tersebut termasuk gerak ...

a)

lokomotor

b)

nonlokomotor

c)

manipalutif

d)

semilokomotor

36.

Bertepuk tangan termasuk gerak dasar ...

a)

lokomotor

b)

nonlokomotor

c)

manipulatif

d)

semilokomotor

37.

Gerak menangkap bola kemudian melempar kesasaran termasuk kombinasi gerak dasar ...

a)

lokomotor

b)

nonlokomotor

c)

manipulatif

d)

bebas

38.

Gambar berikut anak sedang melakukan gerakan ...

a)

membungkuk

b)

meliukkan badan

c)

menunduk

d)

mengayun

39.

Bagas dan teman-temannya sedang bermain loncat tali.

Loncat tali termasuk gerakan ...

a)

lokomotor

b)

non lomokotor

c)

semilokomotor

d)

masnipulatif

40.

Gerak berlari dan menendang bola dengan punggung kaki disebut gerakan...

a)

Lokomotor dan Non-lokomotor

b)

Non-lokomototr dan Manipulatif

c)

Lokomotor dan Manipulatif

d)

Manipulatif

41.

Mendribble bola basket di tempat disebut gerakan...

a)

Lokomotor

b)

Non-Lokomotor

c)

Lokomotor dan Manipulatif

d)

Non-Lokomotor dan Manipulatif

42.

Gerak manipulatif adalah gerak dasar yang dilakukan dengan....

a)

menggunakan alat

b)

berpindah tempat

c)

menggunakan tangan

d)

tanpa berpindah tempat

43.

Mengayun dan menekuk lutut termasuk gerak dasar....

a)

non lokomotif

b)

manipulatif

c)

lokomotor

d)

non lokomotor

44.

Selain melompat dan berlari, gerak dasar yang dilakukan dengan berpindah tempat adalah..

a)

berjalan

b)

membungkuk

c)

menangkap

d)

menendang bola

45.

Yang termasuk Variasi dan Kombinasi gerak dasar lokomotor adalah... .

a)

lari ke samping dengan melompat

b)

melempar bola dengan melompat

c)

mengayun lengan dengan melompat

d)

mengayun tungkai dengan melempar bola

46.

Variasi dan Kombinasi gerak dasar non lokomotor yang benar adalah... .

a)

mengayun lengan dengan menendang bola

b)

mengayun lengan dengan melompat ke samping

c)

mengayun lengan dengan menggiring bola

d)

mengayun lengan dengan mengayun tungkai ke samping

47.

Cabang olahraga atletik dibagi menjadi beberapa kategori nomor, yaitu …

a)

lari, lompat, dan lempar

b)

lari, lompat, dan tangkap

c)

lari , lempar, dan tangkap

d)

lari, lempar, dan pukul