wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

STS GANJIL PJOK TAHUN 2024-2025

Total questions: 25

Worksheet time: 25mins

Name
Class
Date
1.

Gerakan melompat dapat melatih

a)

kekuatan otot tangan

b)

kekuatan otot kaki

c)

kekuatan otot perut

d)

kekuatan otot punggung

2.

Gerakan lokomotor adalah

a)

gerakan menyayun

b)

gerakan berpindah tempat

c)

gerakan tidak berpindah tempat

d)

gerakan melompat

3.

Gerakan non lokomotor adalah

a)

gerakan menyaun

b)

gerakan berpindah tempat

c)

gerakan tidak berpindah tempat

d)

gerakan mencari tempat

4.

Gambar dibawah anak sedang bermain ....

a)

engklek

b)

lompat tali

c)

guru berkata

5.

Bermain engklek untuk melatih kekuatan dan ....

a)

kecepatan

b)

keseimbangan

c)

kelenturan

6.

Gerakan keseimbangan ada dua yaitu dinamis/berpindah tempat dan ....

a)

statis/di tempat

b)

manipulatif

c)

lokomotor

7.

Gambar di samping adalah Beni melakukan gerakan ....

a)

berlari

b)

lompat

c)

meniti balok

8.

Gerakan yang memerlukan keseimbangan badan adalah ...

a)

merangkak

b)

gobag sodor

c)

menggendong teman

d)

gerakan menirukan pesawat terbang

9.

Contoh gerakan yang berpindah tempat adalah ....

a)

Jalan

b)

Meliukkan Badan

c)

Memutar tangan

10.

Latihan lari bertujuan untuk melatih ....

a)

Keseimbangan

b)

Kecepatan

c)

Kelenturan

11.

Kaki kita akan menjadi kuat, jika kita sering melakukan latihan ….

a)

Berlari

b)

Push Up

c)

Duduk

12.

Berikut contoh gerak dasar lokomotor, kecuali .....

a)

b)

c)

13.

Gambar berikut merupakan gerak dasar lokomotor ....

a)

Melompat

b)

Berjalan

c)

Memanjat

14.

Gambar berikut ini merupakan gerak lokomotor ....

a)

Berjalan

b)

Berlari

c)

Jalan cepat

15.

Berikut merupakan yang termasuk gerak lokomotor, kecuali ....

a)

Melompat

b)

Memanjat

c)

Menendang

16.

Gerakan yang diawali dengan tumpuan satu kaki disebut gerak . . . .

a)

melompat

b)

meloncat

c)

melayang

17.

Gerakan yang diawali dengan menggunakan dua kaki tumpuan disebut . . . .

a)

meloncat

b)

melompat

c)

melayang

18.

Gerakan seperti pada gambar disebut . . . .

a)

melayang

b)

melompat

c)

meloncat

19.

Berikut ini adalah contoh gerak non lokomotor . . . .

a)

memutar kepala, mengayun lengan, membungkuk badan

b)

menekuk kaki, berlari, meliukkan badan

c)

berjalan, melompat, meloncat

20.

Gerakan membentuk pesawat terbang ditunjukkan oleh gambar . . . .

a)
b)
c)
21.

Berikut ini yang bukan gerak keseimbangan adalah . . . .

a)
b)
c)
22.

Gerak yang ditunjukkan oleh gambar adalah gerak . . . .

a)

mengayun

b)

memutar

c)

menekuk

23.

Gerak pada gambar disebut gerak . . . .

a)

jalan di tempat

b)

memutar badan

c)

menekuk tangan

24.

Gerakan pada gambar untuk melatih . . . .

a)

keseimbangan

b)

kelincahan

c)

kekuatan

25.

Gerakan mengayunkan tangan ke depan dan ke belakang termasuk gerak . . . .

a)

lokomotor

b)

non lokomotor

c)

manipulatif