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Componentes de Aptitud Física

Total questions: 15

Worksheet time: 8mins

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1.

Los componentes de la resistencia cardiorrespiratoria son

a)

Pulmones, Cerebro, espalda

b)

Vasos sanguíneos, sangre, ojos

c)

Corazón, Pulmones, vasos sanguíneos

2.

Son los órganos más grandes

a)

Cerebro

b)

pulmones

c)

costillas

3.

Generan movimiento al contraerse o al relajarse

a)

Huesos

b)

Ojos

c)

Músculos

4.

Componentes de la composición corporal

a)

Huesos, brazos, piernas

b)

Grasa, músculos, huesos, agua

c)

Ojos, nariz y boca

5.

Regula es estado de hidratación de nuestro cuerpo

a)

agua

b)

leche

c)

lengua

6.

Proporcionan sosten y forma a nuestros cuerpo y protegen nuestros órganos

a)

músculos

b)

espina dorsal

c)

huesos

7.

Componentes de la flexibilidad

a)

huesos y músculos

b)

músculos y articulaciones

c)

músculos y piel

8.

Cúal de estos componentes no es uno de los componentes de resistencia cardiorrespiratoria?

a)

Grasas

b)

Pulmones

c)

corazón

9.

Cual es el componentes de resistencia muscular y fuerza muscular?

a)

Huesos

b)

Costillas

c)

Músculos

10.

Identifica en que componente de aptitud física se encuentra

a)

Composición Corporal

b)

Resistencia Muscular

c)

Resistencia Cardiorrespiratoria

11.

Identifica en que componente de aptitud física se encuentra

a)

Flexibilidad

b)

Composición Corporal

c)

Fuerza Muscular

12.

La grasa es esencial para el funcionamiento de nuestro organismo

a)

Cierto

b)

Falso

13.

Las pruebas físicas consisten en una serie de ejercicios para evaluar la capacidad mental de la persona

a)

cierto

b)

falso

14.

Es la manera en la que ______________ el cuerpo y el organismo antes de realizar una actividad .

a)

desarrollamos

b)

calmamos

c)

activamos

15.

Es pasar poco a poco de un estado de actividad física vigorosa a una actividad de bajo esfuerzo.

a)

Calentamiento

b)

Vuelta a la calma

c)

Descanso