Aktywność fizyczna adaptacyjna - Forma ćwiczeń i ruchu dostosowana do specyficznych potrzeb osób z niepełnosprawnościami lub problemami zdrowotnymi, umożliwiająca im zachowanie sprawności fizycznej.

Kinezjologia - Nauka o ruchu człowieka, badająca mechanizmy i zasady dotyczące funkcjonowania układu mięśniowo-szkieletowego podczas wykonywania różnych aktywności.

Ergonomia - Dziedzina nauki zajmująca się dostosowaniem warunków pracy i otoczenia do potrzeb człowieka, aby poprawić komfort, bezpieczeństwo i efektywność pracy.

Biomechanika - Nauka badająca siły mechaniczne działające na ciało ludzkie podczas ruchu oraz sposób, w jaki ciało reaguje na te siły.

Pedagogika sportu - Dziedzina nauk pedagogicznych zajmująca się edukacją fizyczną i wychowaniem przez sport, wspierając rozwój fizyczny i moralny młodzieży poprzez aktywność fizyczną.

Rehabilitacja ruchowa - Proces przywracania pełnej lub możliwie największej sprawności ruchowej po urazach, chorobach czy operacjach poprzez ćwiczenia, fizjoterapię i inne metody.

Wellness - Holistyczne podejście do zdrowia i samopoczucia, obejmujące dbałość o fizyczny, emocjonalny i duchowy stan człowieka, często związane z profilaktyką zdrowotną.

Turystyka aktywna - Forma turystyki, w której głównym celem jest aktywność fizyczna, np. piesze wędrówki, jazda na rowerze, sporty wodne, wspinaczka.

Fair play - Zasada uczciwej rywalizacji w sporcie, promująca szacunek dla przeciwnika, przestrzeganie reguł oraz dążenie do zwycięstwa w duchu sportowej etyki.

Health related fitness - Poziom sprawności fizycznej bezpośrednio związany z zdrowiem, obejmujący takie elementy jak wytrzymałość sercowo-naczyniowa, siła mięśniowa, gibkość oraz skład ciała.

Rozwój fizyczny - Proces wzrostu i kształtowania się organizmu, w tym rozwój mięśni, kości oraz układów fizjologicznych, który odbywa się głównie w okresie dzieciństwa i dorastania.

Fitness - Ogólna kondycja fizyczna organizmu, obejmująca różne aspekty zdrowia, takie jak siła, wytrzymałość, elastyczność i zdrowie metaboliczne.

Adaptacja - Zdolność organizmu do dostosowania się do zmian w środowisku, w tym do obciążeń fizycznych w wyniku treningu, co prowadzi do poprawy sprawności.

PAR-Q - (Physical Activity Readiness Questionnaire) Kwestionariusz służący do oceny gotowości osoby do podjęcia aktywności fizycznej, pomagający zidentyfikować potencjalne ryzyko zdrowotne.

IPAQ - (International Physical Activity Questionnaire) Narzędzie do oceny poziomu.

do oceny gotowości osoby do podjęcia aktywności fizycznej, pomagający zidentyfikować potencjalne ryzyko zdrowotne.

IPAQ - (International Physical Activity Questionnaire) Narzędzie do oceny poziomu aktywności fizycznej, stosowane w badaniach epidemiologicznych na całym świecie.

FITT - Zasada planowania treningu, uwzględniająca cztery elementy: częstotliwość (Frequency), intensywność (Intensity), czas (Time) i typ aktywności (Type).

Zdrowie - Stan pełnego fizycznego, psychicznego i społecznego dobrostanu, a nie jedynie brak choroby lub niepełnosprawności.

Zachowania zdrowotne - Działania i postawy podejmowane przez jednostki w celu utrzymania lub poprawy zdrowia, takie jak regularne ćwiczenia, zdrowa dieta, unikanie używek.

WHO - (World Health Organization) Światowa Organizacja Zdrowia, międzynarodowa instytucja odpowiedzialna za monitorowanie zdrowia na świecie, zapobieganie chorobom i promowanie zdrowego stylu życia.

Niedostateczna aktywność fizyczna - Stan, w którym osoba nie spełnia minimalnych zaleceń dotyczących ilości ruchu, co może prowadzić do problemów zdrowotnych, takich jak otyłość czy choroby serca.

Sport - Aktywność fizyczna oparta na rywalizacji, wykonywana zgodnie z określonymi zasadami, mająca na celu poprawę sprawności, rywalizację lub rozrywkę.

Aktywność fizyczna - Każdy rodzaj ruchu ciała, który powoduje wydatkowanie energii powyżej poziomu spoczynkowego, w tym spacery, bieganie, pływanie, taniec.

Rekreacja ruchowa - Aktywność fizyczna podejmowana w celach relaksacyjnych lub rozrywkowych, np. spacery, gra w piłkę, pływanie, taniec.

Sprawność fizyczna - Zdolność organizmu do efektywnego wykonywania codziennych zadań z zachowaniem rezerwy na nagłe sytuacje, wynikająca z odpowiedniego poziomu siły, wytrzymałości i elastyczności.

Wydolność fizyczna - Zdolność organizmu do długotrwałego wysiłku bez zmęczenia, często mierzona poprzez testy wytrzymałościowe, np. biegi na dystans.

Edukacja zdrowotna - Proces przekazywania wiedzy i umiejętności związanych z dbałością o zdrowie, mający na celu promowanie zdrowego stylu życia oraz zapobieganie chorobom.

Kultura Fizyczna - gół działań i postaw związanych z dbałością o rozwój fizyczny, zdrowie oraz kondycję organizmu.