WorksheetsKhủng Mà Không Hoảng!
Total questions: 12
Worksheet time: 13mins
Câu hỏi 1: Ngày Sức khỏe Tâm thần Thế giới được tổ chức vào ngày nào hàng năm?
A. 1/10
B. 10/10
C. 15/10
D. 20/10
Câu hỏi 1.1: Mục đích chính của Ngày Sức khỏe Tâm thần Thế giới là gì?
A. Tăng cường nhận thức về sức khỏe tâm thần
B. Tổ chức các hoạt động thể thao
C. Cung cấp dịch vụ y tế miễn phí
D. Tổ chức các buổi hòa nhạc
Câu hỏi 2: Theo bạn, stress là gì?
A. Một phản ứng bình thường của cơ thể trước áp lực
B. Một loại bệnh tâm lý nghiêm trọng
C. Một cảm giác lo âu ngắn hạn
D. Một tình trạng kéo dài gây ra bởi các yếu tố tiêu cực
Câu hỏi 3: Stress là phản ứng của cơ thể trước (a)
Câu hỏi 4: Mình rất hay bị stress khi gặp 1 vấn đề khó khăn còn bạn?
A. Tôi không như vậy
B. Tôi và bạn thật giống nhau
Câu hỏi 5: Stress kéo dài có thể dẫn đến hậu quả nào dưới đây?
A. Trầm cảm
B. Rối loạn lo âu
C. Các vấn đề về tim mạch
D. Giảm trí nhớ và khả năng tập trung
Câu hỏi 6: Theo bạn, phương pháp nào hiệu quả nhất để giảm stress?
A. Tập thể dục đều đặn
B. Thiền định hoặc hít thở sâu
C. Nghỉ ngơi và thư giãn
D. Trò chuyện với người thân, bạn bè
Câu hỏi 7: Thiếu (a) có thể làm tăng mức độ stress.
Câu hỏi 8: Bạn thường làm gì để đối phó với stress
Câu hỏi 9: Theo bạn, làm thế nào để duy trì sức khỏe tâm thần tốt?
A. Duy trì lối sống lành mạnh
B. Giữ thăng bằng giữa công việc và cuộc sống
C. Học cách quản lý cảm xúc
D. Thường xuyên tham gia vào các hoạt động xã hội tích cực
Câu hỏi 10: Hãy vẽ diễn tả tâm trạng hiện tại của bạn.
Phòng tâm lý TNUE ở đâu?
gợi ý: A4 - (a)
