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WorksheetsConnais-tu les secrets de la nutrition ?
Total questions: 20
Worksheet time: 13mins
Qu'est-ce que la nutrition ?
Etude de la nourriture
Savoir comment bien nourrir notre corps
La pyramide alimentaire
Tout ce qui est bon de manger
Qu'est-ce dans l'image ?
Des aliments et boissons à connaître dans notre alimentation
Tout ce qu'on peut manger
La pyramide alimentaire
Tout ce qu'on devrait manger pour être en forme
Es-tu d'accord avec ce qui est représenté sur chaque niveau ?
oui
absolument pas
oui mais pas tout
oui mais il manque bien des choses encore plus essentielles
Selon toi quels sont les aliments les plus important dans notre alimentation ?
Fruits et légumes
Graisses
Bonnes graisses
tous les aliments transformés en vitamines
Selon toi les produits laitiers sont bon pour notre santé ?
Oui ils contiennent du calcium et de la vitamine D indispensables pour notre croissance
Non ils sont pro-inflammatoires
Ils sont bons à petites doses car contiennent du cholestérol
Ça dépend de quels produits laitiers on parle
Comment s'appelle la maladie responsable du taux de sucre élevé dans le sang ?
Autisme
Diabète
Parkinson
Alzheimer
Quelles sont les conséquences du diabète ?
Amputation des membres due à des nécroses
Perte de la vue
Caries
Anxiété
Dans quoi trouve-t'on le taux de sucre le plus élevé ?
Chocolat
Pâtes
Chewing-gum
Coca-cola
Quelle est l'organe qui souffre lorsque notre taux de sel est élevé ?
Le foie
L'estomac
Les reins
Le pancréas
Quels sont les oléagineux ?
Graines de Lin
Amandes
Chia
Noix
Quels sont les aliments bénéfiques pour la mémoire ?
Avocat
Sodas
Saumon
Les pâtes
Qu'est-ce qui contient le plus de fer ?
Viande rouge
Lentilles
Soja
Épinards
Quels sont les aliments pro-inflammatoires ?
Les produits laitiers de vache
Les bonnes graisses
Les aliments glucidiques
La viande rouge
A quoi servent-elles ?
Au bon fonctionnement de notre cerveau
Ne servent à rien
Oméga-3 indispensables
Donnent des allergies
Où trouve-t'on des protéines ?
Baies
Oeufs
Graines de lin
Riz
Quelle est la problématique principale actuellement concernant l'alimentation ?
Tout est transformé génétiquement
Notre corps n’absorbe plus les nutriments de la même manière
Les grandes industries vaccinent les aliments que nous mangeons
Tout ce que l'on mange nous procure des problèmes de santé
Quels sont les aliments à indice glycémique bas ?
Les pâtes
Les fruits
Le riz basmati
Les légumes crus
Quel est dans cette image l'aliment qui contient autant de protéines que la viande rouge ?
L'avocat
Le fromage
Haricots
L'oeuf
Selon toi lorsqu'on parle de nutrition saine avec indice de glycémie bas et anti-inflammatoire, qu'est-ce qu'elle doit contenir dans nos assiettes ?
50% de légumes, 30% de protéines, 20% de glucides
un tiers de légumes, un tiers de glucides, un tiers de protéines
50% de protéines, 30% de légumes, 20% de glucides
70% de légumes, 20% de protéines, 10% de glucides
Quel est l'aliment indispensable à notre survie ?
Les vitamines A C E
Les oléagineux
L'eau
La betterave
