NEW
Font size
WorksheetsLatihan Soal Senam Irama
Total questions: 10
Worksheet time: 10mins
Senam irama dikenal juga dengan istilah...
Senam Lantai
Senam Aerobik
Senam Artistik
Senam Ritmik
Unsur utama yang harus diperhatikan dalam melakukan gerakan senam irama adalah...
Kekuatan dan kecepatan
Irama, kelenturan, dan kontinuitas
Kecepatan dan koordinasi
Kekuatan dan keseimbangan
Berikut ini adalah alat yang digunakan dalam senam irama, kecuali...
Pita
Bola
Simpai
Tali
Gerakan senam irama harus disesuaikan dengan...
Jumlah peserta
Tempo musik
Durasi senam
Posisi awal
Tujuan utama dari senam irama adalah untuk melatih...
Kekuatan otot
Koordinasi tubuh
Ketahanan tubuh
Keseimbangan mental
Senam irama biasanya diiringi oleh...
Musik yang cepat
Musik tradisional
Alunan musik atau ketukan ritmis
Instrumen gamelan
Gerakan senam irama sebaiknya dilakukan dengan...
Cepat dan penuh energi
Halus dan mengikuti irama
Kuat dan tegas
Pelan dan teratur
Manfaat melakukan senam irama secara rutin adalah...
Meningkatkan kekuatan fisik secara signifikan
Menambah daya tahan dan stamina tubuh
Meningkatkan kelenturan tubuh dan koordinasi gerak
Membantu menurunkan berat badan secara cepat
Gerakan senam irama harus dilakukan dengan...
Cepat
Kuat
Kaku
Luwes
Salah satu ciri khas dari gerakan senam irama adalah..
Gerakan yang kaku dan teratur
Gerakan yang monoton
Gerakan yang lincah dan mengikuti alunan musik
Gerakan yang memerlukan kekuatan otot maksimal
